JBS compra unidade de suínos da Cargill nos EUA

Valor da transação foi de 1,45 bilhão de dólares 

A JBS, maior produtora de carnes do mundo, anunciou nesta semana a compra da unidade de suínos da Cargill nos Estados Unidos por 1,45 bilhão de dólares, livre de dívidas, dentro da estratégia de crescer em produtos com maior valor agregado e ampliando a base de clientes. Trata-se da segunda aquisição de grande porte pela JBS em cerca de 10 dias. Em 21 de junho, a companhia fechou contrato para comprar a Moy Park, unidade de frango e alimentos processados na Europa que pertencia à brasileira Marfrig, por cerca de 1,5 bilhão de dólares. 

Na semana passada, durante teleconferência para comentar a compra da Moy Park, o diretor-presidente da JBS, Wesley Batista, afirmou que a empresa não pretendia realizar novas aquisições relevantes no curto prazo. Em fato relevante nesta quarta-feira, a JBS informou que o valor à Cargill será pago à vista e em dinheiro. "Essa operação está alinhada com a estratégia da JBS de longo prazo de crescimento em produtos com maior valor agregado, ampliando a base de clientes, tanto no mercado interno quanto em exportações", segundo a empresa. 

A compra inclui duas fábricas de processamento de carne em Ottumwa, Iowa, e em Beardstown, Illinois; cinco fábricas de ração em Missouri, Arkansas, Iowa e Texas; e quatro granjas de suínos em Arkansas, Oklahoma e Texas. O negócio foi aprovado pelo Conselho de Administração da JBS e está sujeito às aprovações de autoridades de defesa da concorrência dos EUA. A JBS também vai expandir os negócios na região com ampliação da unidade de Seara. - See more at: http://www.radiobelosmontes.com.br/noticias.php?info=ler&id=24153#sthash.7LQ10v20.dpuf

Fonte: Radio Belos Montes

Micro-ônibus que levava time de judô cai em ribanceira e 2 ficam feridos

Acidente ocorreu na BR-282, em Pinhalzinho, na manhã deste domingo (5). 

Veículo levava 22 passageiros; duas mulheres tiveram ferimentos leves. 

Um micro-ônibus que levava uma equipe de judô do Oeste catarinense caiu em uma ribanceira na BR-282, em Pinhalzinho, na manhã deste domingo (5). De acordo com o Corpo de Bombeiros, duas mulheres tiveram ferimentos leves. 

O grupo saiu da cidade de São Domingos e ia para um campeonato de judô em São Miguel do Oeste. Segundo os bombeiros, o motorista, de 46 anos, relatou que não conseguiu parar ao avistar um trevo que há no local e o ônibus caiu na ribanceira e bateu em algumas árvores. 

Segundo a Polícia Rodoviária Federal, havia 22 passageiros no veículos e, conforme os bombeiros, a auxiliar do motorista, de 48 anos, que estava no banco da frente, e outra mulher de 47 anos ficaram feridas. As duas foram levadas ao Hospital Beneficente de Pinhalzinho.

Fonte: G1

Estudo descobre como os humanos estão evoluindo

Estudo descobre como os humanos estão evoluindo

Segundo um novo estudo da Universidade de Edimburgo, na Escócia, publicado na revista Nature, os seres humanos têm evoluído para ficarem mais inteligentes e mais altos que seus antecessores.

A pesquisa, de colaboração internacional, descobriu que, quanto maior a diversidade genética, mais as pessoas tendem a ser altas e a ter melhores habilidades de pensamento.

550 milhões de anos de evolução humana em um minuto

O ESTUDO

Os pesquisadores analisaram os dados de saúde e as informações genéticas de mais de 100 estudos realizados em todo o mundo, que incluíram detalhes de mais de 350.000 pessoas de comunidades urbanas e rurais.

