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PENSE NISSO:

PENSE NISSO:

terça-feira, 25 de outubro de 2016

Atividades de português 5° ano com gabarito, com os seguintes exercícios: Complete o quadro com substantivos derivados, descubra a palavra intrusa em cada grupo e justifique a sua resposta, determine onde ou fazer o que em cada frase, complete a palavra com Gu ou Qu, identifique o grau de adjetivo de acordo com a legenda e circule os advérbios.


Atividades de português 5° ano com gabarito, com os seguintes exercícios: Complete o quadro com substantivos derivados, descubra a palavra intrusa em cada grupo e justifique a sua resposta, determine onde ou fazer o que em cada frase, complete a palavra com Gu ou Qu, identifique o grau de adjetivo de acordo com a legenda e circule os advérbios.

Revisão dos substantivos


Termine de escrever as frases, usando as palavras do quadro


Complete as palavras com Gu ou Qu


Identifique o grau dos adjetivos de acordo com a legenda


Circule os advérbios e escreva-os ao lado da classificação


Exercícios sobre substantivos


Interpretação de texto


Encontre no diagrama, seis palavras com Ge e seis com Je

http://www.estudebem.info/2016/02/atividades-de-portugues-5-ano-com.html

Atividades de português 3° ano fundamental para imprimir


Atividades de português 3° ano fundamental para imprimir com exercícios sobre: Caça aumentativos e diminutivos, observe as terminações e forme os diminutivos, encaixe, na cruzadinha o aumentativo das figuras em destaque, escolha seis palavras com T e D do texto copie-as no quadro abaixo e complete o que se pede, descubra no caça palavras os antônimos das palavras abaixo, descubra o aumentativo das palavras e escreva-os abaixo, complete o texto com adjetivos, acrescente a letra S e forme outras palavras e escreva o nome das figuras e complete a tabela com as informações pedidas.



Caça aumentativos e diminutivos


Observe as terminações e forme os diminutivos


Aumentando


O bode Deodato


Descubra no caça palavras os antônimos das palavras abaixo


Caça aumentativo


Espinafre


Descobrindo palavras


Letras e sílabas

Atividades de português para imprimir com questões para o 5° ano ensino fundamental de, complete com z, ch, cs, s e ss, passe o verbo para o tempo presente, coloque no quadro os verbos no lugar certo, complete o quadro de advérbio, classifique os advérbios destacados, complete a palavra com O, Ou e U, destaque os dígrafos das palavras e complete as frases com onde ou aonde.


Atividades de português para imprimir com questões para o 5° ano ensino fundamental de, complete com z, ch, cs, s e ss, passe o verbo para o tempo presente, coloque no quadro os verbos no lugar certo, complete o quadro de advérbio, classifique os advérbios destacados, complete a palavra com O, Ou e U, destaque os dígrafos das palavras e complete as frases com onde ou aonde.


Siga a legenda e pinte os triângulos de acordo com o som do X


Passe o verbo para o tempo presente


Complete o quadro de advérbios


Complete as palavras com O, Ou e U


Destaque os dígrafos das palavras


Complete as frases com onde ou aonde


Acentuação das palavras paroxítonas


Classificação das palavras quanto à sílaba tônica


Complete as frases com o verbo que você julgar conveniente


Atividades de português 5° ano ensino fundamental



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Postado por Vovó às 07:08 Nenhum comentário: 




Atividades português 5° ano para imprimir, com ótimos exercícios que foi desenvolvido para melhorar a capacidade do aluno de compreender e interpretar, com atividades que fala de locução adjetiva,coloque c ou ç, reescreva frases acrescentando um adjetivo para cada substantivo, encontre no diagrama palavras com Ge e Je e complete palavras com substantivo próprio.


Locução adjetiva


Coloque C ou Ç


Complete o quadro recortando de jornais e revistas três adjetivos para...


