* BOA NOITE!

O que é halitose? Halitose significa "mau hálito"

O que é halitose?

Halitose significa "mau hálito", um problema que muitas pessoas enfrentam eventualmente. Calcula-se que aproximadamente 40% da população sofre ou sofrerá de halitose crônica em alguma época de sua vida.

Muitas são as causas deste mal, incluindo:

Higiene bucal inadequada (falta de escovação adequada e falta do uso do fio dental);

Gengivite

Ingestão de certos alimentos como, por exemplo, alho ou cebola;

Tabaco e produtos alcoólicos;

Boca seca (causada por certos medicamentos, por distúrbios e por menor produção de saliva durante o sono);

Doenças sistêmicas tais como câncer, diabetes, problemas com o fígado e rins.

Como saber se tenho halitose?

Uma forma de saber se você tem mau hálito é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o hálito. Uma outra forma é perguntar a alguém em quem você confia como está o seu hálito. Mas, não se esqueça de que muitas pessoas têm este problema quando acordam de manhã, como resultado de uma produção menor de saliva durante a noite, o que permite os ácidos e outras substâncias se deteriorarem no interior da boca. Medidas tais como

escovar bem os dentes e língua, e usar fio dental antes de dormir e ao se levantar sempre ajudam a eliminar o mau hálito matinal.

Como prevenir a halitose?

Evite alimentos que causam mau hálito e observe o seguinte:

Escove bem duas vezes ao dia e use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e as partículas de alimento que se acumulam todos os dias. Escovar a língua também ajuda a diminuir o mau hálito.

Remova a dentadura antes de dormir, limpando-a bem antes de recolocá-la de manhã.

Visite seu dentista periodicamente para fazer uma revisão e uma limpeza de seus dentes.

Se o seu mau hálito persistir mesmo após uma boa escovação e o uso do fio dental, consulte seu dentista, já que isso pode ser a indicação da existência de um problema mais sério. Só o dentista poderá dizer se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são as prováveis causas do mau hálito.

Fonte: Colgate-palmolive

* COMO ELIMINAR O MOFO

Quando é tempo de chuva a umidade acaba por invadir nossas casas, móveis, roupas,... Enfim, a aparição de mofo, bolor nessa época é quase certa e com isso alguns probleminhas de saúde também aparecem com maior facilidade. 

Por isso o legal é seguirmos algumas dicas pra que possamos amenizar esse problema, vejam como é simples:

Causas e efeitos do mofo

Além da umidade e chuvas frequentes, o mofo também aparece quando você deixa a casa fechada por muito tempo, ou há pouca ventilação e iluminação em alguma parte da casa. Por isso pessoas que moram sozinhas podem sofrer mais com o mofo, já que passam o dia todo fora de casa e nem sempre é possível deixar as janelas abertas.

Além de manchar paredes, armários e roupas, o mofo pode prejudicar nossa saúde e de nossa família. O sintoma mais frequente são crises alérgicas, como rinite e sinusite, além de dor de cabeça e problemas de pele.

Como eliminar o mofo

O primeiro passo para se livrar deste incômodo é limpar bem as paredes e armários e remover qualquer vestígio de mofo. Depois disso, mantenha sempre abertas as janelas de casa, para que o ar circule e auxilie na evaporação da água que causa a umidade e o mofo.

Evite também que cortinas e tapetes pesados deixem o ambiente mais quente, além de afastar das paredes a maior quantidade possível de móveis.

Caso não seja possível tomar nenhuma dessas medidas, você pode recorrer ao uso de circuladores de ar e lâmpadas incandescentes, que reduzem a umidade e promovem a evaporação no ambiente.

Conservação dos cômodos

Cada peça da casa tem uma particularidade na hora da limpeza e manutenção dos ambientes para que o mofo seja evitado.

- Nos armários, você deve sempre fazer uma limpeza com pano umedecido numa mistura de água e água sanitária, esfregando bem todas as áreas, principalmente nos cantos. Feito isso, mantenha as portas abertas até que o armário esteja seco. Você pode também colocar um saleiro de inox dentro do armário, com bicarbonato de sódio para conter a umidade.

- No banheiro, faça uma mistura de um litro de água e 100 ml de água sanitária e passe nos locais afetados pelo mofo, com o uso de uma esponja. Você pode utilizar também os produtos tira-mofo, encontrados no supermercado, que vêm em uma embalagem já com borrifador.

- Esse produto pode ser aplicado também nos rejuntes dos azulejos, e após alguns minutos de espera você deve passar uma esponja na área, que toda a sujeira será removida. No caso das cortinas do box, mergulhe-as em uma solução de água salgada e depois lave-as da mesma forma de sempre.

