Quanto pagamos de Imposto:

Visite o blog: NOTÍCIAS PONTO COM

Visite o blog:  NOTÍCIAS PONTO COM
SOMENTE CLICAR NO BANNER -- JORNAL PONTO COM **

PENSE NISSO:

PENSE NISSO:

quinta-feira, 31 de dezembro de 2015

Brócolis com Queijo



Sem muita opção para o almoço de hoje? Esta afim de uma refeição saborosa e ao mesmo tempo levinha?
Então olha que delicia esse brócolis com queijo, corre anotar a receita que da pra fazer pro almoço.




Ingrediente:

1 maço de brócolis limpos e picados
1 colher de sopa de pasta de alho
1 ovo batido
1 xícara e 1/04 de leite desnatado
2 colheres de farinha de trigo integral
2 xícaras de queijo (de sua preferencia) ralado
3 colheres de azeite

Modo de fazer:

Cozinhe o brócolis no vapor. Em uma panela coloque o azeite, o alho e deixe dourar levemente. Junte a farinha e continue mexendo, em seguida o leite, bata com um garfo para virar um creme.
Coloque o brócolis em um refratário e despeje o creme por cima, em seguida o queijo ralado e o ovo batido. Deixe gratinar no forno, cerca de 10 a 15 minutos.

Sirva com arroz e uma salada de alface.

http://www.caseirasesaudaveis.com/2015/12/brocolis-com-queijo.html
Postar um comentário