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PENSE NISSO:

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quarta-feira, 9 de setembro de 2015

8 coisas que não nos dizem sobre a menopausa

Com a chegada desta etapa, pode diminuir a vida social, já que a maioria das mulheres sente uma vontade de dedicar mais tempo a elas mesmas. Neste aspecto, a menopausa pode ser algo positivo.


A menopausa é uma etapa normal da vida da mulher, que ocorre entre os 45 e 55 anos de idade. Ao chegar a este ciclo, os ováriosda mulher deixam de produzir óvulos, já não há possibilidades de engravidar, a produção de hormônios, como o estrogênio e a progesterona, diminui, e com isso ocorrem outras mudanças no corpo, que são notadas através de sintomas que podem permanecer durante anos.

Os sintomas mais comuns da menopausa são os calores, a sudorese, as mudanças repentinas de humor, entre outros. Além destes sinais tão conhecidos, há outras coisas sobre a menopausa que a maioria das mulheres não conhece e que deveriam ser levadas em conta para termos clareza em relação a este novo ciclo. Neste artigo iremos compartilhar 8 dados importantes que devemos saber sobre a menopausa, mas que muitas pessoas ignoram.
Ocorrem mudanças nas batidas do coração


As palpitações do coração podem ser alteradas, inclusive desde quando a mulher entra na pré-menopausa. Nesta etapa, muitas mulheres podem começar a sentir que suas palpitações são mais fortes e, em alguns casos, são um sintoma precoce de um problema cardíaco. Este sintoma pode ser resultado de fluxos hormonais, conforme o indicado por especialistas no assunto.
O colesterol ruim pode aumentar

O estrogênio é o hormônio responsável por regular os ciclos menstruais, controlar os níveis de colesterol LDL (ruim) e aumentar os níveis de colesterol HDL (bom). Ao diminuir a produção destes hormônios na etapa da menopausa, os níveis de colesterol ruim tendem a subir, ao mesmo tempo em que os de colesterol bom começam a diminuir. A boa notícia é que este efeito pode ser prevenido mediante a adoção de um estilo de vida saudável desde os anos prévios à menopausa.
Diminui a vontade de ter vida social

A menopausa é uma etapa que tende a ser introspectiva devido a todas as mudanças que se produzem no estado de ânimo e nasemoções. Estas alterações se tornam mais notáveis em pessoas que são extrovertidas, dado que começam a adotar atitudes que podem afetar a sua vida social.

Ao chegar a esta nova etapa, a maioria das mulheres começa a refletir sobre si mesmas e sentem o desejo de se cuidar mais.Neste sentido, a menopausa pode ser algo positivo, já que a mulher pode se animar a viver experiências que antes não vivia para fazer os outros felizes.
Momento de se tornar “verde”



Muitos alimentos vendidos nos supermercados têm compostos químicos que podem bloquear os hormônios e causar desequilíbrios nas mulheres que estão passando pela etapa da menopausa. É importante começar a consumir alimentos de origem orgânica, e evitar aqueles que contêm parabenos, ftlatos e BPA. Uma boa opção é aumentar o consumo de frutas e verduras, que são fonte dos principais nutrientes que combatem os sintomas da menopausa.
O cabelo também sofrerá algumas consequências

As mudanças hormonais que ocorrem durante a menopausa afetam a saúde do cabelo, fazendo com que ele fique mais fino, fraco, seco, e até que comece a cair em grandes quantidades. Nestes casos é fundamental melhorar a dieta, consumir mais vitaminas, minerais e proteínas, além de evitar o uso de produtos químicos e elementos de calor.
Aumentará a sensibilidade


O desequilíbrio hormonal traz consigo uma montanha russa emocional que pode se traduzir em uma maior sensibilidade e um aumento considerável da libido.
Aumentará a vontade de dormir

Por causar tantas alterações hormonais, não é estranho que, durante a menopausa, também aumente o sono. É provável quecomece a existir a necessidade de tirar um cochilo ao meio do dia, ainda que este não deva ser superior a 30 minutos, já que pode causar alterações no ciclo normal do sono.
Os calores


Este é um dos sintomas mais comuns da menopausa, mas poucas pessoas sabem como enfrentá-los para que não afetem a qualidade de vida. É importante dizer que esta sensação incômoda de calor aparece principalmente à noite e impede de ter um descanso adequado. As consequências principais serão notadas no dia seguinte, já que aumentam a irritabilidade e ficamos com a pele cansada. O que fazer? Nestes casos, o melhor é usar pijamas soltos, utilizar lençóis de algodão e, se for necessário, manter um ventilador por perto. Não se esqueça das técnicas de relaxamento, que também podem dar resultado.

http://melhorcomsaude.com/exercicios-de-relaxamento-para-dormir-profundamente/

8 produtos para o lar que afetam a nossa tireoide

As pastas de dentes e os produtos antibacterianos podem conter um ingrediente que, embora ajude a eliminar alguns micro-organismos, poderia ser muito prejudicial para o funcionamento da glândula da tireoide.


