AVENCA – ADIANTUM CAPILLUS-VENERIS

A Avenca (Adiantum capillus-veneris) é também conhecida como Avenca-Comum, Avenca-do-Canadá, Samambaia-de-Maidenhair, Cabelo-de-Vênus, Samambaia-de-Senhora e Culantillo. Inclui a espécie Adiantum pedatum. Pertence a família Adiantaceae.

Usos Tradicionais: alcoolismo, amenorréia, asma, bronquites, caspa, catarro, congestão, dor de garganta, enfisema, febre, fraqueza renal, icterícia, laringite, tosse, vermes.

Propriedades Medicinais: adstringente, antiparasitário, demulcente, emenagogo, expectorante, galactagogo, hemostático, tônico refrigerante.

A Avenca foi usada na medicina popular para ajudar na desintoxicação de alcoólatras. Eestimula a função das membranas mucosas e pode auxiliar pessoas que estão com tosses prolongadas, melhorando a condição da garganta.

Usada na medicina alternativa em forma de lavagem para picadas de abelha, centopéias e picadas de cobra. Como enxaguante de cabelo para tratamento de caspa. Os talos da planta são usados para fazer cestas. A planta é composta de filicine, filicinal, fernene, beta-sitosterol, estigmasterol, ácido gálico, princípio amargo, terpenóides, flavonóides (rutina, quercetina), mucilagem e tanino.

O nome do gênero, Adiantum, é derivado do grego “Adiantos”, que significa “seca”, vez que as folhas da planta repelem a água, embora a erva se desenvolva em ambiente molhados. Os antigos maias usavam a Avenca para decorarem seus altares durante as cerimônias.

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NOZ-MOSCADA – MYRISTICA FRAGRANS

A Noz-Moscada (Myristica fragrans) é também conhecida como Moscada, Mosqueira, Macis, Sadhika, Rou Dou Kou (chinês), Jatiphala (sânscrito) e Jaiphal (hindi). Inclui as espéciesMyristica aromatica, Myristica moschata eMyristica officinalis. Pertence a família Myristicaceae.

Usos Tradicionais: calvície, cicatrizes, cólica, disenteria, Doença de Crohn, diarréia, dor de dente, eczema, ejaculação precoce, entorpecimento muscular, espasmos musculares, gastroenterite, halitose (mau hálito), hipotermia, flatulência, impotência sexual (disfunção erétil), incontinência urinária, indigestão, infecções digestivas, insônia, lombriga, náuseas, reumatismo, tosse, vômitos.

Propriedades Medicinais: adstringente, afrodisíaco, alucinógeno, antiemético, antiespasmódico, antiinflamatória, carminativo, estimulante circulatório, nervino, sedativo, tônico estomacal.

A Macis é o aril (cobertura exterior) e a Noz-Moscada é o núcleo, no entanto, a Noz-Moscada é mais usada do que a Macis na medicina alternativa. É útil para diarréias matinais. A Macis é usada para diarréia, reumatismo e dores de estômago.

O óleo essencial é usado em produtos para cabelo, perfumes e sabões, também pode ser aplicado a dores de dente como forma paliativa. A pomada da planta pode ser usada para reumatismo, eczema, lombriga, prevenção de cicatrizes e calvície. É acrescentado a óleos de massagem para dores musculares. Pode ser queimado como incenso. Colocado em misturas de fumo, rapé e óleos de massagem.

Na culinária, a Noz-Moscada é muito utilizada e ajuda na assimilação de nutrientes pelo intestino delgado. Usado em variados tipos de pratos, como acompanhamento e tempero. A Noz-Moscada contém óleo essencial (borneol, canfeno, pineno, linalol, myristicina, safrol, eugenol), ácido oléico, ácido palmítico, ácido láurico e ácido linoléico. A Macis contem componentes semelhantes e níveis mais altos de myristicina.

Grandes quantidades de Noz-Moscada podem ser alucinógenas e causar desorientação, taquicardia e até convulsão. Doses grandes não devem ser usadas por epilépticos. Duas Nozes-Moscada inteiras podem causar morte. Não deve ser utilizada mais de 3 gramas de Noz -Moscada ou Macis por dia. Não deve ser utilizada durante a gravidez.

A Noz-Moscada é nativa da Ilha Moluccas, na Indonésia. O nome de gênero Myristica é derivado do grego “myrrha”, recorrendo às qualidades aromáticas desta planta. A Noz é do latim “nux”, que significa “noz”. Macis é derivada do grego “makir”. Comerciantes árabes comercializavam este tempero com os europeus.

No século IV, a Noz-Moscada era tão cara, que para comprar meio quilo deste tempero era necessário dispender em forma de escambo cerca de três ovelhas, dois bezerros ou até uma vaca por isso. Devido ao fato de ser tão cara, a Noz-Moscada era um símbolo de status, e nobres da época levavam seu próprio tempero à restaurantes para dar sabor a comida.

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MAMÃO – CARICA PAPAYA

O Mamão (Carica papaya) é também conhecido como Mamão-Papaia, Mamoeiro, Papaia,Papaya, Papayas, dentre outros nomes. Pertence a família Caricaceae.

Usos Tradicionais: alergias, amenorréia, constipação, dismenorréia, dispepsia, febre, feridas, giardiase, indigestão, lombriga, parasitas, tumores, úlceras, verrugas.

Propriedades Medicinais: antiparasitário, antitumor, emenagogo, hemolítico, hipoglicêmico, tônico digestivo, tônico estomacal, vermífugo, vulnerário.

Apenas a fruta do Mamão é hipoglicêmica. As sementes só são valiosas contra parasitas. A papaína é uma enzima presente na fruta do Mamão verde, na casca da fruta madura e na folha. É semelhante a pepsina e ajuda a digerir proteínas, carboídratos e gorduras, além de reduzir secreções ácidas no estômago. Atualmente, a quimopapaína, uma outra enzima do mamão, é usada na medicina, injetada diretamente em hérnias de discos lombares para dissolver a proteína e reduzir a inflamação.

Na medicina alternativa, as folhas do Mamão podem ser usadas como cataplasma para feridas, inclusive se estiverem inflamadas. A fruta verde é usada em máscaras faciais e aplicada em cataplasma para tumores. O pó de papaína é aplicado a picadas de abelha e queimaduras de “corais de fogo” (espécie de coral que contém nematocistos tóxicos que podem queimar a pele de quem tocá-los, causando ardência e vermelhidão no local do contato), reduzindo assim, dor e a inflamação. O pó de papaína também é usado como um limpador de dente. O látex é aplicado a febres, feridas, lombriga e verrugas.

O Mamão-Papaia é composto de enzimas proteolíticas (papaína, quimopapaína), alcalóide (carpaína). As sementes possuem carpasemina. Deve ser consumido em pequenas quantidades durante a gravidez. O uso do Mamão é passível de ocorrência de reações alérgicas. Quantidades excessivas podem ter efeito purgante.

Houve relatórios de que mulheres na Polinésia e no Caribe comiam cerca de 25 sementes de Mamão por dia para que o mesmo agisse como um agente anticoncepcional, estimulando as menstruações e trabalhando para induzir aborto.

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PÊSSEGO OU PESSEGUEIRO – PRUNUS PERSICA

O Pêssego (Prunus persica) é também conhecida como Pessegueiro, Peach e Peach Tree. Pertence a família Rosaceae.

Usos Tradicionais: amenorréia, bronquites, danos traumáticos, feridas, indisposição matinal, mestruações atrasadas, náuseas, parasitas, tosse.

Propriedades Medicinais: antitumor, antitussígeno, demulcente, diurético, emenagogo, expectorante, laxante, sedativo.

Partes diferentes da planta têm propriedades diferentes. Antitumor (semente), demulcente (casca, folhas, semente), emenagogo (semente), diurético (folhas, casca), expectorante (casca, folhas), laxativo e sedativo (casca, folhas, semente). Igualmente, partes diferentes da planta têm usos diferentes na medicina alternativa. Bronquite e tosse (casca, folhas), menstruações atrasadas (semente), náuseas e parasitas (flores), danos traumáticos (semente).

Na cultura popular, uma pequena quantidade de folhas são usadas como um remédio natural para indisposição matinal. As sementes de Pêssego ajudam a lubrificar os intestinos. O lubrificante da semente de Pêssego é usado em cosméticos e óleos de massagem. A fruta é usada como uma máscara facial. A semente é usada como unguento ou cataplasma para danos traumáticos. As folhas são usadas como cataplasma para ferida.