A equipe descobriu que uma maior diversidade genética está relacionada ao aumento da altura e a melhores habilidades cognitivas, bem como níveis mais elevados de educação.

No entanto, a diversidade genética não teve efeito sobre fatores tais como níveis de pressão ou colesterol no sangue, que afetam as chances de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas, diabetes e outras condições complexas.

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Os cientistas ainda localizaram casos em que as pessoas tinham herdado cópias idênticas de genes de ambos a mãe e o pai – um indicador de que seus antepassados eram parentes. Nos indivíduos onde isso ocorreu menos vezes, a diversidade genética foi maior e os dois lados de sua família eram suscetíveis de ser mais remotamente relacionados.

MISTURE BEM PARA TER UM FILHO ALTO E INTELIGENTE

Antes, os especialistas pensavam que laços familiares estreitos (casos em que primos se casam, por exemplo) elevavam o risco de doenças complexas na sua prole, mas o novo estudo concluiu que este não é o caso. As únicas características afetadas pela diversidade genética são a altura e a capacidade de pensar rapidamente.

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As descobertas sugerem que, ao longo do tempo, a evolução está favorecendo as pessoas com maior estatura e habilidades de pensamento mais nítidas, mas não tem tanto impacto na propensão das pessoas de desenvolver doenças graves.

“Nossa pesquisa responde a perguntas feitas pela primeira vez por Darwin sobre os benefícios da diversidade genética. Nosso próximo passo será descobrir que partes específicas do genoma mais se beneficiam dessa diversidade”, afirma o Dr. Peter Joshi, da Universidade de Edimburgo. [ScienceDaily]

Como é a linha de montagem de fabricação de esperma

Os testículos humanos são verdadeiros mestres da produção em massa, cuspindo esperma a uma taxa de 200 milhões por dia.

Esse número fica mais impressionante quando aprende-se que o processo não é nada rápido – leva 64 dias para fazer um espermatozoide. O órgão mantém a contagem alta com uma linha de montagem muito eficaz, que dimensiona o desenvolvimento de esperma.

O processo

Cerca de 300 “pacotes” de túbulos seminíferos se escondem debaixo da parede fibrosa de um testículo. Cada pacote contém 1 a 3 túbulos. Os túbulos são ocos, e a maior parte do desenvolvimento do esperma acontece nas suas paredes.

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A parede do túbulo é constituída por dois tipos de células: as células de Sertoli e as espermatogônias. Espermatogônias são células germinativas: as células mãe que dão origem a todos os espermatozoides. Elas se amontoam na borda exterior da parede, rodeadas pelas células de Sertoli.

Quando uma espermatogônia começa a se tornar esperma, se divide e divide seus pares de cromossomos, tornando-se primeiro dois espermatócitos e então quatro espermátides. Conforme faz isso, células de Sertoli adjacentes cercam cada conjunto de células filhas movendo-as, como uma correia transportadora biológica, em direção ao centro do túbulo.

Durante todo esse tempo, as células de Sertoli secretam proteínas para nutrir o esperma em desenvolvimento e empurrá-lo para a maturação.

À medida que os espermátides amadurecem, condensam seus cromossomos e crescem as caudas que usarão para nadar, também abandonam a maior parte de seu citoplasma e outras organelas celulares a fim de ficarem menores e mais velozes. Por conta disso, as células de Sertoli também atuam como “governantas”, absorvendo toda a gosma que os espermátides jogam fora.

“Guerra de espermas” pode gerar novas espécies

TUBO, LINHA, ESPERMA

Quando você olha atentamente para o interior de um túbulo seminífero, é possível ver a linha de montagem de esperma em ação. Entre cada par de células de Sertoli, ao longo de cada túbulo, espermatócitos em desenvolvimento são empilhados no início da cavidade, e milhões de espermátides se preparam para se mover por conta própria no final da linha. [Gizmodo]

Para acabar com a crise de água, mude seus hábitos alimentares

Não é porque a crise de água não sai mais tão frequentemente nas manchetes que o perigo já passou. O volume do Sistema Cantareira, principal que abastece a cidade de São Paulo, ainda está muito baixo (15,3%), enquanto o consumo de água por habitante cresce no país todo (de acordo com dados de 2013, são 166,3 litros por habitante por dia).