Encontre no diagrama, seis palavras com Ge e seis com Je


Complete com os verbos indicados no pretérito perfeito


Atividades português 5° ano para imprimir


Escreva com C ou Ç


Encontre no caça-palavras os masculinos das palavras acima


Atividades português 2° ano masculino e feminino

Atividades português 2° ano masculino e feminino

Atividades português 2° ano masculino e feminino com exercícios sobre: Aumentando as quantidades, coloque as letras em ordem alfabética, encaixe na cruzadinha o nome das figuras, junte as sílabas e forme palavras, escreva o numeral correspondente ao nome das figuras, leia as palavras do quadro abaixo e separe-as em dois grupos, coloque as palavras em ordem e forme frases, separe as palavras abaixo e classifique-as, leia o poema e responda corretamente as questões e ortografando de gua, gue e gui.



Aumentando as quantidades


Coloque as letras em ordem alfabética


Cruzadinha do CH


L pós-vocálico


Empregando o CH


O casamento na mata


Pintando as figuras


Separe as palavras abaixo e classifique-as


Leia o poema e responda corretamente as questões


Ortografando: GUA, GUE, GUI

http://www.estudebem.info/search?updated-max=2016-02-11T07:05:00-08:00&max-results=7&start=6&by-date=false

Você acha que a Mega-Sena forja resultados? Caixa responde 10 perguntas

Principal modalidade lotérica do país, a Mega-Sena completa 20 anos nesta sexta (11). Desde 1996, já foram realizados 1.798 concursos, que colocaram milhões de reais em disputa entre os apostadores.


Mesmo com a tradição consolidada, a Mega sempre foi alvo de boatos e teorias conspiratórias. É verdade que alguns casos ajudam a alimentar essas teorias. No ano passado, por exemplo, o MPF-GO (Ministério Público Federal de Goiás) denunciou um esquema de fraude nas loterias da Caixa Econômica Federal, que promove a Mega.


A demora de dias para se saber se houve vencedores no primeiro concurso de 2016 também contribuiu para o aumento da desconfiança.


Por isso, o UOL selecionou as dez dúvidas mais recorrentes apresentadas pelos internautas na área de comentários dos textos sobre os sorteios da Mega-Sena e enviou-as para a Caixa. Veja como respondeu o gerente nacional de loterias da instituição Edilson Carrogi:


1 - É possível emitir uma aposta da Mega com data e horário retroativos?
Tal hipótese é impossível de ocorrer. As Loterias da Caixa mantêm sob rígido controle todos os processos e rotinas operacionais relacionados à captação de apostas, ao sorteio, à apuração das apostas premiadas e ao pagamento de prêmios, com o objetivo de garantir total segurança das informações e a conformidade legal das operações.


2 - Há como saber, minutos após o fim das apostas, todas as as combinações não jogadas?
A hipótese de apertar um botão minutos após o encerramento das apostas para levantar qualquer tipo de dado é realmente impossível de ocorrer. A Caixa dispõe de mais de 13 mil casas lotéricas, onde são efetuadas, em média, 202.442.252 transações por dia, entre jogos e não jogos.


Mantemos um rígido controle desse procedimento, considerado o mais adequado para a periodicidade e volume de dados envolvidos, que também é auditado pelos órgãos fiscalizadores do governo federal, como TCU (Tribunal de Contas da União) e a CGU (Controladoria-Geral da União), por exemplo. Ao implementar os controles exigidos, a Caixa garante a conformidade dos seus processos com requisitos legais, a credibilidade de sua imagem como operadora de jogos e a confiança de apostadores e demais partes interessadas.


3 - Por que a Caixa não pede a identificação do apostador no jogo feito?
A Caixa não faz a identificação do apostador por diversos motivos, pois, além das questões legais vigentes, devido ao grande volume de apostas comercializadas --são mais de 2 bilhões de apostas por ano--, a identificação iria impactar na rotina operacional das unidades lotéricas e, consequentemente, no tempo de atendimento.


Mas o recibo de aposta configura-se um título ao portador, e é possível torná-lo pessoal e intransferível, bastando que o apostador escreva no verso do bilhete, no campo disponível, o seu nome completo e o CPF. Isso é suficiente para garantir ao cliente que somente ele poderá receber o prêmio, no caso de premiação. Em função do exposto, a identificação do apostador não é prática usual no modelo vigente no Brasil e no mundo, sendo viável em canais virtuais, como por exemplo, as loterias na internet.