A tireoide é uma pequena glândula em forma de mariposa que se encontra localizada justamente na parte inferior do pescoço e quecumpre uma função muito importante por ser responsável por todos os processos metabólicos do corpo.

Quando há alterações na glândula da tireoide, muitos órgãos do corpo podem ser afetados e, como consequência, pode ser reduzida a qualidade de vida devido ao surgimento de diferentes transtornos e doenças.

O acúmulo de toxinas é uma das causas principais do aumento dos problemas na tireoide. Embora manter uma alimentação saudável possa contribuir para diminuir o impacto das toxinas no organismo, há outros hábitos e elementos que são ignorados e que também podem afetar o seu funcionamento.

O uso de certos produtos para o lar está influenciando o surgimento de problemas na tireoide pela quantidade de químicos e toxinas que eles contêm. Evitar ou reduzir seu uso é outra maneira de diminuir os riscos de sofrer com este tipo de problema.
Pesticidas

Vários estudos conseguiram determinar que as pessoas que estão em contato, de uma ou outra maneira, com pesticidas, têm um maior risco de sofrer problemas na tireoide.

Um destes estudos identificou que mulheres casadas com homens que usam pesticidas em seu trabalho diário correm um risco muito maior de ter problemas na tireoide em comparação com outras mulheres.

Outra pesquisa adverte que 60% dos pesticidas utilizados atualmente causam alterações na glândula da tireoide.

Não há dúvida de que os antifúngicos, herbicidas e inseticidas e, em geral, qualquer pesticida, são produtos nocivos para a tireoide.
Retardadores de chama

Os retardadores de chama causam alterações no funcionamento da glândula da tireoide. Este tipo de produto é encontrado nas telas da televisão e de computadores, assim como na espuma usada em móveis e recheio de almofadas.

Como se fosse pouco, eles ainda estão relacionados com problemas de comportamento e de desenvolvimento.
Plástico


Além de ter um impacto negativo no corpo, os plásticos podem ser perigosos para o funcionamento do organismo.


Uma das preocupações relacionadas à saúde é uma substância química que se filtra a partir das garrafas de plástico, conhecida como antimônio.

Cientistas da Universidade de Copenhagen encontraram uma concentração de antimônio 2,5 vezes superior à quantidade segura nas bebidas de frutas e sucos em garrafas plásticas .

Também foi comprovado que os ftalatos em alguns plásticos afetam o funcionamento da tireoide.
Antiaderentes

Os antiaderentes são compostos por ácido perfluorooctanoico (PFOA), um químico utilizado na fabricação de teflon, embalagens de comida e outros produtos de uso habitual em nosso lar.

Esta substância afeta a tireoide mesmo se estivermos expostos a ela apenas em níveis moderados, por isso é melhor evitar o seu uso.
Pasta de dentes com triclosan

Algumas pastas de dentes populares contêm um ingrediente conhecido como triclosan que afeta o funcionamento da tireoide, à testosterona e aos estrogênios, além de evitar que os antibióticos funcionem.

O triclosan é um componente que interfere nos hormônios produzidos pela tireoide, ao mesmo tempo em que altera o desenvolvimento normal do sistema reprodutor e do metabolismo.
Produtos antibacterianos


Existem sabonetes e loções antibacterianas que também contêm triclosan.

O triclosan atua como um antibiótico para controlar as bactérias que se proliferam em pés, mãos, dentes e outras áreas do corpo. No entanto, ele é danoso para outras funções do corpo, como é o caso da glândula da tireoide.
Metais pesados

Muitos produtos químicos que são utilizados em nosso lar possuem alguma quantidade de metais pesados como o mercúrio, o chumbo e o alumínio, que ao atingir os anticorpos podem causar doenças autoimunes da tireoide, como as doenças de Hashimoto e Graves.
Soja

A soja contém fitoestrógenos em suas proteínas, os quais podem inibir a peroxidasse tireoidiana.