Crise da água: o pior ainda pode estar por vir

Que precisamos economizar, todos sabemos. O que quase ninguém sabe, no entanto, é que, apesar de ajudarem, certas atitudes (como tomar banhos mais rápidos, deixar de lavar calçadas etc) pouco melhoram o cenário caótico da falta de água.

Por quê? A resposta está nos alimentos.

Comida e água

O que comemos representa no geral mais de 2/3 da água que gastamos do planeta, de acordo com a Grace Foundation, instituição norte-americana.

Então, se realmente quisermos contribuir para o fim da crise, precisamos mudar nossos hábitos alimentares. De que forma? Passando a comer mais alimentos à base de plantas.

Sistema de água criado por civilização antiga pode salvar a crise de Lima

A produção de carne requer muito mais água que a de vegetais. Produzir 1 kg de carne requer entre 5.000 e 20.000 litros de água, enquanto 1 kg de trigo requer entre 500 e 4.000 litros de água. A diferença é especialmente radical porque é preciso levar em conta a água que os animais bebem e a água usada para cultivar as plantas que serão sua alimentação durante muitos meses.

Oito soluções radicais para a escassez de água

Não adianta tentar racionalizar uma desculpa para continuar comendo carne – por exemplo, dizer que vai comprar a carne que já está embalada no supermercado, uma vez que a água que foi gasta para produzi-la não poderá ser devolvida à natureza. Se continuarmos comprando e consumindo carne, a indústria vai continuar a crescer e até aumentar sua produção no futuro. O melhor momento para mudar seus hábitos é HOJE.

Estatísticas

Não está convencido? Confira os números do consumo de água para fabricar diferentes alimentos: [BoredPanda, Folha1, Folha2]

1 kg de chocolate requer cerca de 17.000 litros de água, o suficiente para encher uma piscina razoável de fundo de quintal

1 kg de carne de porco requer cerca de 6.000 litros de água, o suficiente para 188 chuveiradas

1 kg de carne de gado requer cerca de 15.000 litros de água, o suficiente para 250 banhos relaxantes de banheira

1 único ovo requer cerca de 196 litros de água, exatamente 784 copos de água

Enquanto isso…

1 kg de milho requer cerca de 1.211 litros de água, e 1 kg de trigo requer cerca de 1.892 litros de água

1 kg de banana requer cerca de 790 litros de água, e 1 kg de vagem requer cerca de 586 litros de água

1 kg de tomate requer cerca de 214 litros de água, e 1 kg de batata requer cerca de 287 litros de água.

http://hypescience.com/oito-solucoes-radicais-para-a-escassez-de-agua/

Crise da água: o pior ainda pode estar por vir

Temos o rio amazônico e outros rios poderosos, uma série de grandes barragens e um oitavo de toda a água doce do mundo. O Brasil é tão rico nesse recurso cobiçado que já foi chamado de “Arábia Saudita da água”.

E, ainda assim, na maior e mais rica cidade do país, as torneiras estão começando a ficar secas. Como chegamos a esse ponto?

Situação ainda crítica

Apesar das chuvas recentes, a situação não parece melhorar, pelo menos não substancialmente.

Um novo relatório da Sabesp (Companhia de Saneamento Básico de São Paulo) divulgado na última terça-feira (17) mostrou que apenas o volume morto do Cantareira, principal sistema da capital paulista, se recuperou um pouco. Considerando ambos o volume útil e o volume morto, o índice oficial do reservatório foi calculado em 11,9% (150,6 bilhões de litros divididos por 1,3 trilhão de litros).