Na culinária, as frutas são comidas frescas, em doces e sobremesas. É usado em sidras e licores. O óleo do Pêssego contém ácido oléico, ácido palmítico e benzaldeído. As folhas possuem glicosídeos cianogênicos. A semente contém amigdalina (vitamina B-17), emulsina, ácido linoléico, ácido oleico e ácido glicérico.

Excetuada as pequenas quantidades de folhas usadas para indisposição matinal, deve ser evitado durante a gravidez. Muitas sementes devem ser evitadas, pois tem efeito potente. No interior das sementes do Pêssego encontra-se o cianeto, um dos venenos mais potentes do reino vegetal.

A espécie “persica” significa “Persa”, vez que a árvore é nativa daquela região do mundo (atualmente onde fica o Irã). Na China, o Pêssego é um símbolo de imortalidade.

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PIMENTA-DO-REINO – PIPER NIGRUM

A Pimenta-do-Reino (Piper nigrum) é também conhecida como Pimenta-Preta, Pimenta-Negra,Pimenta-Branca, Pimenta-Verde e Pimenta-de-Videira. Pertence a família Piperaceae.

Usos Tradicionais: artrite, cólica, diarréia, dor de cabeça, dor de estômago, gases intestinais, indigestão, náuseas, reumatismo, vertigem.

Propriedades Medicinais: antibacteriano, anticatarral, antioxidante, anti-séptico, aromática, carminativo, diaforético, diurético, estimulante circulatório, sialagogo, tônico digestivo, tônico estomacal.

A Pimenta-Preta, Pimenta-Verde e Pimenta-Branca são todas da mesma planta. A Pimenta-do-Reino é do fruto verde completamente desenvolvido. A Pimenta-Branca, uma versão mais moderada, é obtida encharcando e descascando as frutas maduras. Os grãos de Pimenta-Verde são colhidos jovens e normalmente são preservados em conservas.

Quando é acrescentada com moderação a comida, a Pimenta-do-Reino estimula as salivações e as secreções tônico digestivos, incluindo a liberação de ácido clorídrico. Usada em forma de lavagem na medicina alternativa para combater lombriga e piolho. O óleo essencial é acrescentado a perfumes e óleos de massagem por suas propriedades estimulantes e harmonizadoras. É útil para massagem de juntas reumáticas.

A Pimenta-do-Reino é um condimento mundialmente é usado. Preserva a comida. É adicionada a legumes, sopas, guisados e carnes. A Pimenta-Branca é preferível se a intenção for fazer um prato sem coloração. A Pimenta em conserva pode ser adicionada a qualquer tipo de conserva e marinadas. A Pimenta é composta de óleo essencial (que está mais presente na Pimenta-do-Reino do que na Pimenta-Branca), beta-bisaboleno, canfeno, felandreno, myristicina, pineno, safrol, resina, alcalóides (piperina, piperidina, chavicina), proteína e cromo.

Piper é um antigo nome latim que significa “planta”. Diz que Átila o Huno exigiu do Imperador Romano mais de uma tonelada de Pimenta-do-Reino durante o assédio que fez a Roma (408 d.C.). A Pimenta foi um dos primeiros artigos a serem comercializados e inclusive, incitou a exploração mundial. Cristovão Colombo por várias vezes tentou encontrar rotas mais curtas para facilitar o comércio de Pimenta com a Índia. O comércio de Pimenta contribuiu fortemente para a riqueza da cidade de Veneza, na Itália.

A Pimenta-da-Índia é considerada um dos cinco luxos essenciais, juntamente com o marfim africano, o incenso árabe, a seda chinesa e o âmbar alemão. Já foi usado como moeda corrente e até mesmo serviu para pagar aluguel. Na Inglaterra, em 1154, um Conselho de pimenteiros foi formado para o controlar comércio do tempero.

Na África Oriental, a Pimenta é consumida em grandes quantidades como um abortivo. Também se consome na convicção de que quanto mais comer pimenta, menor o seu sangue será atrativo para mosquitos.

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COGUMELO REISHI: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Cogumelo reishi – Ganoderma lucidum

O cogumelo reishi (Ganoderma lucidum) é um fungo medicinal também conhecido como reishi mushroom (inglês). Inclui a espécie Ganoderma japonicum. Pertence a família Polyporaceae.

Benefícios do cogumelo reishi

O cogumelo reishi é um fungo de de cor roxo-marrom que, segundo a medicina tradicional chinesa, pode trazer benefícios para os cinco órgãos humanos fundamentais: coração, pulmão, fígado, pâncreas e rins. O reishi é usado na medicina alternativa para ajudar a normalizar a pressão sanguínea e os níveis de açúcar do sangue, reduzindo o colesterol e inibindo a liberação de histamina e a agregação de plaqueta sanguínea no corpo.

O consumo de cogumelo reishi também pode ter um efeito positivo a longo prazo sobre a artrite reumatoide. Um estudo publicado pela revista Molecular and Cellular Biochemistry em julho de 2007 investigou os efeitos do peptídeo polissacarídeo encontrado no Ganoderma lucidum sobre a multiplicação celular e produção de citocinas (proteínas inflamatórias) nos fibroblastos sinoviais (a artrite reumatoide é uma doença inflamatória sistêmica que afeta principalmente a membrana sinovial das articulações diartrodiais). Essas células contribuem para a progressão da artrite reumatoide e podem ser responsável pelo início da doença. Um estudo de 2006 publicado na revista Rheumatology observou que o peptídeo polissacarídeo do cogumelo reishi inibou com sucesso a produção de citocinas e a proliferação de células nestes fibroblastos.

Benefícios do cogumelo reishi contra o câncer

O cogumelo reishi pode desempenhar um importante papel na prevenção e tratamento do câncer, vez que pode atuar sobre o crescimento celular, ciclo celular e morte celular em células cancerosas da próstata humana. Segundo um estudo publicado em 2004 pelo International Journal of Oncology, o cogumelo reishi impede a multiplicação de células cancerosas, não permitindo que as mesmas se expandam de forma controlada e pode também induzir a morte de células cancerosas da próstata.

Além disso, o reishi pode oferecer alívio para a fadiga relacionada ao câncer (sobretudo ao cansaço extremo relacionado ao tratamento do câncer). O pó dos esporos encontrados no fungo pode aliviar a fadiga em mulher com câncer de mama que foram submetidas à terapia endócrina (um tipo de tratamento que adiciona, bloqueia ou remove hormônios para inibir o crescimento de certos tipos de câncer), segundo um estudo publicado pela Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine em 2012.

Contraindicações e efeitos colaterais do cogumelo reishi

Os efeitos colaterais mais comuns associados ao cogumelo reish são tonturas, nariz e garganta secas, dor de cabeça e irritação da pele, que podem incluir erupções cutâneas. Uma pequena porcentagem de pacientes sentem desconforto gastrointestinal leve ao consumir o Ganoderma lucidum, de acordo com o Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Os sintomas podem incluir dores de estômago, náuseas, vômitos e diarreia.

História e curiosidades

O cogumelo reishi é utilizado há mais de 4.000 anos na medicina tradicional chinesa e japonesa como um remédio natural para promover a longevidade e tratar a asma, tosse, fadiga e distúrbios do fígado É também conhecido em chinês como lingzhi (planta-de-espírito) e em japonês como mannentake (cogumelo de 10.000 anos). Na tradição taoísta, é dito que o reishi aumenta a receptividade espiritual. Era usado por monges para acalmar o espírito e a mente. É considerado um símbolo de sexualidade feminina.

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ARRUDA: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Arruda – Ruta graveolensA arruda (Ruta graveolens) é uma planta medicinal também conhecida como arruda-comum, arruda-do-jardim, arruda-dos-jardins, arruda-doméstica, arruda-dos-jardins, aruta, aruda, ruda, ruta, erva-da-graça e common rue (inglês). Pertence a família Rutaceae.

Benefícios da arruda

O óleo essencial de arruda é um remédio homeopático usado durante séculos como uma preparação médica na forma de compressão em feridas, contusões, esgotamento físico, varizes, hemorroidas, fortalecimento das veias capilares, pés, tornozelos e cotovelos doloridos e para a rigidez dolorosa nos pulsos e mãos. Também pode beneficiar a pele e melhorar a condição de varizes, fissura anal, cura de sangramentos, trombose, hemorroidas internas e externas.

O chá de arruda não deve ser consumido internamente, mas pode ser diluído e utilizado com cuidado sobre a pele (utilização tópica). Em função da rutina presente na planta, a arruda é topicamente utilizada na medicina alternativa para fortalecer vasos capilares fracos. A arruda já foi utilizada por pintores em mínimas quantidades para proteger a visão e como colírio para olhos cansados (é dito que a arruda foi usada por Michelângelo e Leonardo da Vinci para melhorar a visão interna e exterior).