O que este produto faz é interromper o funcionamento normal da tireoide ao bloquear a capacidade do corpo de utilizar iodo, que é um processo mediante o qual são produzidos os hormônios da tireoide. Outra desvantagem da soja é que, atualmente, a maioria dos grãos está geneticamente modificada, o que também pode causar um impacto negativo para a saúde.

http://melhorcomsaude.com/8-produtos-lar-afetam-nossa-tireoide/

Resultado da Quina 3879, quarta, 09/09/2015

Resultado da Quina 3879, quarta, 09/09/2015

O resultado da Quina 3879 será divulgado em tempo real no GIGA-SENA dia 09/09/2015, quarta-feira, a partir das 20:20 horas direto do Caminhão da Sorte.

A Quina 3879 ocorrerá no dia 09 de setembro de 2015 e o prêmio principal está estimado em R$ 2.300.000,00 para quem acertar o resultado da Quina 3879. Quem acertar a QUADRA com 4 números ou o TERNO com 3 números também ganha prêmio de menor valor. Se não houver nenhum ganhador com 5 números no resultado da Quina concurso 3879 o prêmio principal acumula para o próximo concurso da Quina.
Os valores de cada prêmio da Quina 3879 serão informados no painel de resultado do GIGA-SENA após o rateio.
CONCURSO 3879 DATA 09/09/2015
05
20
52
58
64
 
QUINAQUADRATERNO
prêmio
0,008.606,32194,50
ganhadores
x 0x 62x 3.919
ACUMULOU!
Próximo Sorteio: 10/09/2015Prêmio Estimado: R$ 3.500.000,00
 
 
  
O sorteio da Quina 3879 será realizado no Caminhão da Sorte em Juiz de Fora, Minas Gerais, Praça Presidente Médici, Bom Pastor, e o resultado da Quina 3879 será divulgado a partir das 20:20 horas no painel de resultado do GIGA-SENA.
Este horário é estimado e pode ocorrer atraso por motivo de força maior. O local usual do sorteio também poderá ser alterado pela Caixa sem aviso prévio.
O resultado da Quina é divulgado de segunda à sábado, todas as semanas. Quando feriado o sorteio é transferido para o dia seguinte. Se o dia seguinte ao feriado for um domingo o dia de transferência do sorteio da Quina passa a ser a segunda-feira.

Resultado da Mega Sena 1740, quarta, 09/09/2015

Resultado da Mega Sena 1740, quarta, 09/09/2015

O resultado da Mega Sena 1740 será divulgado em tempo real no GIGA-SENA dia 09/09/2015, quarta-feira, a partir das 20:25 horas.

A Mega Sena 1740 ocorrerá no dia 09 de setembro de 2015 e o prêmio principal está estimado em R$ 27.000.000,00 para quem acertar o resultado da Mega Sena 1740. Quem acertar a QUINA com 5 números ou a QUADRA com 4 números também ganha prêmio de menor valor. Se não houver nenhum ganhador com 6 números no resultado da Mega Sena concurso 1740 o prêmio principal acumula para opróximo concurso da Mega Sena.
Os valores de cada prêmio da Mega Sena 1740 serão informados no painel de resultado do GIGA-SENA após o rateio.
CONCURSO 1740 DATA 09/09/2015
10
15
25
38
47
53
 
SENAQUINAQUADRA
prêmio
0,0036.321,35699,50
ganhadores
x 0x 62x 4.599
ACUMULOU!
Próximo Sorteio: 12/09/2015Prêmio Estimado: R$ 30.000.000,00
 
 
  
O sorteio da Mega Sena 1740 será realizado em Osasco, São Paulo, nos estúdios da Rede TV ao vivo, e o resultado da Mega Sena 1740 será divulgado a partir das 20:25 horas no painel de resultado do GIGA-SENA.
Este horário é estimado e pode ocorrer atraso por motivo de força maior. O local usual do sorteio também poderá ser alterado pela Caixa sem aviso prévio.
O resultado da Mega Sena é divulgado na quarta-feira e no sábado, todas as semanas. Quando feriado, o sorteio é transferido para o dia seguinte. Em caso de feriado no sábado, o sorteio da Mega Sena é antecipado para sexta-feira.
A Mega Sena acumula 22% do valor bruto da premiação dos concursos de final 1, 2, 3 e 4 para o prêmio principal do concurso de final 5 e o mesmo percentual da premiação dos concursos de final 6, 7, 8 e 9 para o prêmio principal do concurso de final 0.

