O PODER DAS FRUTAS.

 A C E R O L A :

Acerola: Conhecida por conter grandes quantidades de vitamina C, essa fruta é rica em vitaminas A, B1 e B2, cálcio, ferro e fósforo. É recomendada no combate da gripe e do resfriado, no controle da diabete e problemas do fígado, para regularizar o intestino e cicatrizar ferimentos. Também favorece a saúde da pele.
 Você sabia?

Em cada 100g de acerola, existe cerca de 40 vezes mais vitamina C do que na mesma quantidade de laranja. Apenas 3 unidades de acerola suprem a necessidade diária de vitamina C de um adulto, enquanto para as crianças, 1 unidade da fruta já é suficiente.

COMBATER GRIPES E RESFRIADOS:Junte 4 xícaras (chá) de suco de laranja puro, 2 saquinhos de polpa de acerola congelada ou 1 xícara (chá) da fruta fresca, 3 xícaras (chá) de água filtrada e mel a gosto. Bata tudo no liquidificador e tome 1 copo (200ml) a cada 4 horas.

Ameixa: Contém fósforo, cálcio, ferro, magnésio e vitaminas A e C. É bastante eficaz para melhorar o intestino preso e evitar a retenção de líquidos. Suas propriedades medicinais também são capazes de minimizar inflamações das vias urinárias, problemas do fígado e do estômago. Combate ainda a fraqueza, reumatismo, artrite, gota e doenças das vias respiratórias.

ACALMAR A TOSSE:
 Pegue 5 colheres (sopa) de ameixas secas sem caroços, coloque-as em uma assadeira e leve ao forno em temperatura baixa por 10 minutos. Despeje as frutas no liquidificador e triture. Junte 1 copo (200ml) de água fervente e 10 colheres (sopa) de mel. Tome 3 colheres (sopa), 3 vezes ao dia.

CONTRA A PRISÃO DE VENTRE: Em um recipiente, coloque 1 xícara (chá) de ameixas secas sem caroços picadas e 1 copo (200ml) de água fervente. Deixe descansando até esfriar. Coe e beba o suco em seguida.

PUBLICADO PELA ALUNA JAÍNE, 7ª SÉRIE, MATUTINA.

O PODER DAS FRUTAS.

A B A C A X I :

Abacaxi: Diurético, o abacaxi é responsável por eleminar as toxinas do organismo, melhorar o funcionamento do intestino e a digestão, graças à bromelina, uma enzima digestiva que ajuda no processamento das proteínas e é antiinflamatória. Também auxilia no tratamento da anemia e contribui para que a pele e os cabelos fiquem mais macios e brilhantes.
 A fruta possui ainda vitaminas A e C, carboidratos, proteínas, fibras, potássio, cálcio, ferro e fósforo, reforçando as defesas do organismo e combatendo o envelhecimento precoce.
 
REDUZIR O MAU COLESTEROL:No liquidificador, bata 2 copos (200ml cada) de água filtrada, 1 xícara (chá) de acerola, 2 rodelas de abacaxi e o suco de 1 limão. Coe e tome 1 copo (200ml) 2 vezes ao dia, durante 3 semanas.

ANTIOXIDANTE:Bata, no liquidificador, 2 rodelas finas de abacaxi, 1 folha de couve lavada, 1/2 maça sem casca e sem semente e 1 copo (200ml) de água filtrada. Coe e tome em seguida.

EVITAR GRIPES E RESFRIADOS:
Coloque, no liquidificador, 2 rodelas finas de abacaxi, 2 folhas de hortelã e 1/2 litro de água filtrada. Bata bem até ficar homogêneo e adoce com mel a gosto. Tome 1 copo (250ml) 2 vezes ao dia após as refeições.

fonte:

PUBLICADO PELA ALUNA JAÍNE, 7ª SÉRIE, MATUTINA.

PLANTAS MEDICINAIS.

ALECRIM:

COLABORAÇÃO:

LEANDRO MARÇAL - 7ª SÉRIE - MATUTINA.

fotos ilustrativas

SIGNO DO MÊS:

S A R G I T Á R I O :

Sagitário: O dom da abundância.

Comportamento Geral :

Sagitário cujo símbolo é a flecha que aponta para o céu.
Aponta para a amplidão, para o além da linha do horizonte.
Este é o significado da abundância.
Este desejo do muito que o torna capaz de gerar abundância.