4 - Nos Estados Unidos, a entrega do prêmio é feita perante o público. Por que isso não acontece no Brasil?
A Caixa mantém registros de todos os prêmios pagos em suas agências e armazena os dados de identificação dos ganhadores que recebem seus prêmios. Em consonância com a legislação vigente, estes dados são mantidos em sigilo e são fornecidos somente mediante requerimento dos órgãos constitucionalmente competentes para solicitá-los.


A Caixa não divulga o nome nem dados dos ganhadores ao público em geral, tendo em vista que o ganhador tem o direito garantido pela Constituição Federal (Art. 5º, incisos X e XII) à inviolabilidade de sua vida privada, por questões relativas à sua segurança e dos seus familiares.


5 - Para evitar a ideia de "fraude", é possível "escanear" o bilhete com a aposta vencedora e torná-lo público?
A digitalização do "bilhete" de aposta é desnecessária, visto que todos os dados da aposta são armazenados no sistema de loterias e cada aposta recebe sua identificação única neste sistema. Além de redundante, a digitalização não se traduz em benefício algum para o processo, especialmente devido ao grande volume de apostas premiadas.


6 - Por que se espera uma hora, após o término das apostas, para se fazer o sorteio? E por que a divulgação do rateio não é imediata?
A espera citada pelos apostadores para conhecer a cidade dos ganhadores após o sorteio se dá porque, antes desta divulgação, para garantir a lisura da informação, todas as apostas são apuradas por dois sistemas que fazem os registros simultâneos e são confrontados após o encerramento das apostas e do sorteio. Um é o sistema próprio de loterias, que processa todas as informações das apostas e emite relatório das que forem ganhadoras. O segundo sistema é o auditor, que efetua processamento semelhante para garantir a fidedignidade das apostas ganhadoras, e posterior divulgação. Esse procedimento garante total segurança à integridade das informações e processos envolvidos nessas operações. Esse batimento desses dois sistemas impossibilita qualquer adulteração de dados das apostas efetuadas e impede a inserção de novas apostas após o encerramento das vendas, que ocorre uma hora antes do início do sorteio.


7 - Para evitar "contratempos", por que os sorteios não são feitos na sede da Caixa?
Os sorteios das loterias federais são realizados no "Caminhão da Sorte" com objetivo de dar oportunidade ao maior número possível de pessoas --incluindo as populações de localidades menores-- de assistir e participar ao vivo do evento, além de membros da imprensa e de outras categorias que possam se interessar.


8 - Por que a Caixa não transmite ao vivo os sorteios pelo seu site?
A transmissão ao vivo pelo site encontra-se em desenvolvimento e esperamos em breve disponibilizar mais este canal.


9 - Por que a Caixa não disponibiliza, até uma hora antes do sorteio, os arquivos para download com todas as apostas realizadas por Estado?
As apostas se encerram uma hora antes do sorteio e seria inviável disponibilizá-las a tempo, além disso, devido ao grande volume de apostas comercializadas --são mais de 2 bilhões de apostas por ano--, seria difícil sua disponibilização para visualização em um site, o que não agregaria benefícios ao processo.


10 - Leitor diz que o rateio da Mega da Virada de 2015 está errado, faltando R$ 100 milhões na premiação. A conta dele está certa? No total, o concurso distribuiu R$ 334,7 milhões em prêmios.
Nos sorteios da Mega da Virada, 44,02% do faturamento torna-se premiação. As porcentagens para cada faixa de premiação da Mega da Virada são: 19% do valor destinado ao prêmio para a quadra; 19% do valor destinado ao prêmio para a quina e 62% do valor destinado ao prêmio para a sena. Estes percentuais são relacionados à premiação sem IR [Imposto de Renda], que é incidente nos prêmios maiores que R$ 1.903,98.


Assim, dos R$ 620 milhões arrecadados, R$ 273,06 milhões transformaram-se em prêmios. Desse montante, R$ 169,3 milhões são destinados aos vencedores da sena. Com os descontos de IR (R$ 50,79 milhões) e o acréscimo do acumulado para a Mega da Virada ao longo do ano (R$ 128,03 milhões), o prêmio total, a ser dividido entre os acertadores das seis dezenas, era de R$ 246,54 milhões.


