Muitas atividades com as vogais! Atividades com a, atividades com vogal e, atividades com vogal i, atividades com vogal o, atividades com vogal u!

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http://www.planetaatividades.com/2012/04/muitas-atividades-com-as-vogais.html

Atividades de coordenação motora e viso motora!

Atividades de coordenação motora e viso motora!

Mas você sabe o que é coordenação motora ?

Nosso corpo se mantém em equilíbrio, e graças a isso conseguimos desenvolver movimentos, sejam eles bruscos ou delicados. A essa capacidade de realizar esses movimentos chamamos de coordenação motora.

Nosso cérebro manda informações às partes de nosso corpo, e a capacidade que o corpo tem de desenvolver aquele movimento nós chamamos de coordenação motora. Pular, correr, andar, saltar ou realizar tarefas que exijam maior habilidade, como pegar em um lápis, bordar, desenhar, recortar, tudo isso exige de nós coordenação motora. A coordenação motora nos permite realizar os mais diversos movimentos coordenados. Na coordenação motora ocorre participação de alguns sistemas do corpo humano, como sistema muscular, sistema esquelético e sistema sensorial. Com a interação desses sistemas obtêm-se reações e ações equilibradas. A velocidade e a agilidade com que a pessoa responde a certos estímulos medem a sua capacidade motora.

Podemos classificar a coordenação motora de duas maneiras: coordenação motora grossa e a coordenação motora fina.

Na coordenação motora grossa verificamos o uso de grupos de músculos maiores e o desenvolvimento de habilidades como correr, pular, chutar, subir e descer escadas, que podem ser desenvolvidas a partir de um plano sistemático de exercícios e atividades esportivas. Quando se tem déficit nessas habilidades, verificamos dificuldades, por parte principalmente de crianças, em praticar atividades esportivas, o que acaba gerando baixa autoestima.

Na coordenação motora fina verificamos o uso de músculos pequenos, como das mãos e dos pés. Ao desenhar, pintar, manusear pequenos objetos, a criança realiza movimentos mais precisos, delicados, e desenvolve habilidades que a acompanharão por toda a vida.

É possível observar a coordenação motora de um indivíduo desde pequeno. A criança responde aos estímulos de várias formas e cabe ao professor, nas primeiras séries, trabalhar a motricidade da criança. Ao aprender a pintar dentro de espaços delimitados a criança já começa a desenvolver sua coordenação, à medida que ela for sendo alfabetizada, aumentará a sua capacidade motora.

Mas não é somente em crianças que se desenvolve a motricidade. Em pessoas idosas ou pessoas que tenham certas limitações físicas, também é preciso trabalhar a coordenação motora. Com o auxílio do profissional a pessoa desenvolve os grupos musculares e exercita o cérebro, para conseguir manter o equilíbrio e realizar atividades que requerem movimentos precisos, fortes e rápidos. 

Por Paula Louredo

Graduada em Biologia

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Atividades com o alfabeto! Quadro das consoantes e muito mais!

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Novo produto pode elimina irritação da pele após depilar ou barbear

Raspar a pele é uma maneira fácil e rápida de se livrar de incômodos pelos, estejam eles no rosto, na virilha, nas pernas ou nas axilas.

A desvantagem é que isso quase sempre vem acompanhado de uma irritação, caracterizada por vermelhidão, espinhas, nódulos, coceira e sensação de queimação.

O ato de raspar a pele pode causar feridas, que são um ambiente ideal para as bactérias Staphylococcus aureus aparecerem, e levarem a infecções.

O problema é que se livrar dessa irritação – o que significa se livrar da Staphylococcus aureus – não é tão simples quanto parece.

Antibióticos e produtos antibacterianos tradicionais não fazem distinção entre bactérias boas e más, mas deveriam. Uma população bacteriana saudável é importante para nossa saúde.

Sendo assim, o ideal seria que os cientistas inventassem um produto que atacasse somente as más, como a indesejada S. aureus. E parece que é isso que eles acabaram de fazer.

Um painel de pesquisa holandês testou recentemente um produto chamado Gladskin em um grande grupo de homens e mulheres que sofrem de irritação da pele após barbeá-la ou raspá-la. Ele recebeu uma pontuação de 80% de eficácia e 91% de satisfação do cliente.

Gladskin alveja especificamente a Staphylococcus aureus, já que esse tipo de irritação é quase sempre causada por esta espécie bacteriana.

A empresa holandesa de biotecnologia Micreos, responsável pelo produto, afirma que Gladskin deixa as boas bactérias intactas.

O novo gel será comercializado em uma linha hipoalergênica da Micreos, destinada a pessoas com problemas de pele. A empresa holandesa colabora com numerosos institutos de pesquisa e universidades, incluindo o Instituto Federal Suíço de Tecnologia, em Zurique, o Centro Médico Erasmus, em Roterdã, a Universidade de Utrecht e a Organização para Pesquisa Científica Aplicada da Holanda.