Para Sagitário o que importa é atingir uma meta. Assim como seu animal mitológico, o centauro, meio cavalo, meio homem, ele apresenta uma energia vigorosa e fogosa na busca do metafísico.

Expansivos, fazem o tipo jovial, amantes da vida.
Gostam de se mostrar confiantes e amam a vida ao ar livre, os amplos espaços e, principalmente a sensação da liberdade.

Porém não se enganem, Sagitário oscila entre a euforia e a depressão. Entre o otimismo desmedido ou uma inconsolável descrença.
Isto porque fé e acreditar são palavras chaves do signo.

Esta linha mestre de arqueiro, buscando sempre o que está fora de alcance, faz com que Sagitário esteja sempre procurando ultrapassar limites.

Quando imbuído do sentimento da meta, Sagitário concilia sim, a força animal com a abstração divina.
Depois dizem dêle que é portador de sorte.
Na verdade, creio que é a exuberância que traz sorte .

A sede de viver de Sagitário faz com que ele se volte para o conhecimento, para as questões culturais e filosóficas.

É um questionador.

fonte:

PARLAMENTO JOVEM.

Aluna de Rodeio representará Santa Catarina em Brasília.

Laciara Packer, 16 anos embarca neste domingo, 21 de novembro para Brasília onde defenderá o projeto que a classificou no Programa Parlamento Jovem, uma iniciativa da Câmara dos Deputados que está em sua sétima edição. O objetivo é proporcionar aos alunos de escolas públicas e particulares a oportunidade de entender, na prática, o processo democrático e de vivenciar o dia a dia dos parlamentares brasileiros.

A estudante da EEB Osvaldo Cruz, em Rodeio, está cursando o terceiro ano do ensino médio e dentro do tema sugerido: “O Jovem e o Mercado de Trabalho”, elaborou um projeto que define carga horária de trabalho para todos os estudantes do ensino Médio em no máximo quatro horas diárias, resultando em 20 horas semanais. A estudante esclarece que seu projeto de lei prevê carga horária também para estudantes do ensino superior ou curso profissionalizante em no máximo seis horas diárias, totalizando 30 horas semanais. De acordo com uma pesquisa feita pela estudante, alunos que trabalham oito horas diárias tendem a abandonar os estudos por não ter tempo de se dedicar às atividades escolares.

O projeto de Laciara e de outra aluna de Chapecó, somente dois projetos foram selecionados em todo o Estado, passará por outra etapa junto com 75 alunos de todo o país. Se o projeto for selecionado será enviado aos deputados para avaliação e até poderá se tornar lei, se aprovado. A estudante que está feliz por ter seu projeto selecionado ficará em Brasília por cinco dias." Estou bastante satisfeita, até porque nunca viajei de avião. Estou ansiosa para conhecer como funciona tudo lá em Brasília".

O secretário de Desenvolvimento Regional de Timbó, Rogério Raul Theiss fez questão de conhecer a estudante e parabenizá-la pelo destaque que alcançou. “ Percebemos que nossos estudantes têm muita capacidade, comprovando o nível do ensino ministrado nas escolas estaduais”.

A Supervisora de Apoio ao Estudante, Maria Ulcinéa Harbs, responsável pelos programas desenvolvidos nas escolas estaduais de abrangência da 35ª SDR, disse que todos estão orgulhosos “por ter uma representante de nossa região em tão importante evento, sendo que somente duas foram selecionadas em todo o Estado”.

fonte:

SDR Secretaria de Desenvolvimento Regional de Timbó

SAÚDE EM FOCO:

Cirurgia para redução do estômago pode não representar fim da obesidade.

Especialistas alertam para a prevenção contra o aumento de peso da população.

O excesso de peso já atinge metade da população adulta; uma em cada três crianças (de 5 a 9 anos); e um quinto dos adolescentes no País, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O problema atinge cerca de metade dos adultos em todas as regiões, com destaque para o Sul (56,8% dos homens, 51,6% das mulheres) e Sudeste (52,4 e 48,5% para homens e mulheres respectivamente).

Para combater a obesidade, considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma epidemia, especialistas destacam que é necessário melhorar os hábitos alimentares e estimular medidas preventivas. Hipertensão arterial, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, dislipidemia, artroses, varizes e síndrome metabólica são algumas das consequências da obesidade.