O sudeste enfrenta sua pior seca em quase um século. Antes da crise, o Cantareira abastecia 8,8 milhões de pessoas, mas hoje produz água apenas para 5,6 milhões. De um ano para cá, o sistema teve um corte de 56% na vazão.

Imagens da Nasa mostram a situação crítica da falta de água em São Paulo

Qual a solução proposta para essa crise?

Para alguns, a questão não é se a água vai acabar, porque já acabou. Se, para a população, o governo do estado afirma que tudo vai ficar bem, atrás de portas fechadas o clima é mais tenso. Em uma reunião gravada secretamente que vazou para a imprensa cerca um mês atrás, Paulo Massato, um alto funcionário da Sabesp, disse que as pessoas deveriam sair de São Paulo “porque aqui não tem água, não vai ter água para banho, para limpeza da casa”.

Os funcionários da companhia reconheceram uma diminuição na pressão da água na rede de distribuição, mas as autoridades frequentemente insistem que isso não é o mesmo que o racionamento, semeando confusão e raiva entre os que já não estão ficando sem água.

As soluções prometidas para a crise são ambiciosas, mas ainda estão muito longe de se concretizar. Por exemplo, a Sabesp diz estar perseguindo um projeto grandioso para tirar água de uma bacia hidrográfica nas proximidades e construir novos reservatórios, mas esses esforços devem ser concluídos só em meados do próximo ano.

“É um sistema de água que claramente não tem sido bem gerido”, disse Newsha Ajami, diretor de política da água urbana no Stanford Woods Institute for the Environment, da Universidade Stanford (EUA), que recentemente se reuniu com autoridades brasileiras. “Eles apostam nesses megaprojetos, que deveriam ser a última solução, quando deveriam ter sido tomadas medidas agressivas meses atrás para reduzir o consumo e vazamento”.

Posicionamento absurdo

Estima-se que mais de 30% da água tratada da cidade é perdida em vazamentos e desvios. Em um comunicado, a Sabesp disse que estava buscando reduzir esses vazamentos. Chegou a oferecer descontos para a população diminuir o consumo de água, enquanto implementa multas exorbitantes para o alto consumo.

Racionamento “ainda está em discussão e estudo”, segundo a companhia, mas para as pessoas que já o experimentam, a posição das autoridades tem sido desconcertante, na melhor das hipóteses.

“Eu sinto ódio, ódio do governador e da Sabesp”, disse Márcia Oliani, 54 anos, ao jornal americano The New York Times, gerente de finanças de uma galeria de arte que suportou seis dias sem água em seu apartamento. “Eles falharam completamente em nos avisar, e só continuaram a mentir sobre isso ao longo tempo”.

A causa da crise

Especialistas dizem que as origens da crise vão além da recente seca e incluem uma série de fatores interligados: a onda de crescimento da população da cidade no século 20; um sistema cronicamente com vazamento que espalha grandes quantidades de água antes que ela possa chegar as casas; poluição notória nos rios Tietê e Pinheiros que atravessam a cidade; e a destruição das matas circundantes e zonas úmidas que historicamente embebiam a chuva, lançando-a em reservatórios.

O desmatamento na bacia do rio Amazonas, a centenas de quilômetros de distância, também pode ser adicionando à crise da água de São Paulo. Destruir a floresta reduz a sua capacidade de liberar umidade no ar, por sua vez diminuindo chuvas no sudeste do país, de acordo com um estudo recente.

O governo também aponta para o aquecimento global. “A mudança climática chegou para ficar”, disse Geraldo Alckmin, o governador do Estado de São Paulo. “Quando chove, chove muito, e quando há seca, é muito seca”.

E o pior ainda nem chegou

Especialistas em água alertam que a crise ainda poderia estar em seus estágios iniciais, o que significa que o problema da falta em São Paulo, a capital econômica do Brasil, poderia prejudicar ainda mais os esforços para fortalecer a economia nacional.