Fonte: hypescience.com

Bocejo: porque bocejamos e porque é tão contagioso!?

Bebês, cães, gatos, pássaros, ratos, ratazanas e até cobras bocejam. E, acredite, alguns de nós começaram a arte do bocejo ainda no útero da mamãe. Apesar de não sabermos, há milhares de anos, a razão de pela qual bocejamos, estudos recentes podem ter resolvido essa incógnita.

A fisiologia do bocejo

Quando uma pessoa boceja, o alongamento dos músculos da mandíbula aumenta o fluxo sanguíneo na cabeça, no pescoço e no rosto. Também envia líquido cefalorraquidiano para baixo, para longe do cérebro. Da mesma forma, quando um bocejo é combinado com a ampla abertura de sua boca (aquela visão que a gente não precisa ter dos outros), esse movimento promove um fluxo de grandes quantidades de ar através das cavidades oral e nasal.

Teorias do bocejo

Existem três principais teorias sobre por que as pessoas bocejam. São elas:

1. Bocejar aumenta os níveis de oxigênio no sangue

O bocejo faz com que a gente puxe grandes quantidades de ar. Por isso, muitas pessoas têm essa teoria de que o propósito de bocejar é chamar mais oxigênio e expirar CO2. Esse princípio da sabedoria popular não tem absolutamente nenhuma evidência que a apoia. Aliás, é bem pelo contrário.

Um estudo realizado em 1987 mostrou que o bocejo não promove nem o aumento, nem a redução dos níveis de oxigênio e gás carbônico, respectivamente, no sangue. Isso fez com que alguns cientistas concluíssem que o bocejo não tem nada a ver com essa suposta função de oxigenar o sangue.

2. O bocejo estimula e auxilia a excitação

Tem-se observado que, em várias espécies, bocejar parece acontecer em um momento estratégico de antecipação de eventos importantes e durante as transições de comportamento. Acredita-se, então, que o bocejo facilita um estado elevado de alerta e conscientização – que também é apoiado por evidências de alterações que acompanham o bocejo nos níveis de neurotransmissores.

3. Bocejar ajuda a resfriar a temperatura do cérebro

Recentemente postulada, essa teoria de que o bocejo tem uma função de termorregulação começa observando que a temperatura do cérebro é controlada por três fatores: a temperatura e a velocidade do fluxo sanguíneo e do metabolismo do organismo. Como o bocejo aumenta o fluxo sanguíneo, não é razoável supor que o seu objetivo seja resfriar o cérebro.

A teoria foi desenvolvida pela primeira em um estudo de 2007, que envolveu dois experimentos relacionados. No primeiro, os participantes foram orientados a respirar tanto pelo nariz quanto pela boca e depois foram solicitados a ver vídeos de outras pessoas bocejando. Aqueles que respiravam por via nasal não demonstraram ser contagiados pelo bocejo alheio.

No segundo experimento, os participantes foram convidados a colocar alternadamente ou um pacote quente ou frio na testa e, mais uma vez, assistir a vídeos de pessoas bocejando. Resultado: 41% dos que tinham um pacote quente em suas cabeças se contagiaram com outros bocejos, enquanto que 9% das pessoas com um pacote frio se mostraram menos propensas a bocejar ao ver outras pessoas bocejando. Assim, os pesquisadores concluíram que o resfriamento do cérebro tem alguma função/implicação do ato de bocejar.

Depois, em 2010, uma pesquisa em cérebros de ratos mostrou que, antes de um bocejo, há um aumento na temperatura do cérebro, precedido por uma diminuição imediatamente depois do bocejo. Em um estudo de acompanhamento, os pesquisadores descobriram que, embora o cérebro inteiro fique mais frio depois de um bocejo, a temperatura que aumenta no período pré-bocejo é a do córtex.

Três mecanismos explicam a hipótese de como o bocejo refresca o cérebro.

Em primeiro lugar, sabe-se que a temperatura do cérebro é 0,2°C maior do que a do sangue arterial. Portanto, em teoria, com o aumento do fluxo de sangue, o sangue mais quente no cérebro é empurrado para fora, e o sangue mais frio entra. Os pesquisadores comparam este processo ao processo de resfriamento de um radiador.

O segundo mecanismo também tem como base a troca de calor, mas desta vez se trata do ar frio, que é arrastado para as cavidades da boca, nariz e seios nasais. Ao entrar em contato com as áreas venosas que contêm sangue quente, o ar resfria o sangue e remove o calor quando o ar da respiração é exalado. Este processo é semelhante ao de refrigeração.

O terceiro mecanismo também envolve a interação do ar frio com os seios nasais, embora dessa vez seja com a finalidade de encorajar a evaporação ao longo da mucosa sinusal. Este sistema seria semelhante ao modo como o corpo resfria por meio do suor na superfície da pele.

Então o resfriamento do cérebro é a razão do bocejo?