Com a intenção de se livrar do problema, é cada vez mais comum no Brasil a realização de cirurgias bariátricas, também conhecidas como redução do estômago. “No entanto, o que muita gente não sabe é dos riscos que se corre com esse procedimento e das contraindicações”, destaca a médica nutróloga da Agemed, Sabrina Floriani. A cirurgia é indicada apenas nos casos em que a obesidade está estável há pelo menos cinco anos, em pessoas com IMC (Índice de Massa Corpórea) maior ou igual a 40 ou maior ou igual a 35 com doenças desencadeadas ou agravadas pela obesidade e que ameacem a vida e ainda com falha comprovada ao tratamento clínico (dieta associado a atividade física e terapia comportamental).

“Complicações como infecções na parede abdominal, ruptura dos pontos internos do estômago e intestino, desnutrição crônica ou déficit de vitaminas por falta de absorção são comuns no pós- operatório, podendo levar a morte caso não identificados e tratados adequadamente”, alerta Sabrina.

Para se submeter a esse tipo de cirurgia, há necessidade de tratamento prévio por dois anos com nutricionista, psicólogo, educador físico e médico. O paciente deve ter tentado tratamento clínico antes. “A cirurgia não é indicada para emagrecimento por estética, que é o que, em alguns casos, é vendido pelos cirurgiões. Muitos são pacientes jovens que não sabem o verdadeiro risco desta cirurgia”, ressalta a nutróloga.

Maioria volta a ganhar peso depois da cirurgia.

Um índice alarmante: 60% das pessoas que fazem a cirurgia voltam a ganhar peso, sendo que 10% engordam novamente até 20 kg. “Diferente dos que as pessoas imaginam, a cirurgia não ‘cura’ a obesidade e seu sucesso depende da mudança de hábitos. Não é incomum que indivíduos que não fizeram acompanhamento psicológico prévio apresentarem desvio da compulsão alimentar para outras vias, como o alcoolismo, ou então procurar alimentos de fácil esvaziamento gástrico e de alta concentração calórica que são consumidos durante todo o dia resultando em aumento de peso, como leite condensado, sorvete, doces e refrigerantes”, explica Sabrina.

Conheça algumas desvantagens da cirurgia bariátrica:

- Necessidade de reposição nutricional para o resto da vida.

- Custo elevado de suplementos alimentares para o resto da vida.

- Desconforto gástrico ao se alimentar.

- Diarréia crônica.

- Não ser definitiva em muitos casos, havendo casos frequentes de recirurgia.

- Alto índice de complicações e mortalidade de cerca de 1% (a mesma porcentagem de cirurgias de grande porte, abdominais, em pacotes com comorbidades).

SAÚDE ACIMA DE TUDO! CONTROLE É O IMPORTANTE!

FONTE:
TERRA
TPA
UOL

ENTREVISTA COM O PROFESSOR CLICEU.

O QUE É SER PROFESSOR:

PROFESSOR CLICEU LAIBIDA.

O JORNAL R7ª AGRADECE A COLABORAÇÃO!

ENTREVISTA REALIZADA PELAS ALUNAS

LAILA e JANAINA - 7ª SÉRIE - MATUTINA.

SEGREDOS e VIRTUDES das PLANTAS MEDICINAIS.

AGRIÃO:

COLABORAÇÃO:

FOTOS ILUSTRATIVAS

LEANDRO MARÇAL - 7ª SÉRIE - MATUTINA.

POEMA - DITO e FEITO.

CONTRIBUIÇÃO:

RAFAELA CAPELARI - 7ª SÉRIE - VESPERTINA.

RECEITA GOSTOSA.

CONFIRA:

COLABORAÇÃO da ALUNA:

ANA PAULA DE SOUZA

7ª SÉRIE - MATUTINA

ENTREVISTA COM O PROFESSORA ROSANGELA.

O QUE É SER PROFESSORA?

PROFESSORA ROSANGELA REINHOLD

O JORNAL R7ª AGRADECE A COLABORAÇÃO!

ENTREVISTA REALIZADA PELAS ALUNAS LAILA e JANAINA - 7ª SÉRIE - MATUTINA.

HISTÓRIA - ESCRAVIDÃO.

Como era um navio negreiro da época da escravidão?