“Eles não atingiram o pior de tudo se não estão usando caminhões-pipa em grandes quantidades”, disse Steven Solomon, o autor de “Água: a luta épica para riqueza, poder e civilização”, comparando a crise com a situação nas cidades da Índia e Paquistão, onde moradores caçam água ou a compram no mercado negro.

Em um país onde a água abundante é uma fonte de orgulho nacional, a crise traz questionamentos de uma como cidade global poderosa como essa chegou a este ponto.

Passar de etanol para gasolina diminui o ozônio no ar em São Paulo

Ignácio de Loyola Brandão, um escritor cujo romance de 1981 “Não Verás País Nenhum” imaginou uma São Paulo às voltas com a degradação ecológica e escassez crônica de água, disse a repórteres que não se surpreende com os problemas atuais da cidade, citando a relutância de muitas famílias de reduzir o seu próprio consumo de água e o que ele chamou de indiferença com que muitas pessoas no Brasil tratam escândalos ou desastres naturais. “A maioria não fica indignado com qualquer coisa”, disse, “como se estivéssemos passeando confortavelmente em direção a nossa própria morte”.

[NyTimes, G1, DCM]

http://hypescience.com/desmatamento-pode-estar-na-raiz-da-seca-no-brasil/

Sistema de água criado por civilização antiga pode salvar a crise de Lima

Segundo especialistas, reviver uma tecnologia de água pré-inca nas montanhas da Cordilheira dos Andes deve salvar a capital peruana afetada pela seca, Lima.

Esses canais antigos, ao que parece, são uma solução muito mais barata para a crise de água da cidade do que a construção de uma nova planta de dessalinização.

Imagens da Nasa mostram a situação crítica da falta de água em São Paulo

A solução pré-inca

Lima é uma das maiores “cidade-deserto” do mundo e conta com a água de rios que correm para fora dos Andes. Mas esses rios diminuem a um mero gotejamento durante um longo período de seca, deixando a população de quase 9 milhões com abastecimento de água intermitente.

Agora, a empresa de água da cidade, Sedapal, decidiu investir em projetos de conservação para manter esses rios fluindo. Os pesquisadores descobriram que a forma mais eficaz de fazer isso é revivendo um sistema de canais de pedra antigos, conhecidos localmente como amunas, que foram construídos nos Andes pela cultura Wari entre 500 e 1000 dC, séculos antes do surgimento dos incas.

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Canais esquecidos

Os canais capturam água de rios nas montanhas durante a estação chuvosa e a levam para lugares onde poderia se infiltrar em rochas que alimentam fontes durante todo o ano mais para baixo das montanhas. Isso, de fato, mantém o fluxo de água durante a estação seca.

As amunas caíram em desuso há muito tempo. Na maioria dos lugares, a água agora retorna rapidamente para os rios. Mas hidrólogos como Bert De Bièvre, da CONDESAN, uma organização não governamental com sede em Lima, creem que é possível retomar a sua finalidade original.

“A ideia é construir um ‘atraso’ no sistema hidrológico, retardando o escoamento de água por semanas ou meses até que possa abastecer água na estação seca”, explica De Bièvre.

A Sedapal decidiu financiar o plano, que vai tomar 1% de suas tarifas pelos próximos cinco anos. Os custos são estimados em US$ 23 milhões (no câmbio atual, cerca de R$ 70 mi).

Crise da água: o pior ainda pode estar por vir

Segurando o dilúvio

Lima tem escassez de água durante sete meses do ano, mas nos outros cinco os rios Rimac, Chillon e Lurin, que passam pela cidade em seu caminho para o Oceano Pacífico, causam inundações e deslizamentos de terra regularmente. “Segurar” essas enchentes para usá-las na estação seca faz todo sentido.