- Nas paredes é aconselhável a aplicação de um mistura de sabão em pó diluído em água sanitária e cloro. Molhe um pano nessa solução e aplique nos locais afetados pelo mofo.

- Os tecidos, por fim, devem ser mergulhados em leite fervente, caso sejam coloridos, e lavados em seguida com água morna e vinagre branco. Se forem brancos, coloque-os em um recipiente com água quente e sal e deixe esfriar.

Fonte: blog Dona amélia

* HUMOR!

EDUCAÇÃO S/Q

* O AMOR NÃO MORRE

O amor não morre.

Ele se cansa muitas vezes.

Ele se refugia em algum recanto da alma

tentando se esconder do tédio

que mata os relacionamentos. 

Não é preciso confundir

fadiga com desamor.

O amor ama. 

Quem ama, ama sempre.

O que desaparece é a 

musicalidade do sentimento. 

A causa? 

O cotidiano, o fazer as mesmas coisas, 

o fato de não haver mais mistérios,

de não haver mais 

como surpreender o outro. 

São as mesmices: mesmos carinhos,

mesmas palavras, mesmas horas... 

o outro já sabe! 

Falta magia. Falta o inesperado. 

O fato de não se ter mais nada a conquistar

mostra o fim do caminho. 

Nada mais a fazer. 

Muitas pessoas se acomodam 

e tentam se concentrar em outras coisas,

atividades que muitas vezes 

não têm nada a ver com relacionamentos.

Outras procuram aventuras. 

Elas querem, a todo custo, 

se redescobrir vivas; 

querem reencontrar o que julgam perdido: 

o prazer da paixão, 

o susto do coração batendo apressado

diante de alguém, 

o sono perdido em sonhos intermináveis 

e desejos infindos. 

Não é possível uma vida sem amor. 

Ou com amor adormecido. 

Se você ama alguém, 

desperte o amor que dorme! 

Vez ou outra, faça algo extraordinário. 

Faça loucuras, 

compre flores, ofereça um jantar, 

ponha um novo perfume... 

Não permita que o amor durma 

enquanto você está acordado 

sem saber o que fazer da vida.

Reconquiste! 

Acredite: 

reconquistar é uma tarefa 

muito mais árdua do que conquistar,

pois vai exigir um esforço muito maior. 

Mas... sabe de uma coisa? 

Vale a pena! Vale muito a pena!

Letícia Thompson 

Fonte: Cantinho de Sonhos

* CURIOSIDADES SOBRE A VIDA DOS ELEFANTES

O peso de um elefante recém-nascido é de 100 Kg.

Os elefantes comem cerca de 230 Kg de comida por dia.

Os elefantes são herbívoros e habitam as savanas de África, onde vivem sempre em grupo até aos 60 anos.

Contrariamente ao que se faz pensar, os elefantes não têm medo dos ratos. Se fores a um Jardim Zoológico, é muito provável que haja ratos a viver nos recintos dos elefantes.

Os elefantes choram a morte dos outros elefantes.

Um elefante africano tem tanta destreza "manual" na tromba que consegue virar até as páginas de um livro.

É comum os elefantes permanecerem de pé depois de morrerem.

Os elefantes não conseguem saltar. Qualquer outro mamífero consegue. 

Fonte: Gi Barbosa

AURICULOTERAPIA - ACUPUNTURA NAS ORELHAS.

A auriculoterapia, também designada de auriculopuntura (uso de agulhas) ou terapia auricular, é praticada desde há milénios pelos chineses, sendo inclusivamente uma técnica integrante da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), mas também por outras culturas antigas, em particular pelos egípcios.

Baseia-se no princípio de que os pontos auriculares estão relacionados com as várias partes do corpo. A sua estimulação vai actuar nos órgãos correspondentes, auxiliando-os a encontrar o seu normal funcionamento.

Por sua vez, a orelha é composta por tecido cartilaginoso onde circulam numerosos nervos importantes, os quais atuam como condutores, recebendo e emitindo informação sensorial importante.

Durante a larga história deste método terapêutico foram sendo associadas características terapêuticas às distintas regiões do pavilhão auricular, mas foi recentemente, na década de 50, que o médico francês Paul Nogier, reorganizando e catalogando os pontos, codificou a mapa de terapia auricular, no qual a orelha representa um feto de cabeça para baixo.

É a terapia que estuda o pavilhão auricular para tratar os diversos distúrbios emocionais, físicos ou mentais.

A origem desse tratamento milenar teve sua origem na China, através da Acupuntura.

A massagem, a cauterização ou puntura de pontos especiais na orelha refletir-se-á no órgão correspondente afetado, proporcionando o equilíbrio energético necessário. 