Na medicina popular, compressas são aplicadas em feridas. O óleo da arruda já foi usado para infecção no ouvido. O creme ou óleo de massagem para reumatismo. Unguento para gota, dores nas costas e espasmos musculares. As folhas frescas de arruda são aplicadas na cabeça como um remédio para dores de cabeça. O óleo essencial da arruda é usado em perfumes.

Alguns herbalistas que utilizam a fitoterapia baseada em pesquisas científicas modernas consideram os tratamentos com arruda desnecessários devido à sua toxicidade conhecida. Várias pesquisas atuais tentam isolar e descobrir propriedades medicinais de algumas substâncias benéficas presentes na erva. A planta é composta de óleo essencial (limoneno, pineno, ácido anísico, fenol), flavonóides (rutina, quercetina), hipericina, furanocoumarinas (bergapteno, psoraleno), alcalóides (arborina, fagarina, graveolina), tanino, pectina, colina e ferro. Na culinária, pequenas quantidades são acrescentadas a saladas, queijos, peixes e outras comidas. É ingrediente da bebida italiana Candolini Grappa Ruta e outras bebidas alcóolicas.

Contraindicações e efeitos colaterais da arruda

A arruda só é utilizada em pequenas doses e de forma tópica (aplicação externa e diluída sobre a pele, em doses homeopáticas). Doses grandes podem causar fotossensibilidade. Não deve ser usada durante a gravidez, vez que doses elevadas de arruda agem como um abortivo que pode ser tóxico ou até mesmo fatal à mãe. Também é vetado o uso durante a fase de lactação. O uso interno, mesmo em doses homeopáticas, não deve ser feito por crianças, idosos ou por pacientes com doenças cardíacas ou renais. A seiva do talo pode causar dermatite. Medicamentos para reduzir a pressão arterial podem ter seus efeitos potencializados.

História e curiosidades

A arruda é uma erva ornamental arbustiva com ramos lenhosos duros, pequenos e de cores suavemente verde-azuladas, com flores muito pequenas de cor amarelo-esverdeado. O nome de gênero, Ruta, é derivado do grego “reuo“, que significa “deixar livre”, vez que havia a esperança de que a planta fizesse com que a pessoa se livrasse de doenças. Graveolenssignifica “cheiro pesado”. Ramos de arruda são usados para borrifar água benta em missas, o que consequentemente gerou o apelido erva-da-graça.

Durante a Idade Média, a arruda foi usada para gerar proteção contra o mal e para prevenir a Peste Negra. A arruda era usada em um conhecido antídoto grego que tratava gama extensiva de venenos. A espécie Ruta graveolens faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), constituída de espécies vegetais com potencial de avançar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Ministério da Saúde do Brasil.

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AÇAFRÃO – CROCUS SATIVUS

O Açafrão (Crocus sativus) é também conhecido como Açafrão-Verdadeiro, Açafreiro, Açafroeiro, Açafrão-Espanhol, Assafrão, Saffron Crocus e Persian Saffron (inglês), Nagakeshara (sânscrito) e Zang Hong Hua (chinês). Pertence a família Iridaceae.

Usos Tradicionais: anemia, artrite, asma, cólera, colesterol alto, contusões, depressão, diarréia, dismenorréia, escarlatina, estado de choque, gota, hipertensão, histeria, impotência sexual (disfunção erétil), infertilidade feminina, infertilidade masculina, menopausa, neuralgia, reumatismo, sarampo, tosse.

Propriedades Medicinais: abortivo, afrodisíaco, anódino, antiespasmódico, carminativo, diaforético, emenagogo, estimulante, laxante, rejuvenescedor, sedativo, tônico estomacal.

O Açafrão é usado na medicina alternativa para ajudar a diminuir tosses e diarréias crônicas. A crocetina presente na planta aumenta o oxigênio no sangue, o que pode contribuir para a prevenção de formação de placa nas artérias. É usado em perfumes e em cosméticos como agente de coloração e aplicado em compressas para contusões, neuralgias e reumatismo.

É usado na culinária como um condimento que colore arroz, paelha, picadinhos e pães. Muito aplicado na culinária holandesa. É adicionada a licores e Chartreuse. O Açafrão é composto de óleo essencial (eucaliptol, safranal, terpenos), glicosídeo amargo (crocina), crocetina, picrocina, carotenóides, vitamina B-1 e B-2. O uso em excesso pode danificar os rins e o sistema nervoso central. Grandes doses podem causar tosses, dor de cabeça e podem agir como um narcótico. Não deve ser utilizado durante a gravidez.

O nome de gênero, Crocos, é oriundo do grego “krokos”, que significa “linha”, em referência aos estigmas da planta. Sativa recorre à longa história de cultivo da planta. A lenda diz que Açafrão era o nome de um jovem homem que Hermes amou, mas matou acidentalmente. Onde o sangue dele foi derramado o Açafrão floresceu primeiro. Para os gregos, o Açafrão representou beleza, vida e mocidade e era assim dado como um presente para recém-casados.

O Açafrão é a erva mais cara do mundo. O quilo chega a custar mais de 150 mil reais. Para produzir cerca de um quilo de Açafrão é necessário cerca de 75000 estigmas secos da planta. No entanto, depois de três anos de crescimento, as plantas só tem três estigmas. Adulterar o Açafrão no Século XIII era castigado com a pena de morte em alguns lugares.

Na medicina Ayurveda, o Açafrão ajuda a aumentar as qualidades do amor e da espiritualidade. O Açafrão é estimado como uma planta de tintura importante. A crocina é uma substância que rende uma coloração tão potente que somente um grama dela pode colorir cerca 100 litros de água.

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Nova Toyota Hilux 2015 Limited: preço e especificações

Nova Toyota Hilux 2015 Limited: preço e especificações

A Toyota do Brasil lança a versão topo de linha da pick-up média Hilux - Hilux Limited Edition, que tem preço sugerido de R$ 155.650.

A Hilux Limited é baseada na versão SRV Top, e tem produção limitada em 3.000 unidades.

A Hilux Limited se diferencia das demais configurações por contar com proteção plástica no para-choque dianteiro, rodas de liga leve de 17 polegadas na cor preto fosco, adesivos personalizados e capota marítima de lona. 

A pick-up estará disponível nas cores preta e branca, trazendo também controles eletrônicos de estabilidade e tração.

No que respeita aos itens de série, temos ar-condicionado digital, faróis com acendimento automático, bancos de couro e central multimídia com DVD, tela de de 6.1 polegadas e navegador.

O motor é o turbodiesel de 3.0 litros de 16 válvulas, com 171 cavalos de pot~encia e 36,7 kgfm de torque, associado com a transmissão automática de cinco marchas.

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MORANGO: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Morango – Fragaria vescaO morango (Fragaria vesca) é fruta do morangueiro, sendo uma planta medicinal também conhecida como conhecido como morango-silvestre, morango-bravo, fraga, fragaria, frutilha estrawberry (inglês). Inclui muitas espécies do gênero Fragaria. Pertence a família Rosaceae.

Benefícios do morango

Partes diferentes da planta possuem usos e propriedades medicinais diferentes. As folhas e raízes do morangueiro são usadas na medicina alternativa no tratamento da anemia, diarreia, disenteria, eczema e icterícia. Já a fruta do morango possui efeito laxante e pode trazer benefícios no tratamento natural da anemia, artrite, febres, gota, icterícia, reumatismo e tuberculose. As folhas são utilizadas secas e servem para tonificar o sistema reprodutivo feminino, assim como as folhas da framboesa.

O chá da folha de morango pode ser usado como um substito descafeínado para outras bebidas. Os frutos cortados e esfregados nos dentes alguns minutos antes da escovação, podem auxiliar no clareamento dos dentes e remoção da placa bacteriana. Os frutos moídos são aplicados na pele para aliviar queimaduras de sol e clarear sardas.

As folhas são usadas para pele oleosa e em forma de pomada para feridas e queimaduras. Líquido para limpeza bucal e dentes soltos, além de gargarejos para dor de garganta. A maioria das pessoas consome a fruta em sua forma natural, misturando a fruta com açúcar, leite condensado e outros condimentos. O morango é muito utilizado na culinária no preparo de tortas, bolos, saladas de frutas, iogurtes, dentre outros. As frutas também são usadas em vinhos e licores. As folhas dão sabor a sopas.