Resultado da Lotofácil 1256, quarta, 09/09/2015

Resultado da Lotofácil 1256, quarta, 09/09/2015

O resultado da Lotofácil 1256 será divulgado em tempo real no GIGA-SENA dia 09/09/2015, quarta-feira, a partir das 20:40 horas direto do Caminhão da Sorte.

A Lotofácil 1256 ocorrerá no dia 09 de setembro de 2015 e o prêmio principal está estimado em R$ 2.000.000,00 para quem acertar o resultado da Lotofácil 1256. Quem acertar 14, 13, 12 ou 11 números também ganha prêmio de menor valor. Se não houver nenhum ganhador com 15 números no resultado da Lotofácil concurso 1256 o prêmio principal acumula para o próximo concurso da Lotofácil.
Os valores de cada prêmio da Lotofácil 1256 serão informados no painel de resultado do GIGA-SENA após o rateio.
CONCURSO 1256 DATA 09/09/2015
01
02
06
08
10
11
12
13
14
15
16
18
19
22
23
 
15 acertos14 acertos13 acertos12 acertos11 acertos
prêmio
0,001.890,7820,008,004,00
ganhadores
x 0x 223x 8.037x 105.232x 618.173
ACUMULOU!
Próximo Sorteio: 11/09/2015Prêmio Estimado: R$ 4.000.000,00
 
 
  
O sorteio da Lotofácil 1256 será realizado no Caminhão da Sorte em Juiz de Fora, Minas Gerais, Praça Presidente Médici, Bom Pastor, e o resultado da Lotofácil 1256 será divulgado a partir das 20:40 horas no painel de resultado do GIGA-SENA.
Este horário é estimado e pode ocorrer atraso por motivo de força maior. O local usual do sorteio também poderá ser alterado pela Caixa sem aviso prévio.
O resultado da Lotofácil é divulgado na segunda-feira, quarta-feira e sexta-feira, todas as semanas. Quando feriado o sorteio é transferido para o dia seguinte.

Apostando no concurso da Lotofácil 1256

Para apostar no concurso da Lotofácil 1256 basta comparecer a uma Casa Lotérica e preencher seu jogo no volante de apostas que contém 25 números de 01 a 25. Em um único jogo você pode escolher entre 15 e 18 números com os respectivos custos de aposta por jogo:
  • 15 números: R$ 2,00
  • 16 números: R$ 32,00
  • 17 números: R$ 272,00
  • 18 números: R$ 1.632,00
As probabilidades de acerto das apostas acima são:
Aposta15 Acertos14 Acertos13 Acertos12 Acertos11 Acertos
15 números1 chance em 3.268.760 jogos1 em 21.7911 em 6911 em 591 em 11
16 números1 chance em 204.297 jogos1 em 3.0261 em 1621 em 211 em 5,9
17 números1 chance em 24.035 jogos1 em 6001 em 491 em 9,41 em 3,7
18 números1 chance em 4.005 jogos1 em 1521 em 181 em 51 em 2,9
Em um único volante de apostas da Lotofácil é possível marcar até 2 jogos. Há a opção de deixar que o sistema de apostas da Caixa escolha os números por você. Deixe o volante da Lotofácil em branco e marque entre 1 e 7 jogos no campo SURPRESINHA.
Há também a opção TEIMOSINHA, onde você pode repetir o mesmo jogo nos próximos concursos da Lotofácil. Basta marcar 3, 6, 9 ou 12 concursos.
Se desejar apostar em grupo na Lotofácil 1256 você ainda pode fazer o Bolão CAIXA para dividir em cotas por apostador. Assim, cada apostador recebe um bilhete de apostas com todos os jogos realizados para conferência e se ganharem cada um pode retirar a sua parte no prêmio individualmente. A Caixa irá garantir que cada apostador receba a parte do prêmio a que tem direito.
O valor mínimo do Bolão da Lotofácil 1256 é de R$ 32,00, ou seja, 16 jogos de 15 números, e cada cota não pode ser inferior a R$ 2,50 com o mínimo de 2 e máximo de 13 cotas para apostas de até 16 números ou o mínimo de 2 e máximo de 25 cotas para apostas de 17 ou 18 números. No volante de apostas da Lotofácil há um campo onde se marca o número de cotas.
Você também pode comprar cotas de bolões organizados pelas próprias Casas Lotéricas onde poderá ser cobrada Tarifa de Serviço adicional de até 35% do valor de cada cota.