Fonte: UOL

Privação de sono tem impacto no apetite semelhante à maconha

A privação do sono aumenta a vontade por alimentos com excesso de sal, açúcar ou gordura, em um efeito similar ao da fome excessiva ou "larica" comum em usuários de maconha. É o que diz um estudo publicado recentemente na revista científica Sleep.


Pesquisadores da Universidade de Chicago submeteram 14 voluntários com cerca de 20 anos de idade a um experimento para analisar os efeitos da privação do sono no apetite. Durante oito dias, os participantes ficaram "internados" em um laboratório da universidade. Nos primeiros quatro dias, eles puderam dormir, em média, sete horas e meia por noite. Já nas últimas quatro noites, o tempo de sono foi reduzido para quatro horas e 15 minutos.


Durante todo o estudo eles receberam as mesmas porções de café da manhã, almoço e jantar. No último dia, porém, os participantes relataram sentir fome, mesmo após terem ingerido 90% das calorias diárias recomendadas. Os pesquisadores, então, ofereceram diversos lanches, entre alimentos saudáveis e gordurosos e os quitutes foram mais populares. A ingestão destes alimentos correspondeu a um consumo de calorias 50% maior e duas vezes mais gordurosos em relação aos dias em que eles haviam dormido bem.


Os pesquisadores também mediram os níveis de grelina e leptina, hormônios respectivamente associados ao estímulo do apetite e à sensação de saciedade e, pela primeira vez, do endocanabinoide 2-araquidonoilglicerol (2-AG). Este componente amplifica o desejo pela ingestão de alimentos e faz parte do mesmo sistema que é alvo do ingrediente ativo da maconha. Os resultados mostraram que o 2-AG estava 33% mais alto após os voluntários dormirem pouco.


Normalmente, os níveis de 2-AG atingem seu pico por volta de meio-dia e diminuem ao longo do dia. Entretanto, entre as pessoas que dormem poucas horas, esse índice é mais elevado desde cedo -- chega ao pico por volta das 14h00 e permanece alto até às 21h00, o que aumenta a tentação pelos "lanchinhos" gordurosos.


"Sabemos que a maconha ativa o sistema endocanabinoide e leva as pessoas a comerem demais quando não estão com fome, e normalmente elas se alimentam de doces saborosos e gordurosos. A privação de sono pode causar excessos na dieta ao agir da mesma maneira", disse Erin Hanlon, principal autora do estudo.


Fonte: Veja

Suco de beterraba aumenta a força muscular e combate a hipertensão

A beterraba possui inúmeros benefícios para a nossa saúde, ela surpreendeu o mundo ao descobrir que uma de suas proteínas, a hemoglobina vegetal, poderia substituir o sangue humano. Essa pesquisa sueca trouxe grande esperança para que, em um futuro próximo, possamos usar o “sangue vegetal“ em transfusões sanguíneas.


O Óxido Nítrico (ON) é uma importante molécula presente nas células do nosso corpo. Ele é produzido pelo próprio organismo a partir da oxidação do aminoácido L-arginina. De fato, o organismo é capaz de sintetizar sozinho o ON quando não existem deficiência nutricional de aminoácidos.


Além da produção endógena é possível também aumentar os níveis de ON através do consumo do suco de beterraba ou suplementação com o nitrato. Quando bebemos o suco de beterraba, por exemplo, absorvemos inicialmente o nitrato pela mucosa da boca e pelo estômago. Ele então é carregado até os músculos onde é estocado na forma inativa de nitrito.


Mas o que é e para que serve o Nitrato? 
O Nitrato é um ânion inorgânico que pode ser obtido na dieta através do consumo de vegetais como o espinafre, o alface, a rúcula e, principalmente, a beterraba. Uma das funções fundamentais do Nitrato presente na beterraba é aumentar os níveis de ON nas células do organismo. O ON por sua vez é o responsável pela vaso-dilatação dos vasos sanguíneos o que aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos e diminui a pressão arterial sistêmica o que facilita o trabalho do nosso coração. Mas o Nitrato tem se mostrado ser muito mais do que isso, estudo recente publicado no Journal do American College of Sports Medicine mostra que, além de aumentar o fluxo de sangue nos músculos, o consumo do suco de beterraba pode aumentar isoladamente o poder de contração dos músculos.