O morango é composto de tanino, flavonoides, glicosídeos, mucilagem (kaempferol, quercetina), salicilato, beta caroteno, vitamina B, vitamina C, vitamina E e açúcares.

Contraindicações e efeitos colaterais do morango

Algumas pessoas podem apresentar reações alérgicas ao morangueiro. Outras podem apresentar temporariamente uma urina de coloração mais rosada. Em quantidades normais, a fruta do morango é segura para mulheres grávidas e lactantes.

História e curiosidades

O nome antigo do morango é derivado do latim fraga, em referência a fragrância sedutora da planta.

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ANIS-ESTRELADO – ILLICIUM VERUM

O Anis-Estrelado (Illicium verum) é também conhecido como Anis-Doce, Erva-Doce-Chinesa, Anis-Verdadeiro, Anis-da-Sibéria, Anis-Siberiano,Star Anisum (inglês) e Jiao Hui Xian (chinês). Pertence a família Illiciaceae.

Usos Tradicionais: arrotos, bronquites, cãibras, cólica, dor nas costas, gases intestinais, halitose (mau hálito), hérnia, náuseas, reumatismo, tosse.

Propriedades Medicinais: analgésico, antibacteriano, aromática, carminativo, diurético, estimulante circulatório, expectorante, tônico estomacal.

O Anis-Estrelado é um expectorante moderado. O óleo essencial é usado para dar cheiro a produtos para cabelo, perfumes e sabões. É queimado como um incenso.

A planta é composta de óleo essencial (anetol, anisaldehyde, cariofileno, methycavicol, ácido anísico, acetona de anis, felandreno, pineno, cineol, limoneno, safrol), açúcar, resina e tanino. O Anis-Estrelado (Illicium verum) não deve ser confundido com o Illicium religiosum ou com o Illicium lanceolatum, que são potencialmente tóxicos. A espécie Illicium anisatum também pode ser nociva à saúde.

O Uso do Anis-Estrelado na Culinária

Na arte culinária asiática, o Anis-Estrelado é usado como um tempero para guisados de peixe, carne de porco e pato, bens assados, chá e café. É usada como um substituto da semente de erva-doce em condimentos, entretanto, possui sabor mais forte e mais pungente. Também é acrescentado a licores. Um pedaço de anis-estrelado pode ser mastigado após a refeição para refrescar a respiração.

História e Curiosidades

O nome de gênero, Illicium, é oriundo do latim e significa “aquilo que atrai”, em referência ao cheiro agradável da árvore. O nome de espécie, verum, significa “verdadeiro”. As vagens das sementes do Anis são amoldados no formato de seis ou estrela octagonal.

Apesar de possuir cheiro e sabor semelhante, não é relacionada à popular Erva-Doce. O Anis-Estrelado é nativo do sul da China, foi chamada de Cardamomo-Siberiano, vez que era transportada para a Europa pela rota China/Rússia.

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TOMILHO: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Tomilho – Thymus vulgarisO tomilho (Thymus vulgaris) é uma planta medicinal também conhecida como tomilho-de-jardim e tomilho-selvagem (Thymus serpyllum). Pertence a família Lamiaceae.

Benefícios do tomilho

O tomilho, muito utilizado na culinária mediterrânea e grega, possui diversos usos terapêuticos. O chá de tomilho possui propriedades sedativas e ajuda a reduzir a ansiedade, fadiga e depressão, além de ser rico em óleos voláteis, minerais, fenóis e flavonoides benéficos para à saúde. Os fitoquímicos presente no tomilho ajudam a relaxar o trato digestivo e brônquios, beneficiando pessoas com congestão no peito e indigestão.

O óleo de tomilho demonstrou atividade antibacteriana e antioxidante. O timol, um dos óleo voláteis do tomilho, além de ser um poderoso antioxidante, ajuda a aumentar a quantidade de ácidos graxos ômega-3 e gorduras saudáveis nas células cerebras. Um estudo da Biochemical and Biophysical Research descobriu que o óleo de tomilho ajuda a proteger o organismo contra mudanças relacionadas ao avanço da idade nas células cerebrais de ratos. O tomilho é composto de óleo essencial (borneol, carvacrol, cymol, linalol, timol), princípio amargo, tanino, flavonoides (apigenina, naringenina, luteolina e thymonin), saponinas e ácidos terpênicos. O timol e o carvacrol têm efeito relaxante nos músculos lisos da área gastrointestinal.

Na medicina popular, é usado em forma de líquido para limpeza bucal, evitar a perda de dentes, laringites, feridas de boca, formação de placa bacteriana, dor de garganta, amigdalite e má-respiração. Compressas para congestão pulmonar, incluindo asma, bronquites, resfriados e gripe. Cataplasma para feridas e mastite. Lavagem para infecções fungosas como pé-de-atleta e lombriga, além de piolhos e sarnas. Ducha para candidíase. Compressas para contusões. Colírio para olhos doloridos e enxaguante de cabelo para caspa. Pomada para acne, marcas, queimaduras e feridas. Usada como erva de banho para músculos doloridos, artrite e resfriados. O óleo essencial é acrescentado a sabões e inalações antidepressivas, óleos de massagem para músculos doloridos, reumatismo e ciática, além de ser aplicado diretamente a verrugas.

Na culinária, o tomilho é acrescentado a sopas, guisados, legumes, galinhas, saladas de frutas, quiabos e licor Beneditino. Auxilia na digestão de comidas com alto teor de gorduras e calorias. Ajuda a preservar carnes.

Contraindicações e efeitos colaterais do tomilho

O tomilho não deve ser utilizado durante a gravidez. Como a maioria dos óleos essenciais, deve ser diluído antes de ser aplicado à pele.

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História e curiosidades

O nome de gênero, Thymus, é derivado da palavra grega “thymon”, que significa “coragem”, vez que a mesma era usada como erva de banho por soldados romanos para lhes proporcionar coragem. O nome dado ao tomilho-selvagem (serpyllum) é devido ao fato de que antigamente a planta havia sido usada usada para tratar mordidas de cobras venenosas e criaturas do mar, além de ser queimada como um incenso para intimidar escorpiões. Já foi usada para embalsamar. O óleo de tomilho foi usado durante a Primeira Guerra Mundial para tratar infecções e ajudar a aliviar a dor.

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LÍRIO-BRANCO – NYMPHAEA ALBA

O Lírio-Branco (Nymphaea alba) é uma planta medicinal aquática também conhecida comoLírio-D’água, Ninféia-Branca, Lírio-Branco-de-Lagoa, Repolho-da-Água, European White Waterlily, White Lotus e Nenuphar (inglês). Inclui a espécie Nymphaea odorata. Pertence a família Nymphaeaceae.

Usos Tradicionais: ansiedade, câncer uterino, catarro, contusões, diarréia, disenteria, dor de garganta, dores comuns, escrófula, feridas, gonorréia, inflamação, insônia, leucorréia, tumores.

Propriedades Medicinais: adstringente, anafrodisíaco, anódino, anti-séptico, antiespasmódico, demulcente.

Usado na medicina alternativa em forma de ducha vaginal para leucorréia e câncer uterino. Cataplasma para feridas, contusões, tumores e inflamações de pele. Gargarejo para inflamação de boca e dor de garganta. As raízes e folhas dos Lírios são usados para fazer loções para amaciar a pele e tratar feridas. A raiz fresca do Lírio pode ser usada como sabão. É dito que a fumaça proveniente da queima da raiz é efetiva para afugentar grilos.

As folhas jovens quando cozidas são comestíveis. A planta é composta de glicosídeos, taninos, mucilagem, nymphaline, nupharine e flavonóides. A Nymphaea odorata não deve ser confundida com a Nymphaea tuberosa, que pode ser tóxica. A variedade tuberosa tem a raiz e caule tuberosos e flores quase inodoras. O nome de gênero alude as “ninfas” que são fadas que vivem na água.

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CEREJA-PRETA – PRUNUS SEROTINA

A Cereja-Selvagem (Prunus serotina) é uma planta também conhecida como Cereja-Preta(Black Cherry), Cereja-Preta-Selvagem (Wild Black Cherry) e Cereja-Preta-da-Montanha(Mountain Black Cherry). Inclui espécies como aPrunus virginiana. Pertence a família Rosaceae.

Usos Tradicionais: asma, bronquites, diarréia, disenteria, dispepsia, insônia, resfriados, tosse, tosse seca.

Propriedades Medicinais: adstringente, antiespasmódico, antitussígeno, carminativo, expectorante, sedativo, tônico amargo, tônico estomacal.