Resultado da Lotomania 1588, quarta, 09/09/2015

Resultado da Lotomania 1588, quarta, 09/09/2015

O resultado da Lotomania 1588 será divulgado em tempo real no GIGA-SENA dia 09/09/2015, quarta-feira, a partir das 20:10 horas direto do Caminhão da Sorte.

A Lotomania 1588 ocorrerá no dia 09 de setembro de 2015 e o prêmio principal está estimado em R$ 2.000.000,00 para quem acertar o resultado da Lotomania 1588. Quem não acertar nenhum número ou acertar 19, 18, 17 ou 16 números também ganha prêmio de menor valor. Se não houver nenhum ganhador com 20 números no resultado da Lotomania concurso 1588 o prêmio principal acumula para opróximo concurso da Lotomania.
Os valores de cada prêmio da Lotomania 1588 serão informados no painel de resultado do GIGA-SENA após o rateio.
CONCURSO 1588 DATA 09/09/2015
04
08
21
26
29
38
41
44
54
55
56
59
62
70
78
81
82
94
95
96
 
20 acertos19 acertos18 acertos17 acertos16 acertos00 acertos
prêmio
0,00179.219,413.200,35194,1231,260,00
ganhadores
x 0x 1x 56x 577x 3.583x 0
ACUMULOU!
Próximo Sorteio: 12/09/2015Prêmio Estimado: R$ 1.800.000,00
 
 
  
O sorteio da Lotomania 1588 será realizado no Caminhão da Sorte em Juiz de Fora, Minas Gerais, Praça Presidente Médici, Bom Pastor, e o resultado da Lotomania 1588 será divulgado a partir das 20:10 horas no painel de resultado do GIGA-SENA.
Este horário é estimado e pode ocorrer atraso por motivo de força maior. O local usual do sorteio também poderá ser alterado pela Caixa sem aviso prévio.
O resultado da Lotomania é divulgado na quarta-feira e no sábado, todas as semanas. Quando feriado, o sorteio é transferido para o dia seguinte. Em caso de feriado no sábado, o sorteio da Lotomania é antecipado para sexta-feira.

Apostando no concurso da Lotomania 1588

Para apostar no concurso da Lotomania 1588 basta comparecer a uma Casa Lotérica e preencher seu jogo no volante de apostas que contém 100 números de 01 a 00. Em um jogo você deve escolher 50 números ao custo de R$ 1,50. As probabilidades de acerto na Lotomania são:
Aposta20 Acertos19 Acertos18 Acertos17 Acertos16 Acertos0 Acertos
50 números1 chance em 11.372.635 jogos1 em 352.5511 em 24.2351 em 2.7761 em 4721 em 11.372.635
Marcando APOSTA ESPELHO o sistema de apostas da Caixa gera um segundo jogo com os outros 50 números não marcados no volante.
Há a opção de deixar que o sistema escolha os números por você. Deixe o volante da Lotomania em branco e marque entre 1 ou 2 jogos no campo SURPRESINHA.
Há também a opção TEIMOSINHA, onde você pode repetir o mesmo jogo nos próximos concursos da Lotomania. Basta marcar 2, 4 ou 8 concursos.

Aos ganhadores da Lotomania 1588

Caso você seja um dos ganhadores da Lotomania 1588 saiba que pode receber seu prêmio em qualquer casa Lotérica ou agência da Caixa se o valor do prêmio for igual ou inferior a R$ 1.868,22. Para prêmios acima deste valor somente nas agências da Caixa Econômica Federal. Após apresentar o bilhete premiado na rede bancária da Caixa, se o valor do prêmio for superior a R$ 10.000.000 (dez mil reais), é necessário aguardar 2(dois) dias para que o prêmio seja pago.
O bilhete da Lotomania 1588 é a única forma de comprovar sua aposta e receber o prêmio caso seus números sejam sorteados neste concurso, portanto, guarde-o em um local seguro e não se esqueça de colocar seu nome e o número de seu CPF no verso do bilhete para evitar o saque do prêmio por outra pessoa. Somente você poderá retirar o prêmio apresentando seu CPF.