Dica pra Mulherada:
Sumo Anti - Celulite
Ingredientes
1 colher de sobremesa de salsa
1 pires de chá de couve manteiga crua
1 fatia média de abacaxi
350 ml de água de coco
3 folhas de hortelã
1/2 limão para sumo
Modo de preparação
No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador.
Para preparar o sumo, bata bem no liquidificador a água de coco, a couve e a salsa.
Acrescente o abacaxi, gotas de sumo de limão e a hortelã.
Bata até ficar bem homogêneo.
Adoce, com adoçante light caso seja necessário .
Se preferir, substitua o abacaxi por melão.
A mistura de anti oxidantes e verduras é potente para reduzir a inflamação típica da celulite.
De acordo com ela, as verduras garantem maior desintoxicação, o limão contém vitamina C e limoneno, ambos com actividade anti inflamatória, garantindo uma pele mais lisa.
O potássio da água de coco evita a retenção de líquido, outra característica do processo inflamatório.
A receita ainda colabora na recuperação das células, melhorando o aspecto de casca de laranja.
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