Para isso, o projeto prevê reviver 50 amunas, principalmente na captação de Chillon. De acordo com um estudo realizado por De Bièvre e Gena Gammie, uma especialista em água da Forest Trends, uma ONG com sede em Washington (EUA), isso deve ser suficiente para aumentar o abastecimento de água por 26 milhões de metros cúbicos, reduzindo a deficiência hídrica de Lima na estação seca em até 60%.

Os pesquisadores afirmam que outras iniciativas que poderiam manter a água nas encostas das montanhas por mais tempo incluem reviver florestas, pântanos e antigos terraços agrícolas, e restringir a pastagem de gado em pastagens de montanha. Mas sua análise descobriu que as amunas são de longe a opção mais barata. [NewScientist]

Prós e contras dos suplementos de proteína

A julgar por toda a atenção que os suplementos de proteína têm nas revistas especializadas, parece de alguma forma que a proteína e os exercícios caminham lado a lado. E é verdade: a proteína pode ajudar a promover um peso saudável, além de ajudar os músculos a se recuperarem após um bom treino.

Mas, quando se trata de suplementos, que tipo de proteína é a melhor?

A proteína é um macronutriente encontrado em muitos alimentos, como carnes, laticínios, nozes e feijão, para citar alguns. Ela é composta de aminoácidos, os blocos de construção de tecido corporal magro que proporcionam pele, cabelos, ossos, unhas e músculos saudáveis.

Após o exercício, leite pode ser a melhor opção

Enquanto muitos especialistas sugerem que nós recebemos a maior parte de nossa proteína a partir de fontes de alimentos integrais, suplementos de proteína podem tornar mais fácil a obtenção de aminoácidos. Porém, nem todos os suplementos de proteína são criados iguais. Antes de dissecar os prós e contras de diferentes fontes de proteína, é importante compreender duas maneiras que suplementos são muitas vezes classificados:

Proteína concentrada vs proteína isolada

A proteína é derivada de várias fontes de alimento e é “concentrada” através da remoção das partes não proteicas. O resultado: um pó que é de 70 a 85% de proteína pura (com os restantes 15 a 30% consistindo principalmente de carboidratos e gorduras). Dando um passo além do processo de concentração, o “isolamento” remove uma porcentagem muito maior de conteúdo não proteico. O processamento adicional leva a uma proteína premium que é até 95% pura.

Proteína completa vs proteína incompleta

Os aminoácidos que não podem ser produzidos pelo corpo são conhecidos como aminoácidos essenciais. “As proteínas completas” contém todos os nove aminoácidos essenciais, enquanto que “proteínas incompletas” contêm alguns, mas não todos.

OK, agora estamos prontos para mergulhar na diversão. Aqui está um olhar detalhado sobre os suplementos de proteína em pó mais comuns no mercado, e o que os seus prós e contras significam para você:

1. Whey Protein

Suplemento de proteína mais popular no mercado hoje, o whey é um subproduto no processo de transformar o leite em queijo.

Prós: A proteína do whey promove o crescimento muscular magro e a perda de gordura, bem como o suporte a saúde cardiovascular e um metabolismo saudável. O whey também é rapidamente absorvido pelo organismo, tornando-o útil para a recuperação pós-treino.

Contras: O açúcar encontrado no leite (lactose) é um alérgeno comum que pode tornar o whey indigesto para alguns. Por mais que os diversos sabores oferecidos atualmente disfarcem bem, eles muitas vezes (dependendo da marca) vêm com uma série de adoçantes e produtos químicos artificiais menos do que desejáveis.

2. Caseína

A caseína é produzida usando um processo de separação aplicada ao leite líquido que pode concentrar ou isolar a proteína do leite a partir de carboidratos e gorduras.

Proteína “Hulk” afeta o crescimento de músculos e deixa pessoas mais fortes sem esforço

Prós: A caseína em pó oferece benefícios semelhantes ao whey, mas com um processo de liberação diferente. Uma vez que a caseína é digerida durante um longo período de tempo, é uma escolha ideal de proteína antes de dormir.