Indicação: Paralelamente aos tratamentos médicos tradicionais (alopáticos) podemos recorrer ao tratamento diferenciado de Auriculoterapia, para diversos distúrbios, dos quais citamos apenas alguns como exemplo:

DIABETES

DISTÚRBIOS ENDÓCRINOS

LABIRINTITE

TENDINITE

STRESS

OBESIDADE

TPM

Fonte: http://www.geocities.com/capecanaveral/8538/auriculoterapia.html

http://www.verdor.org/terapia/aromaterapia.htm

* MOLDURAS PARA FOTOS

Olá!Hoje eu trouxe algumas molduras para personalizar suas fotos.

Clique sobre a imagem para ampliar e escolha "Salvar imagem como". E para inserir suas fotos nas molduras, você pode usar um programa de edição de imagens.

( Logo abaixo tem um vídeo explicando como colocar foto em moldura)

EDUCAÇÃO S/A

* PRODUÇÃO DE TEXTO

EDUCAÇÃO S/A

TEXTO - FÉRIAS

EDUCAÇÃO S/A

* PLAQUINHAS EDUCATIVAS

EDUCAÇÃO S/A

* CALENDÁRIO ECOLÓGICO

EDUCAÇÃO S/A

* ENXAQUECA

Quem tem sabe como é horrível a dor e a sensação que a ENXAQUECAproporciona. Uma em cada 10 pessoas no mundo enfrenta essa crise. Foi constatado que as mulheres são as vítimas preferidas da doença. A enxaqueca acompanha outras enfermidades tais como: ansiedade, estresse, depressão, prejudicando a qualidade de vida de qualquer um.

Sendo um dos tipos mais comuns de dor de cabeça, caracteriza-se por uma dor latejante de um só lado da cabeça, com começo, meio e fim. Em média as crises podem durar de 4 a 72 horas.

Fatores que proporcionam as dores:

- Estresse;

- Ansiedade;

- Alimentar-se poucas vezes ao dia;

- Dormir pouco ou demais;

- Alterações hormonais ( período menstrual);

- Excesso de cafeína (coca-cola e café);

- Excesso Tiramina (enlatados e queijos mais amarelados)

Principais Sintomas:

- Náuseas, vômitos, aversão a luz, sons, cheiros de perfume e produtos de limpeza;

- Alterações visuais: pontos luminosos, flashes em zigue-zague, visão embaçada, falhada ou dupla.

- Formigamento nas mãos, na língua, de um dos lados do corpo e até redução da força dos membros. Alguns casos a pessoa sente dificuldade para falar ou fala enrolado.

Importante: USO DE ANTICONCEPCIONAIS

A utilização da pílula apresenta risco agravando em até 6 vezes, pois o hormônio deixa o sangue viscoso, dificultando ainda mais a sua passagem pelos vasos. 

FUMANTES:

O cigarro favorece a formação de placas de gordura nas veias, aumentando assim em 20 vezes esse risco.

Previna-se:

- Dormir 8 horas por noite;

- Dieta saudável;

- Pratique exercícios físicos;

- Alimente-se de 3 em 3 horas;

- Elimine cigarro da sua vida;

Alimentos que deve-se evitar:

- Ácidos: abacaxi, laranja e maracujá.

- Tiramina: enlatados, vinho tinto e queijos amarelos.

- Cafeína: chá preto, coca-cola, chocolate, energéticos e café expresso, por conter maior quantidade de cafeína. 

Fonte: ophicinadesaude

* O TEMPO SECO PODE PREJUDICAR A NOSSA SAÚDE

O tempo seco aumenta incidência de doenças respiratórias e resseca a nossa pele.

A baixa umidade do ar provoca uma série de incômodos.

Irritação nos olhos, nariz e garganta são alguns dos sintomas que a baixa umidade e o tempo seco podem trazer para a nossa saúde. 

Esses sintomas atingem as pessoas de um modo geral, mas aquelas que já têm uma predisposição às doenças respiratórias como, rinite alérgica e asma brônquica acabam tendo maiores prejuízos.

Devemos ficar atentos com a nossa saúde.

- Tomar muita água.

- Evitar exercícios físicos ao ar livre entre 11 e 15 horas.

- Umidificar o ambiente através de vaporizadores, toalhas molhadas, recipientes com água.

Imagem: drogapires

* PARA REFLETIR

Imagem: paulojmmartins

“Quando um pássaro está vivo ele come formigas... Mas quando o pássaro morre as formigas comem o pássaro.

As horas e as circunstâncias podem mudar a qualquer momento, por isso não desvalorize ninguém na sua vida.

Pode ser poderoso hoje, mas lembre-se de que o tempo é ainda mais poderoso.

Uma árvore faz um milhão de fósforos, mas apenas um fósforo pode queimar milhões de árvores.”

* DIA DOS PAIS

Saudades do meu Pai...

Feliz Dia dos Pais!

EDUCAÇÃO S/A