Se o resfriamento do cérebro é a razão para bocejar, conforme a temperatura exterior aumenta, você será induzido pelo seu corpo a bocejar mais. Mas, quando essa temperatura se aproxima ou ultrapassa a temperatura do corpo, o ato de bocejar diminui. A tangente desta teoria também prevê que, uma vez as temperaturas caem abaixo de um certo ponto, o bocejo vai diminuir, porque caso contrário, ele poderia esfriar o cérebro demais.

Mas nem todo mundo está aceitando na boa essa teoria da termorregulação do bocejo. Alguns pesquisadores já perceberam que o bocejo não pode causar quedas de temperatura significativas, e que também há um atraso significativo entre o bocejo e a refrigeração. A questão, portanto, segue em aberto.

Fonte: hypescience.com

Sugestão de flores feitas com papel para a primavera

Sugestão de flores feitas com papel para a primavera

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Vamos reutilizar o papel que está acumulado em sua casa e fazer lindas flores para a primavera?

Aprenda:

http://www.mundinhodacrianca.net/2014/09/sugestao-de-flores-feitas-com-papel.html

Incríveis imagens de nossos movimentos registrados em radiografia

Você já observou seus movimentos sem pele, músculos e gordura? Não, então veja aqui.

As nossas articulações desempenham papéis fundamentais em nossa mobilidade, sem elas seria impossível realizarmos tarefas simples, como descer e subir escadas, ou simplesmente pegar algo.

As imagens de Cameron Drake mostram vários movimentos que realizamos diariamente, sem darmos conta de como é complexo esse sistema.

As imagens são do formato . GIF, possuem movimentos, sugerimos que aguarde o completo carregamento,

Fonte: scienceblux.com.b

Você aproveita os benefícios da semente de girassol?

Ninguém costuma dar muita importância para semente de girassol, mas você sabe o que essa sementinha pode contribuir para sua saúde?

A semente de girassol é super nutritiva. Contém gorduras boas e essenciais, vitaminas, minerais, proteínas e fibras.

Composição Nutricional da Semente de Girassol

A semente é uma excelente fonte de fibras e proteínas. Possui minerais como: cálcio, potássio, magnésio, cobre, fósforo e selênio. Tem um alto teor de vitaminas do complexo B, vitamina E, K e Vitamina A. Possui um óleo benéfico para nosso organismo, além das gorduras poli-insaturadas – ômegas 6 e 9.

Benefícios da Semente de Girassol

Por ser rica em vitaminas do complexo B, auxilia no bom funcionamento cerebral.

Excelente fonte de energia para o nosso corpo, uma vez que é rica em ácidos graxos essenciais.

Promove a saúde cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças como derrame, infarto etc.

Estimula o relaxamento muscular e dos vasos sanguíneos, contribuindo para o controle da pressão arterial.

A concentração de vitamina E colabora para a ação antioxidante do nosso organismo, auxiliando no combate do envelhecimento precoce e minimiza os sintomas incômodos do período da menopausa.

Devido a presença de fibras, a semente de girassol auxilia na regularização do trânsito gastrointestinal e no prolongamento da sensação de saciedade.

A semente de girassol também é rica em magnésio, um mineral cuja deficiência no organismo pode ocasionar dor muscular, fadiga, câimbra e a temida enxaqueca.

Ameniza os sintomas da TPM, pois favorece a produção da serotonina, o que diminui os distúrbios de humor.

Óleo de Girassol para Pele e Cabelos

O óleo de semente de girassol também pode fazer bem à saúde da nossa pele. Alguns estudos mostram um potencial efeito benéfico deste alimento sobre a cicatrização da pele.

Além disso, o óleo de girassol é muito utilizado como hidratante para peles sensíveis de crianças e bebês. Ainda é encontrado em óleos essenciais por ser um ótimo óleo carreador, podendo ser aplicado na pele e nos cabelos.

A abundância de minerais, vitaminas e ácidos graxos encontrados no óleo de girassol promove a saúde dos cabelos de muitas formas. O produto deixa os fios macios e brilhantes, previne o ressecamento e o frizz e facilita o penteado.

Pode ser aplicado diretamente no couro cabeludo, massageado por alguns minutos, e em seguida lavado normalmente. Ou também podem ser usadas algumas gotinhas nas pontas dos fios.

Como Consumir a Semente de Girassol

A semente de girassol é um alimento que, além de super gostoso, é muito prático de inserir na alimentação, pois apenas uma colher de sopa por dia já é suficiente para que todos os seus benefícios sejam sentidos pelo corpo.

O óleo desta semente pode ser usado em lanches, sobre a salada e como tempero em receitas habituais. Utilizar a semente como forma de petisco, pode ser uma boa forma de substituir outros alimentos que não são tão saudáveis. Pode ser usada como um incremento a receitas de pães, bolos, cookies e farofas. E pode ser misturada à salada de folhas ou de frutas, batidas em sucos, vitaminas ou integradas às massas.

Onde comprar?

Em lojas de produtos naturais e em supermercados. Prefira a versão sem casca para facilitar o consumo

Fonte: belezaesaude.com