A casca da Cereja-Selvagem é conhecida por ser um remédio natural para tosses. A Cereja é utilizada na medicina popular para ajudar a curar a dispepsia causada por nervos. A prunasina é a substância presente na planta que relaxa os reflexos e diminui a tosse, no entanto, embora auxilie nesta condição, A Cereja-Preta não trata a infecção que pode estar causando a tosse.

Na culinária, a fruta da Prunus avium (a espécie de Cereja mais consumida), como também as frutas da Cereja-Selvagem são consumidas in natura e acrescentadas a bolos, tortas, sucos, licores e vinhos.

A Cereja-Selvagem é composta de glicosídeos (prunasina), benzaldhyde, óleo essencial, cumarinas, gallitannins e resina. As sementes de Cereja são tóxicas devido ao seu alto conteúdo de ácido cianídrico e não devem ser consumidas. A casca consumida em grandes doses é tóxica. A casca não deve ser fervida, mas tão somente macerada em água quente. Pode causar sonolência. Não deve ser utilizada durante infecções severas. As folhas devem ser evitadas de usar interiormente. O nome de gênero, Prunus, é um nome antigo para “ameixa”.

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BAUNILHA – VANILLA PLANIFOLIA

A Baunilha (Vanilla planifolia) é uma planta medicinal também conhecida como Vanilla eVainilla.Inclui a espécie Vanilla pompona. Pertence a família das Orquídeas (Orchidaceae).

Usos Tradicionais: diarréia, espasmos, esterilidade, falta de energia, febres adinâmicas (febres que causam grande fraqueza muscular), flatulência (gases intestinais), histeria, impotência sexual (disfunção erétil), melancolia, reumatismo, traumas emocionais.

Propriedades Medicinais: afrodisíaco, aromática, carminativo, estimulante, tônico digestivo.

A Baunilha pode agir como afrodisíaco e causa irritação uretral temporária. A Baunilha é muito usada em perfumes e cosméticos. Na culinária, a Baunilha é muito utilizada como condimento para doces, chocolates, sorvetes, pudins, açúcar e licores, além de ser condimento para drogas farmacêuticas.

A orquídea Baunilha é composta de vanilina e cumarina. O uso excessivo pode causar irritação. Atualmente, o extrato de Baunilha vendido no mercado é a vanilina sintética ou até mesmo a vanilina natural muito diluída com alcóol, vez que o extrato puro é muito caro. A palavra Baunilha em latim significa “pequena vagina”, referência ao formato da flor da orquídea sexualmente amoldada. Ela é nativa da América Central e foi introduzida pelos Astecas como uma adição para Chocolate.

Uma das razões da qual a Baunilha é um dos temperos mais caros do mundo é devido ao fato de que as flores devem ser polinizadas a mão horas antes de florescerem. Em algumas regiões do México, algumas espécies de borboletas e beija-flores ajudam durante este processo. Uma espécie de abelha, a melipona, exercia um ótimo trabalho de polinização, no entanto, está praticamente extinta devido ao uso excessivo de praguicidas.

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AGRIÃO – NASTURTIUM OFFICINALE

O Agrião (Nasturtium officinale) é uma planta medicinal também conhecida como Agrião-da-Água, Agrião-Comum, Agrião-Verdadeiro, Pimenta-da-Água; Watercress, Brooklime, Brown Cress, Cress, Cresson, Nasturtium, Water Cresses, True Watercress, Watercress (inglês). Inclui a espécie Nasturtium microphyllum. Antigamente, o Agrião de nome popular era conhecido pelos nomes de espécie Rorippa nasturtium-aquaticum e Rorippa microphylla. Pertence a família Brassicaceae.

Usos Tradicionais: acne, anemia, asma, bronquites, câncer, congestão linfática, dermatite, diabetes, dor de cabeça, eczema, flatulência (gases intestinais), gota, inchaço glandular, muco, sardas, tuberculose.

Propriedades Medicinais: afrodisíaco, anti-séptico, antiescorbutico, aperitivo, diurético, estimulante metabólico, expectorante, febrífugo, hipoglicêmico, laxativo, nutritivo, purgante, tônico estomacal.

O Agrião é usado como um tônico capilar para estimular o crescimento dos cabelos. Tradicionalmente, o suco é aplicado para esfolar e clarear acnes, eczema e sardas. É feito cataplasma para inchaços glandulares e linfáticas.

Na culinária, as folhas são muito usadas em saladas, sanduíches, refogados, frituras e como uma guarnição. É possível fazer uma sopa de Agrião. O Agrião é composto de glucosídeo, gluconasturtina, óleo essencial (isotiocianato de etilo), betacaroteno, vitamina C, iodo, ferro, manganês, zinco, enxofre, germânio, flúor e cálcio. Deve-se lavar o Agrião muito bem, vez que a planta pode abrigar parasitas caso seja cultivado em água contaminada. Não é recomendável a utilização durante a gravidez e em doses altas, vez que o uso excessivo pode irritar os rins.

O nome de gênero, Nasturtium, é derivado do latim “nasus tortus”, referência as qualidades pungentes da planta. Antigamente, pessoas foram aconselhadas a comer Agrião pois o mesmo era considerado como um tônico cerebral. O Agrião é cultivado e se desenvolve melhor em águas correntes rasas e frias.

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Novo Renault Fluence 2015: fotos, preços e ficha técnica

Novo Renault Fluence 2015: fotos, preços e ficha técnica

A Renault do Brasil lança oficialmente a linha 2015 do sedã médio Fluence, que traz como novidades estéticas e de conveniência. Os preços variam de R$ 66.890 na versão de acesso, Dynamique MT a R$ 82.990, para o topo de linha, Privilège.

O Fluence 2015 conta com: rebatimento automático dos retrovisores (versão Privilège), R-Link: o novo sistema multimídia com tela de 7 polegadas multitoque reconhecimento de voz e GPS integrado; ar-condicionado digital dual-zone: permite aos ocupantes dos bancos dianteiros uma regulagem de temperatura individual para cada um e mantém sempre a temperatura desejada independentemente das condições externas. Os ocupantes do banco traseiro também se beneficiam de uma saída exclusiva do ar-condicionado.

O modelo já traz controle de estabilidade (ESP), controle de tração (ASR). Ba versão topo há seis airbags disponíveis (dianteiros, laterais e tipo cortina), enquanto são quatro (dianteiros e laterais) na versão Dynamique.

Design

A frente agora segue a nova identidade de design global da marca. O modelo traz novo para choque dianteiro e, de série, luzes LED-DRL (Day Running Light). 

Na traseira, as lanternas da versão Privilège são novas e equipadas com luzes de LED. Completam o visual rodas aro 16 polegadas na versão Dynamique e 17 polegadas na versão Privilège.

Motor e câmbio

O motor permanece o 2.0 16V Hi-Flex, com duplo comando de válvulas no cabeçote. São duas opções de câmbio: 6 marchas manual, e o câmbio CVT X-Tronic.

O propulsor desempenha 143 cv (etanol) / 140 cv (gasolina) a 6.000 rpm, e o torque é de 20,30 kgfm (etanol) / 19,90 kgfm (gasolina) a 3.750 rpm.

Interior

Tabela de Preços, versões e itens

Modelo	Versão	Preço	Itens
Fluence 2015	Dynamique M/T	R$ 66.890	Painel digital, ar-condicionado automático dual zone, chave cartão hands free, quatro airbags (dianteiros e laterais) e os freios ABS; sistema Isofix, para fixação de cadeirinhas infantis no banco traseiro; novo para-choque com luzes LED-DRL (Day Running Light) e as novas rodas aro 16 polegadas.
	Dynamique CVT	R$ 71.890	Todos os itens da versão Dynamique M/T e acrescenta o cãmbio CVT X-Tronic, com possibilidade de troca sequencial de seis velocidades.
	Dynamique Plus CVT	R$ 74.890	Esta versão é uma novidade na linha do Novo Fluence 2015. Ela traz de série o inovador sistema multimídia R-Link, bancos em couro, com novos detalhes no layout, na linha 2015.
	Privilège CVT	R$ 82.990	Todos os itens das versões Dynamique e ainda traz faróis de xênon e o teto solar, luzes LED nas setas integradas dos retrovisores. Diferentemente da versão Dynamique, a versão Privilège traz rodas aro 17 polegadas. Outra novidade desta versão é a câmera de ré, que permite visualizar as imagens quando acionada, diretamente na tela do R- Link. A chave cartão hands free na versão Privilège oferece função walk away closing, onde basta se afastar do carro, por cinco metros, de posse da chave, para ocorrer o travamento das portas e o recolhimento automático dos retrovisores.