O navio negreiro - ou "tumbeiro" - foi o tipo de cargueiro usado para trazer mais de 11 milhões de africanos para serem escravizados na América. Em caravelas ou barcos a vapor, europeus, americanos e até mesmo negros se metiam no "infame comércio". Os traficados eram, na maioria, meninos e jovens de 8 a 25 anos. Isso mudou nos últimos anos do tráfico. "Tudo quanto se podia trazer foi trazido: o manco, o cego, o surdo, tudo; príncipes, chefes religiosos, mulheres com bebês e mulheres grávidas", disse o ex-traficante Joseph Cliffer, em depoimento ao Parlamento Britânico, em 1840. Como não havia fabricação de navios apenas para o comércio de escravos, até hoje já foram identificados pelo menos 60 tipos de embarcações adaptadas como tumbeiros. Se houve uma regra, é que eles ficaram menores e mais velozes no século 19, à medida que o tráfico se tornou ilegal e passou a ser perseguido pela política antiescravista dos ingleses a partir da aprovação da lei Bill Aberdeen, em 1845.

Cruzeiro infame

Veja como era a terrível viagem dos escravos do século 19

DANÇA TRISTE

Alguns traficantes levavam grupos de escravos adultos para o convés e os obrigavam a fazer exercícios físicos. Sob a ameaça da chibata, os negros tinham de dançar e cantar. O resultado era um "espetáculo" melancólico, que dominava o navio

DANDO BANDEIRA

Autorizada por acordos com outras nações, na luta contra o tráfico a Inglaterra seguia e vistoriava navios suspeitos em alto-mar. Como os Estados Unidos não permitiam essa vistoria, barcos negreiros de várias nações hasteavam a bandeira americana para passar por baixo do nariz dos ingleses

TERROR INFANTIL

Além dos cerca de 20 tripulantes, apenas crianças podiam circular livremente no convés. Mas o rolé não era nada agradável. "Os jovens tinham acesso, mas muitos pulavam para fora do navio, pensando que seriam comidos", afirmou aos ingleses o escravo Augustino, traficado aos 12 anos

PIOR QUE O SAARA

"Houve um companheiro tão desesperado pela sede que tentou apanhar a faca do homem que nos trazia água. Suponho que foi jogado ao mar", disse o escravo Mahommah Baquaqua. Entre fezes e temperaturas de até 55 ºC, comia-se apenas milho e bebia-se só meio litro de água por dia

MOVIMENTO NEGRO

Rebeliões eram frequentes. E algumas revoltas resultavam na conquista da embarcação pelos escravos, como a do navio Amistad, em 1839. Outras, porém, como a do Kentucky, em 1845, acabaram com a morte de todos os escravos rebeldes, cujos corpos foram lançados ao mar

BANHO DE GATO

Para a higiene bucal, os escravos faziam bochechos com vinagre. Para limpar o corpo, só podiam se enxaguar duas vezes durante toda a viagem. Muitos padeciam de graves infecções oculares e intestinais, e os que não morriam chegavam moribundos ou cegos

ESTANTE HUMANA

Os traficantes dividiam o porão em três patamares, com altura de menos de meio metro cada um. Presos pelos pés, mais de 500 escravos se espremiam deitados ou sentados. "Ficavam como livros numa estante", disse o traficante Joseph Cliffer

Radiografia do tráfico

As seis principais rotas negreiras*

Escravos que saíram

A - Serra Leoa - 66 974

B - Costa do Ouro - 80 597

C - Baía de Benin - 222 407

D - Baía de Biafra - 217 781

E - Congo e Angola - 952 937

F - Moçambique - 236 504

Escravos que chegaram

1 - Carolina (EUA) - 47 mil

2 - Cuba - 502 998

3 - Jamaica - 69 mil

4 - Guiana - 65 049

5 - Bahia - 161 883

6 - Sudeste do Brasil - 893 925

*dados de 1801 a 1862, obtidos do estudo The Trans-atlantic slave trade database, da universidade de cambridge.

FONTES:

Nova História: Escravidão e Resistência no Brasil
novahistorianet.blogspot.com blog.cancaonova.com

pt.wikipedia.org

veja.abril.com.br -

GEOGRAFIA DOS RAIOS.

Como se formam os raios?