Como o consumo do suco de beterraba pode aumentar a força dos músculos?
Durante o exercício físico ocorre um aumento de fluxo sanguíneo pelos músculos, isso acontece para que os nutrientes (oxigênio e glicose) cheguem rapidamente aos miócitos (células musculares). Além disso, a formação de energia (ATP) pelos miócitos faz com que a produção de gás carbônico (CO2) aumente consideravelmente nos músculos levando a consequente diminuição do PH, ou seja, as células musculares ficam mais ácidas. Essa acidez estimula a conversão Nitrito -> Nitrato -> ON que atua diretamente nos capilares sanguíneos musculares fazendo vaso-dilatação, o que aumenta o aporte de oxigênio e de glicose para os miócitos. Além desse efeito o ON comprovadamente atua diretamente nos miócitos aumentando o influxo de cálcio e a ação mitocondrial, ou seja, ocorre maior produção da ATP e a eficiência muscular é maior.


Beber suco de beterraba então aumenta a performance esportiva?
A maioria dos suplementos alimentares para o pré-treino são feitos a base de vaso-dilatadores arteriais sendo o mesmo ou similar mecanismo pelo qual atua o nitrato do suco de beterraba. Será então que tomar suco de beterraba ajuda no treino? Sim, o estudo de Bailey et al (2009) mostra uma melhora significativa no VO2 máximo (consumo máximo de oxigênio) de ciclistas amadores em até 10%. No entanto, esse benefício não foi observado em ciclistas profissionais como mostra os estudo de Bescos et al (2011). Mas, um estudo grande recente de Wylie et al (2013) mostrou que com a suplementação de nitrato houve um aumento da tolerância ao esforço de até 25% em ciclistas e maratonistas, amadores e profissionais, além de um aumento no VO2 de pelo menos 3%.


Por que o suco de beterraba é bom para o coração e como ele combate a hipertensão?
A hipertensão arterial é uma das doenças mais prevalentes do mundo e extremamente silenciosa. Seu tratamento se baseia em uma série de medicações e, principalmente, na mudança dos hábitos de vida com exercícios físicos e uma dieta equilibrada. De fato, mudar o estilo de vida pode diminuir a necessidade de medicamentos e até fazer com que a doença regrida. Um estudo muito recente de Kapil et al (2015) mostrou o incrível resultado de que o consumo de apenas um copo de 250ml de suco ou uma sopa de beterraba por dia diminui muito a pressão sistólica e diastólica de pacientes hipertensos devido a vaso-dilatação periférica. Um dos grandes problemas a hipertensão arterial é a sobrecarga cardíaca, nos pacientes não tratados as conseqüências podem ser terríveis cursando com quadros de insuficiência cardíaca e infarto agudo do miocárdio. Não há dúvidas de que o consumo do suco de beterraba diminui a pressão arterial o que facilita o trabalho do coração seja em hipertensos ou pessoas saudáveis.


Então afinal quanto eu devo tomar o suco de beterraba para ter esses benefícios?
O recomendado pelo American Heart Association para hipertensos é o consumo de 250ml de suco ou sopa de beterraba por dia. Para atletas a ingestão de 250ml do suco no pré-treino, 30 minutos antes, é capaz de aumentar a força de contração muscular e o consumo de oxigênio como mostram os estudos. O importante é ter equilíbrio na alimentação, não apenas o suco de beterraba mas outros vegetais podem gerar os mesmos benefícios como o espinafre, o alface e a rúcula. Agora a escolha é com você!


Por: Guilherme Renke. Médico pela Universidade Estácio de Sá, com pós-graduação em Cardiologia pelo Instituto Nacional de Cardiologia INCL RJ e Endocrinologia pela IPEMED. Membro da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte, Membro do American College of Sports Medicine, Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), Membro do Departamento de Ergometria e Reabilitação da SBC.


Fonte: Eu Atleta/G1

7 coisas que aconteceriam com seu corpo se você não dormisse por 1 semana

1. Você pode assumir uma culpa que não existe
Ao menos é isso que diz um relatório do senado norte-americano, que concluiu que presidiários forçados a permanecer acordados acabaram muitas vezes confessando algo que eles não fizeram.