Pós-venda

O Novo Fluence 2015 tem garantia de fábrica de três anos ou 100 mil quilômetros rodados, prevalecendo o que ocorrer primeiro. O plano de manutenção do modelo prevê revisões periódicas a serem feitas em intervalos de 10.000 quilômetros ou a cada ano de uso.

Ficha Técnica - Renault Fluence 2015

Motor: Dianteiro, transversal, quatro cilindros em linha, 16 V, comando duplo, flex

Cilindrada: 1.997 cm³

Potência: 140/143 cv a 6.000 rpm

Torque: 19,9/20,3 kgfm a 3.750 rpm

Câmbio: Manual de seis velocidades ou automático do tipo CVT, tração dianteira

Suspensão: Independente McPherson na dianteira e eixo de torção na traseira

Freios: Discos ventilados na frente e discos sólidos atrás

Pneus: 205/55 R17

Dimensões: Comprimento 4,620 m; Largura 1,810 m; Altura 1,470 m e entre-eixos 2,700 m

Capacidades: Tanque 60 l; Porta-malas 530 l (aferidos por Autoesporte)

Peso: 1.372 kg

http://www.car.blog.br/2014/11/novo-fluence-2015-fotos-precos-e-ficha.html

CARQUEJA: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Carqueja – Baccharis trimeraA carqueja é uma planta medicinal da Amazônia também conhecida como bacanta, bacárida, cacaia, calia, cacália-amarga, dentre outros nomes populares. Inclui os sinônimos botânicosBaccharis genistelloides, Baccharis triptera, Baccharis trimera, Baccharis trinervis, dentre outros. Pertence a família Asteraceae.

Benefícios da carqueja

A carqueja possui propriedades medicinais semelhantes à silimarina, principio ativo encontrado na planta medicinal cardo-mariano (Silybum marianum), o que lhe confere grandes efeitos protetivos contra intoxicações e doenças hepáticas. A carqueja contém até 20% de flavonóides, incluindo a quercetina, luteolina, nepetina, apigenina e hispidulina, sendo tais flavonóides considerados seus principais constituintes ativos.

Atua na função gastrointestinal, sendo utilizada para o tratamento de distúrbios digestivos como úlceras, gastroenterites, refluxo ácido e disfunções da válvula ileocecal; distúrbios da vesícula biliar, como pedras nos rins, dores, intoxicação e retardo na liberação da bile; desintoxicação do sangue, fígado, vesícula biliar e pâncreas; infecções virais estomacais, herpes simples e HIV, além e febres e diarreias.

As propriedades medicinais da carqueja são facilmente assimiladas pelo organismo, fortalecendo o corpo e limpando as impurezas do sangue, podendo também ser útil para o tratamento da anemia. Além da indicação do consumo do popular chá de carqueja, o caule fresco e carnudo da planta também pode ser mastigado para absorção das propriedades medicinais da carqueja.

Contraindicações e efeitos colaterais da carqueja

A carqueja não deve ser utilizada durante a gravidez, vez que em testes com ratos apresentou efeito estimulante uterino e abortivo. Também deve ser evitada por pessoas com pressão arterial baixa devido aos seus efeitos hipotensores. Pacientes com hipoglicemia e diabéticos devem ter controle sobre o nível de açúcar no sangue ao usar a carqueja, vez que a planta pode baixar os níveis de glicose.

Curiosidades

A carqueja é uma planta medicinal muito popular no Brasil e na maioria da América do Sul, onde a planta, muito utilizada em vários remédios fitoterápicos, é encontrada em toda extensão da Floresta Amazônica, incluindo Brasil, Colômbia e Peru. Também cresce em menor abundância em algumas regiões da Argentina, Paraguai e Uruguai.

A carqueja é um arbusto perene que atinge alturas de seis metros e ostenta flores branco-amareladas em sua coroa, entre os meses de abril e maio. A planta é suculenta, com talos altos de três lados e pêlos brancos, que crescem a partir do caule. A espécie Baccharis trimera faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), constituída de espécies vegetais com potencial de avançar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Ministério da Saúde do Brasil.

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CHÁ DE HORTELÃ: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Chá de hortelãO hortelã (Mentha piperita), através de suas folhas, aroma, óleo essencial e chá, funciona como um remédio herbal que dentre inúmeros benefícios, também auxilia a promover a perda de peso.

Benefícios do chá de hortelã

Um estudo da Wheeling Jesuit Universityacompanhou 27 adultos durante cinco dias e descobriu que aqueles que inalavam o óleo de menta a cada duas horas consumiam cerca de 350 calorias a menos por dia do que aqueles que não inalavam. O resultado também foi semelhante em pessoas que mascaram folhas de hortelã ou até mesmo chicletes com aroma de menta. O estudo apontou que a hortelã-pimenta reduziu o apetite na maioria das pessoas.

Desta forma, ficou apontado que o chá de hortelã pode ajudar as pessoas a perderem alguns quilos não desejados. O aroma e o vapor emanado do chá da hortelã por si só já ajuda a aliviar tosse e constipações. A Mentha piperita possui uma substância conhecida como mentol, que possui um componente antibacteriano que ajuda a combater vírus e bactérias. Em algumas pessoas, o chá de hortelã pode inclusive aliviar dores musculares decorrentes de exercício físico intenso.

O chá de hortelã-pimenta contém várias outras propriedades, principalmente para o sistema digestivo, vez que a hortelã possui vitaminas do complexo B, cálcio e potássio, que auxiliam na digestão quando o mesmo é tomado após as refeições, além de ser útil para pessoas que estão com ataques de diarreia, cólicas, dores de barriga ou problemas estomacais. Fazer gargarejos com o chá de hortelã melhora o hálito e pode ajuda a combater dores de garganta.

Folhas de hortelã-pimentaO chá de hortela ao ser preparado em processo de infusão não perde as propriedades medicinais que estão presentes na folha da planta. O chá de hortelã-pimenta, além de ser extremamente saudável e seguro, possui aroma e gosto muito agradáveis, sendo totalmente isento de cafeína, além de poder ser consumido quente ou frio. Um chocolate com um pouco de menta adicionado na sua composição pode ser útil para os chocólatras.

Como fazer o chá de hortelã?

Para preparar o conhecido chá de hortelã, separe as folhas da erva medicinal em uma xícara de chá (você também pode aproveitar os talos da hortelã). Adicione meio litro de água as folhas de hortelã e espere por cerca de 5 a 10 minutos (isso irá variar a consistência do chá). Por fim, adoce o chá com açúcar ou mel a gosto, caso queira. O chá é servido a temperatura ambiente.

Caso queira tomá-lo quente, leve as folhas juntamente com a água até que a água ferva e após isso adoce a gosto. Caso queira tomar gelado, prepare o chá e guarde na geladeira até a hora de servir.

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AÇAÍ: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES DO SUCO, FRUTA E POLPA

Açaí – Euterpe oleracea

O açaí (Euterpe oleracea) é uma das plantas medicinais mais importantes da Amazônia e sempre foi uma importante fonte de alimento para as populações indígenas e ribeirinhas do Brasil. É conhecido nos Estados Unidos como acai berry e Amazon palm berry.

O açaí é um arbusto perene nativo das floresta tropical Amazônica, com pequenas e redondas frutas roxas, com aparência semelhante as uvas. A semente do açaí é muito grande e ocupa a maior parte da fruta. O açaí é tradicionalmente servido em cuias (tigelas redondas indígenas), misturado com tapioca, açúcar ou mel. As frutas do açaí são liofilizadas e transformadas em pó, sucos, cremes e suplementos nutricionais, vez que o açaí é um alimento altamente energético.

Benefícios do açaí

As propriedades energizantes e antioxidantes do açaí o tornaram um alimento natural muito popular em várias partes do Brasil e do mundo. A planta foi primeiramente utilizada por tribos da Amazônia para diversos fins medicinais, dentre elas por possuir a capacidade de fortalecer o sistema imunológico, combater infecções, fortalecer e proteger o coração de doenças cardíacas, e até mesmo como um remédio natural para a disfunção erétil (impotência sexual).

O açaí é um excelente tônico natural que pode ser facilmente incorporado na maioria das dietas e regimes diários de alimentação para melhorar a disposição e a resistência. Contudo, deve-se sempre comprar açai de fontes confiáveis. Em forma de suplemento, o açai liofilizado é usado para fazer cremes, sorvetes, sucos, além de muitas vezes ser misturado com outras frutas e alimentos antixiodantes. A fruta fresca é disponível somente em apenas em regiões de florestas tropicais, como é o caso da Amazônia, situada na região Norte do Brasil.