Para que surjam raios, é necessário que, além das gotas de chuva, as nuvens de tempestade tenham em seu interior três ingredientes: cristais de gelo, água quase congelada e granizo. Tais elementos se formam na faixa entre 2 e 10 quilômetros de altitude, onde a temperatura fica entre 0 ºC e -50 ºC. Com o ar revolto no interior da nuvem, esses elementos são lançados pra lá e pra cá, chocando-se uns contra os outros. Com isso, acabam trocando de carga entre si: alguns vão ficando cada vez mais positivos, e outros, mais negativos. Os mais pesados, como o granizo e as gotas de chuva, tendem a ficar negativos.

Por causa da gravidade, o granizo e as gotas de chuva se acumulam na parte de baixo, que vai concentrando carga negativa. Mais leves, os cristais de gelo e a água quase congelada são levados por correntes de ar para cima, deixando o topo mais positivo. Começa a se formar um campo elétrico, como se a nuvem fosse uma grande pilha. Essa dupla polaridade da nuvem é reforçada ainda por dois fenômenos físicos externos a ela. Acima, na região da ionosfera, os raios solares interagem com moléculas de ar, formando mais íons negativos. No solo, por outro lado, diversos fatores contribuem para que a superfície fique eletricamente positiva. Essa polarização da nuvem cria um campo elétrico descomunal: se as redes de alta tensão têm cerca de 10 mil W (watts) de potência, no céu nublado a coisa chega a 1 000 GW (gigawatts)! Tamanha tensão começa a ionizar o ar em volta da nuvem – ou seja, ele passa de gás para plasma, o chamado quarto estado da matéria.

Começa então a se formar um caminho de plasma em direção ao solo. Por ter elétrons livres, o plasma é um bom condutor de eletricidade. Com isso, acaba fazendo a ponte até a superfície para que a tensão da nuvem possa ser descarregada. Enquanto o tronco principal desce rumo ao solo, surgem novos ramos tentando abrir passagem. Quando um tronco principal está próximo do solo, começa a surgir uma massa de plasma na superfície. Essa massa vai subir até se conectar com o veio que desce e, então, fechar o circuito. É por isso que, se alguém estiver perto de onde o fenômeno está rolando, vai perceber os pelos do corpo se eriçando. Quando o caminho se fecha, rola uma troca de cargas entre a superfície e a nuvem e - zap! - temos o relâmpago! A espetacular faísca é fruto do aquecimento do ar, enquanto o ribombar do trovão vem da rápida expansão da camada de ar. Desde o surgimento do tronco de plasma até rolar o corisco, se passa apenas cerca de 0,1 segundo.

DÚVIDAS ELETRIZANTES

Descubra as principais curiosidades em relação aos relâmpagos

É VERDADE QUE UM RAIO NÃO CAI DUAS VEZES NO MESMO LUGAR?

Não, isso é mito. Quando o tronco principal de um raio alcança o solo, todas as suas ramificações tentam usar esse caminho aberto e, às vezes, caem no local exato do primeiro relâmpago. Já foram observadas até 32 descargas no mesmo lugar!

PESSOAS COM METAIS NO CORPO TÊM MAIS RISCO DE SER ATINGIDAS POR UM RAIO?

Outra lorota. Os metais que porventura trazemos no corpo – como próteses, pinos e aparelho dentário – são muito pequenos para que o raio os considere como um atalho para o solo. Agora, árvores, sim, são bons atalhos. Ou seja, não fique perto de uma durante um toró!

É PERIGOSO NADAR DURANTE UMA TEMPESTADE?

Sim, pois a água conduz bem a eletricidade. Se você estiver no mar e um raio cair a menos de 50 metros, você tem grande risco de receber toda a força da descarga. Em piscinas é ainda pior, pois o chocão também pode chegar pelas tubulações metálicas

O QUE ACONTECE QUANDO ALGUÉM É ATINGIDO POR UM RELÂMPAGO?

Se o raio cair exatamente em cima do sujeito, é quase certo que ele seja reduzido a um toquinho carbonizado, já que o corisco gera aquecimento de quase 30 mil graus Celsius! Caso ele caia a até 50 metros do cara, é grande o risco de rolar parada cardíaca e queimaduras

É PERIGOSO FALAR AO TELEFONE DURANTE UM TEMPORAL?

Se for um telefone com fio, é. Assim como um raio pode atingir um poste e se propagar pela fiação elétrica da casa, queimando eletrodomésticos, ele pode viajar pela linha telefônica até fritar a orelha da pessoa.Telefones sem fio e celulares não têm esse risco.

FONTE

MUNDO ESTRANHO