2. Aumento de sensações semelhantes à esquizofrenia
Sensibilidade à luz, ao brilho e às cores, senso distorcido de tempo e percepção corporal alterada são sintomas típicos de quem sofre de esquizofrenia e que podem aparecer com apenas 24 horas de privação de sono.


3. Distorção no pensamento de ordem superior
Esse é o tipo de pensamento é mais estruturado, extremamente rico e organizado, além de altamente investigativo. Quando ele fica distorcido, a sua própria forma de raciocinar muda.


4. Irregularidade emocional
Controlar as emoções também fica mais complicado quando você se priva do sono. Você pode ter variações de humor muito rápidas, além de pular do soluço para o choro em um piscar de olhos.


5. Problemas físicos
Expor o corpo a longos períodos de privação de sono amplia consideravelmente o risco de doenças como hipertensão, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e diabetes.


6. Fraqueza imunológica
O corpo precisa que você durma, pois é nesse período que o nosso sistema imunológico fica mais ativo para combater qualquer problema. Ficar sem dormir pode fazer você acumular toxinas no cérebro e no sangue que trazem muitos riscos à sua saúde.


7. Desordem hormonal
As noites de sonos também são fundamentais para o controle hormonal do seu corpo. Se você deixa de dormir por um período longo de tempo, muito de seus hormônios ficaram se sentindo “perdidos”.


Fonte: Mega Curioso 

Confira 7 passos para conseguir um novo emprego

Período marcado por instabilidade financeira, o Brasil está com uma alta no desemprego. A perspectiva é que não aconteça uma melhora em um curto prazo.


Os profissionais também se mostram insatisfeitos por vários motivos, criando uma crescente busca por um reposicionamento no mercado no trabalho. Mas os consultores e especialistas em mercado avaliam que cuidados devem ser tomados antes de qualquer ação de procura de emprego ou mesmo de mudança.


É importante ter claro que, em momentos de incertezas na economia e nos resultados das empresas, o surgimento de novas oportunidades fica comprometido. Com isso, buscar uma recolocação no mercado de trabalho tende a ser mais dificultoso. Mesmo assim, isso não se torna impossível.


Confira sete passos para se reposicionar no mercado de trabalho:


1. Amplie sua rede de relacionamentos a cada momento. Ou seja, trabalhe o seu network, lembrando que esse não deve ser utilizado somente nas necessidades. Assim, esteja pronto também para ajudar e nunca deixar de ser lembrado;


2. Defina a estratégia para que possa desenvolver sua autoapresentação, de forma transparente, segura e que demonstre preparo;


3. Crie interesse por parte do entrevistador, através de um Curriculum Vitae bem elaborado, com ordem e clareza na apresentação descrita e verbal, apresentando quais seus objetivos e seu potencial;


4. Cuidar da imagem pessoal é tão importante quanto os demais itens, demonstram autoestima e amor próprio, pois primeiro temos que gostar de nós mesmos para depois gostar do que fazemos;


5. Busque conhecimento e informações além de sua formação, a fim de manter-se atualizado diante das mudanças de mercado;


6. Conheça as empresas que têm interesse em buscar oportunidades, analisando seus produtos ou serviços, estrutura e sua colocação de mercado;


7. Tenha transparência e autenticidade, esses pontos que atraem as empresas, portanto não queira construir um personagem, seja você mesmo, demonstre o quanto tem valor nas competências técnicas e comportamentais.


Fonte: Tribuna do Ceará

Excesso de açúcar provoca o envelhecimento da pele

Rugas, pele fina, manchas... O envelhecimento da pele acontece por fatores internos, como o envelhecimento, e externos, relacionados ao estilo de vida.


O açúcar é o maior envelhecedor do corpo. Além de trazer problemas para os rins, pâncreas, o excesso de açúcar na circulação é péssimo para a pele. Outro fator que prejudica a pele é a ação dos hormônios, para ambos os sexos. O tempo também enfraquece os músculos. Rugas ao redor dos olhos, por exemplo, aparecem pela fraqueza e perda muscular.


Para cuidar da saúde e da pele, os especialistas dão dicas: faça musculação para evitar perda de massa magra, mantenha a pele hidratada e lubrificada, não use bucha no banho, evite carrega a bolsa nos braços, coma menos açúcar e use protetor solar – inclusive nas mãos.


Fonte: Bem Estar/G1