O açaí e considerado um dos alimentos mais nutritivos disponíveis no mercado, razão pela qual muitas pessoas que o consomem, principalmente em forma de suplemento, creme ou suco de açaí, que quando ingerido com moderação, pode trazer benefícios para a saúde. Um estudo realizado pela Universidade Estadual da Flórida (EUA) mostrou que a fruta do açaí possui um enorme potencial para ajudar pessoas que possuem condições debilitadas de saúde e pode até mesmo trazer benefícios para o tratamento de cânceres, vez que supostamente pode enfraquecer ou até mesmo destruir células cancerígenas.

O açai é recomendado para praticantes de atividade física que não querem acumular peso, vez que as propriedades naturais estimulantes que estão presentes no açaí muitas vezes são até mais benéficas do que a ação estimulante de bebidas como o café e outros remédios industrializados. A fruta do açaí deixa a pessoa mais fortalecida, revigorada e saciada do ponto de vista da fome, o que fará com que o organismo queime mais calorias, trabalhe por mais tempo e faça menos esforço, ao mesmo tempo que ajuda no ganho de massa muscular magra. Além disso, o açaí ajuda na eliminação de resíduos pelo corpo. Contudo, o açaí se torna útil quando já existe hábitos saudáveis, incluindo dietas equilibradas combinadas com prática de exercícios físicos.

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CATUABA: EFEITOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Catuaba

A catuaba é uma planta medicinal também conhecida como catuaba-marapuama, catuaba-selvagem, catuaba-verdadeira, catuabinha, caramuru, tatuaba, dentre outros nomes populares. A catuaba é a mais famosa das plantas afrodisíacas do Brasil, conhecida por sua capacidade de fortalecer as ereções. Pertence a família Bignoniaceae.

Benefícios da catuaba

A catuaba é um afrodisíaco útil no tratamento da impotência sexual (disfunção erétil) e prostatite, e tem sido estudada por seus possíveis benefícios de proteção contra contra infecções oportunistas em portadores do vírus HIV (AIDS). Na medicina popular brasileira, a catuaba é considerada um estimulante para o sistema nervoso central com propriedades afrodisíacas. A decocção da casca é comumente usada para a impotência sexual, agitação, nervosismo, dores, fraquezas, falta de memória ou esquecimento e fraqueza sexual.

A catuaba funciona como um estimulante do sistema nervoso, sobretudo quando se trata de impotência funcional dos órgãos genitais masculinos. É um afrodisíaco seguro, sem nenhum efeito nocivo. No Brasil é considerado um afrodisíaco com “eficácia comprovada” e, além de tratar a impotência, é empregado para vários tipos de problemas nervosos, incluindo insônia, hipocondria e dores relacionadas ao sistema nervoso central (tais como a ciática e neuralgias).

Na Europa é feito um chá da casca de catuaba que é utilizado para fraqueza sexual, impotência, debilidade nervosa e exaustão. Herbalistas e profissionais de saúde usam a catuaba nos Estados Unidos como um tónico para a função genital, estimulante do sistema nervoso central, tônico para a impotência sexual, cansaço geral e fadiga, insônia relacionada à hipertensão arterial, agitação e falta de memória. A catuaba é benéfica para homens e mulheres como afrodisíaco, mas é na área da impotência masculina que os resultados mais marcantes foram relatados e não há evidências de efeitos colaterais, mesmo após o uso a longo prazo.

Algumas variedades de catuaba contém ioimbina. O componente antibacteriano da erva é cinchonaina. A planta ainda é constituída de catuabina, ácidos graxos, fitoesteróis, antioxidantes, flavonóides, taninos, resinas e lipídeos. As partes medicinais da planta utilizada são as folhas, a raiz e a casca da Catuaba. A planta não deve ser utilizada durante a gravidez.

Catuaba e marapuama

A catuaba é mais comumente disponível em forma de bebida e tintura, mas também pode ser tomada como uma decocção. Para ter o efeito máximo, a tintura deve ser colocada em pequena quantidade de um copo com água e uma pequena color de chá de suco de limão. A tintura da catuaba libera alcalóides e taninos. Os povos nativos da Amazônia usam catuaba combinada com marapuama, permitindo que a mistura repouse em água morna durante a noite para fazer uma infusão de medicamentos.

Contraindicações e efeitos colaterais da catuaba

Não foram relatados efeitos colaterais decorrentes do uso nas bibliografias consultadas.

História e curiosidades

A catuaba possui uma longa história de uso na medicina herbal como um afrodisíaco. Os índiosTupi do Brasil foram os primeiros a descobrirem as qualidades afrodisíacas da planta e durante os últimos séculos compuseram muitas canções elogiando suas qualidades e capacidades. Além dos Tupis, outros povos indígenas e populações locais usam o caramuru por gerações. Em Minas Gerais há um ditado que diz que “se o pai gerar um filho até os 60 anos, o filho é dele, mas depois dessa idade, o filho é da catuaba!”.

A catuaba inclui as espécies Erythroxylum catuaba, Erythroxylum vacciniifolium, Trichilia catigua, Anemoegma arverse, Anemopaegma mirandum, Bignonia miranda, Anemopaegma sessilifolium e outras que possuem as mesmas propriedades medicinais. Dentre as variações da árvore da tatuaba, algumas delas são de pequeno porte, atingindo cerca de 3 metros de altura, como é o caso da Erythroxylum catuaba, nativa da Norte e Nordeste do Brasil. A espécieTrichilia catigua pode chegar a 10 metros de altura. A Anemopaegma é uma grande árvore, crescendo até mais de 40 metros de altura e chamada de catuaba-verdadeira.

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BABOSA (ALOE VERA): BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Babosa – Aloe veraA babosa (Aloe vera) é uma planta medicinal extremamente conhecida e utilizada no mundo inteiro. Pertence a família das Liliáceas.

Benefícios da babosa

A babosa é mundialmente conhecida pelo seu poder de cura, principalmente quando age sobre a pele. Muitas queimaduras de grau elevado (profundas) tratadas com a planta muitas conseguem evoluir para uma queimadura de menor grau em poucos dias. Diversos estudos foram realizados em todo o mundo com o objetivo de se investigar diversas propriedades medicinais da babosa, agave em formato de cacto. A babosa pode ser utilizada de várias formas, incluindo suco, gel, creme, pomadas, cápsulas, tônico e até mesmo em sua forma natural.

A indústria cosmética vê a Aloe vera como base e fitocosmético para vários produtos de beleza, tais como cremes faciais e capilares, limpadores de pele, fortalecedor do couro cabeludo e desodorantes. Ajuda também a combater a caspa, previne contra as rugas hidratando peles ressecadas e flácidas e, aplicada como loção após a barba, é ótimo suavizante para a pele.

A babosa também é muito útil para o tratamento de cortes e feridas, acne, coceiras, manchas na pele, picadas de insetos, dores musculares, problemas digestivos, artrite, sinusite e asma, além do já citado combate eficiente à queimaduras, seja por fogo ou raios solares. Os principais componentes da babosa (aloína, aloeferon, aloetina e barbalodina) são responsáveis pelas propriedades cicatrizantes da planta, que é também também utilizada como tônico digestivo e laxante.

Quanto a utilidade da babosa no tratamento do cancêr, nada ainda foi comprovado pela comunidade científica sobre sua eficiência. Alguns estudos já concluiram que a babosa fortalece o sistema imunológico e tem ação anti-inflamatória e antiviral (inclusive inibindo a multiplicação do vírus da AIDS). Algumas pesquisas isoladas mostraram que os oligossacarídeos presentes na Babosa ajudam a combater as células malignas. Algumas pesquisas sugerem que os princípios ativos encontram-se no gel mucilaginoso das folhas da babosa e não na casca da folha.

Enquanto o uso interno da babosa ainda é tema de muita discussão entre a comunidade científica, a efetividade da planta quanto ao uso externo (aplicação tópica) é unânime. Sobre a pele, as substâncias contidas na babosa agem formando uma camada protetora e refrescante, com amplo uso cosmético e medicinal.

A Aloe vera spp. (Aloe vera ou Aloe barbadensis) faz parte da Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao SUS (RENISUS), constituída de espécies vegetais com potencial de avançar nas etapas da cadeia produtiva e de gerar produtos de interesse do Ministério da Saúde do Brasil.

Contraindicações e efeitos colaterais da babosa

Alguns componentes da babosa têm propriedades emenagogas (aumentam o fluxo sanguíneo), por isso a babosa é contra-indicada na gravidez. Em doses altas, a Aloe vera pode provocar vômitos e se transformar num purgativo drástico, sendo totalmente desaconselhável seu uso em crianças, onde os efeitos colaterais podem ser potencializados. O uso também é contra-indicado em casos de varizes, hemorroidas, afecções renais, enterocolites, apendicites, prostatites e cistites. O uso interno prolongado provoca hipocalemia e favorece o surgimento de hemorroidas.

O consumo da babosa não deve ser indiscriminado, pois pode provocar dores abdominais, fortes diarreias (onde muitos defensores da planta afirmam ser o “efeito limpeza”) e, em doses elevadas, pode causar até inflamação nos rins.

História e curiosidades:

O nome do gênero Aloe seria originário do hebráico halal ou do arábico alloeh, que significa substância amarga, brilhante e recorre ao gel da babosa. O nome da espécie vem do latim vera (= verdadeira). Ao que tudo indica, ela é considerada uma planta poderosa há muito tempo.

A evidência mais antiga do uso da babosa mais antiga foi encontrada em um tablete de barro na Mesopotâmia, datado de 2.100 a.C, segundo um estudo da Atherton High School. Referências para seu uso como um agente curativo podem ser achadas também nas culturas dos antigos egípcios, chineses, gregos, indianos e também na literatura cristã.

Antigos muçulmanos e judeus acreditavam que a babosa representava uma proteção para todos os males e, por isso, usavam as folhas até penduradas na porta de entrada da casa. Alexandre, o Grande, teria conquistado as Ilhas de Socotorá, no Oceano Índico (século IV a.C.), porque lá vegetava abundantemente um tipo de babosa que produzia uma tinta violácea. Há quem diga, entretanto, que na verdade, o conquistador conhecia os poderes cicatrizantes da babosa e seu principal interesse nas ilhas era ter plantas suficientes para curar os ferimentos dos seus soldados após as batalhas. Lendas também indicam que a babosa era um dos segredos da beleza de Cleópatra.

Na África, caçadores esfregam o suco de babosa em seus corpo para reduzir a transpiração e mascarar o cheiro humano. A babosa é uma das plantas mais adaptáveis e fáceis de se desenvolverem. Porém, deve-se tomar cuidado, vez que as folhas da babosa utilizadas em grande quantidades podem causar náuseas e vômitos.

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GINSENG: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Ginseng – Panax ginsengO ginseng (Panax spp.) é uma planta medicinal também conhecida como Panax ginseng(ginseng-asiático, ginseng-chinês, ginseng-coreano), Panax japonicus (ginseng-japonês),Panax quinquefolius (ginseng-americano), dentre outros. Pertence a família Araliaceae.

Benefícios do ginseng

O ginseng ajuda o corpo a melhor utilizar o oxigênio, poupando a utilização de glicogênio. Auxilia as glândulas supra-renais a conservarem melhor os estoques de vitamina C, auxilia na produção de glóbulos brancos e vermelhos do sangue e oferecendo suporte ao corpo para estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Pode melhorar a energia física e a agilidade mental e é muito benéfico para quem enfrenta jornadas de trabalho cansativas. Também é usado para aumentar o grau de meditação da pessoa.

A erva é composta de ginsenósidos, que por sua vez apresentam inúmeras atividades farmacológicas, sendo especialmente eficazes contra a artrite. Uma pesquisa descobriu que vários ginsenósidos possuem efeitos anti-inflamatórios, podendo reduzir a inflamação na artrite reumatoide. Em laboratório, os pesquisadores criaram um novo ginsenósido chamado G-Rp1. Este ginsenósido, feita a partir dos ginsenósidos G-Rg5 e G-RK1 encontrados na raiz da planta, apresenta um efeito anti-inflamatório mais forte dos que ocorrem naturalmente nos ginsenósidos.

O ginseng também possui vários benefícios para a perda de peso e controle do diabetes. Na culinária, as raízes são cozidas em sopas e misturadas a outros grãos. Também pode ser acrescentado a doces, vitaminas e licores.

Contraindicações e efeitos colaterais do ginseng

Não deve ser utilizado em casos de inflamações no corpo, como febres ou gripes, ou quando a pessoa apresenta problemas estomacais. Não é aconselhável o consumo por crianças por períodos prolongados. Pode causar insônia quando consumido durante à noite.

História e curiosidades

O nome do gênero, Panax, é derivado da palavra grega panakos, que significa “panacéia”. Demora cerca de 5 a 7 anos para poder ser colhido e só deve ser consumido devidamente tratado. O Panax quinquefolius é muito parecido com o Panax ginseng. a variedade americana é mais apropriado para climas quentes e sua energia é mais refrescante. Já a espécie asiática é mais aconselhada para as estações mais frias do ano.

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AROEIRA: BENEFÍCIOS E PROPRIEDADES MEDICINAIS

Aroeira – Schinus terebinthifoliusA aroeira (Schinus terebinthifolius) é uma planta medicinal também conhecida como aroeira-mansa, aroeira-brasileira, aroeira-vermelha, árvore-de-aroeira, cabuí, cambuí, fruto-de-sabiá, aguaraíba, aroeira-da-praia, aroeira-do-brejo, aroeira-pimenteira, corneíba, aroeira-do-Paraná, aroeira-do-sertão, pimenta-rosa, dentre outros nomes populares. Pertence à família Anacardiaceae.

Benefícios da aroeira

As partes da aroeira utilizadas são suas folhas e frutos em forma de óleos essenciais ou extratos. Suas cascas e folhas secas podem ser usadas em forma de chás, fervidas em água por 10 minutos. Pode inclusive ser colocado em geladeira para consumo posterior. O chá de aroeira pode ser utilizado como antisséptico em feridas expostas, sendo que seu óleo essencial tem ação antimicrobiana contra um amplo espectro de bactérias, fungos e vírus (não só patógenos ao homem como também a outros vegetais)

O chá de aroeira é indicado para distúrbios respiratórios, dentre outras condições de saúde. Para uso tópico, o óleo da planta é eficaz contra micoses, candidíases e outras infecções vulvovaginais. Além disso, possui ação regeneradora dos tecidos, sendo útil em escaras, queimaduras e problemas de pele em geral por ajudar na cicatrização. Pode ser incorporado em loções, géis ou sabonetes.

Para o uso em banhos, as cascas da aroeira podem ser fervidas em água para aliviar sintomas de reumatismo. Como compressas intravaginais, o extrato aquoso das cascas de aroeira na concentração de 10% promove a cura de cervicite e cervicovaginites em cerca de 3 semanas. Para gargarejos e bochechos no caso de dores de gargante e gengivites, deve-se cozinhar em 1 litro de água, 100g da entrecasca limpa e seca. Nos casos de azia, úlcera e gastrite, utilizar os frutos cozidos por 2 vezes, cada vez com meio litro de água e beber em doses de 30 ml, duas vezes ao dia. O uso medicinal das preparações de aroeira deve ser feito com cautela pois há possibilidade do desencadeamento de reações alérgicas na pele e mucosas devido à sua seiva irritante.

Há patentes no exterior de produtos à base de óleo essencial de aroeira brasileira, como medicamentos tópicos de ação bactericida utilizado contra Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus aureus e para limpeza de pele e de ação contra a acne.

Contraindicações e efeitos colaterais da aroeira

O pólen abundante da planta pode provocar reações alérgicas em pessoas sensíveis.

História e curiosidades

A aroeira de nome popular é nativa da Argentina, Paraguai e Brasil e inclui os sinônimos botânicos Schinus mucronulata, Schinus weinmanniifolius, Schinus riedeliana, Schinus selloana, Schinus damaziana, Schinus raddiana, Schinus aroeira. A aroeira é uma árvore de pequeno a médio porte, com frutos e floresÉ largamente utilizada no paisagismo e como cerca-viva. Seu fruto é a pimenta-rosa, popular na França, onde é utilizada como ornamentação e tempero na culinária.

No Brasil registra-se ainda seu uso nos candomblés como balsâmico devido a seu poder aromatizante e pelos indígenas como droga no tratamento do “sapinho” e dores de dente. Atualmente, é uma das 71 plantas medicinais listadas pelo Ministério da Saúde como de interesse ao SUS (RENISUS), autorizadas pelo Ministério da Saúde para serem receitadas e distribuídas, e o uso recomendado é contra ferimentos e úlceras. Em relatos datados por volta do ano de 1600, a planta era utilizada como odorífero por causa de sua resina, e de seu óleo, obtido da destilação de suas folhas frescas, que também servia para afastar moscas domésticas.

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