Contras: a caseína é um subproduto do leite, sendo alergênica para alguns, bem como o whey. Além disso, não é ideal como um suplemento pós-treino, porque é absorvida muito lentamente. Após o exercício, o corpo anseia por nutrientes para reabastecer e reconstruir. A caseína também é mais cara do que o whey, e frequentemente contém muitos ingredientes artificiais para ajudar a torná-la mais palatável.

3. Proteína do ovo

É uma proteína completa feita através da separação das gemas e da desidratação das claras dos ovos.

Prós: o pó de proteína de ovo é rico em vitaminas e minerais que podem contribuir para uma dieta saudável.

Contras: alergias a ovos são comuns, semelhante às alergias ao leite, especialmente em crianças e jovens. A proteína do ovo é também um dos mais caros suplementos de proteína disponíveis.

4. Proteína de soja

Grãos de soja são uma das poucas fontes de proteína vegetal que oferecem todos os aminoácidos essenciais. A proteína é concentrada ou isolada após os grãos de soja serem descascados e secos, transformados em farinha de soja.

Prós: A proteína do grão de soja pode ajudar a melhorar a função imune do corpo e promover a saúde óssea. A soja também pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e reduzir o risco de certos tipos de câncer.

Contras: Nos últimos anos, a soja tem sido objeto de críticas porque muitas vezes é geneticamente modificada para produzir uma maior produtividade das culturas. Algumas pesquisas também destacam o efeito da soja sobre os níveis de hormônio. Muitos alimentos já estão cheios de soja, devido à sua proteína de baixo custo. Isto levou alguns a questionar se adicionar mais soja à dieta (via suplementos de proteína) é uma escolha sábia.

5. Proteína do arroz

Notícia de última hora: há proteína do arroz! Embora muitas vezes lembrado como apenas um carboidrato, o arroz integral está se tornando uma fonte padrão de proteína vegetal.

Prós: A proteína de arroz marrom é considerada uma boa fonte de carboidratos complexos, vitamina B e fibras. Também é hipoalergênica, o que significa que é facilmente digerível e, portanto, quase inteiramente utilizada pelo organismo, ao invés de descartada como resíduo.

Contras: Ao contrário da soja, a proteína de arroz é uma opção à base de plantas que é deficiente em alguns aminoácidos e, portanto, não deve ser a principal fonte de proteína na dieta.

6. Proteína da maconha

A proteína de cânhamo é derivada das sementes da planta de cannabis, que ganharam popularidade nos últimos anos. (Estamos falando do cânhamo como fonte de alimento, claro).

Prós: Muitas vezes referido como um “superalimento” devido à sua mistura de ácidos graxos essenciais, o cânhamo inclui todos os 21 aminoácidos (tornando-se uma proteína completa), além de ser vegano e extremamente hipoalergênico.

Contras: Uma vez que o cânhamo só é colhido em grandes quantidades em alguns países devido à sua associação com a cannabis, muitas vezes é a proteína em pó mais cara disponível.

7. Proteína da ervilha

A proteína vem da ervilha amarela, tornando-se uma escolha popular para vegetarianos e veganos.

Prós: Como a maioria das proteínas de origem vegetal, a proteína de ervilha é hipoalergênica. E com alguns aditivos ou ingredientes artificiais, este tipo de proteína tem um apelo para aqueles que procuram fontes de proteína mais próximos à comida.

Matando 10 mitos sobre exercícios físicos

Contras: Proteína de ervilha isolada é muitas vezes considerada completa, pois pode conter o espectro de aminoácidos essenciais. Mesmo assim, continua a ser deficiente em certos aminoácidos e não deve ser usada como uma fonte principal de proteína dietética.

8. Weight Gainer

Procurando aumentar a massa? Os weight gainer (algo como ganhadores de peso) combinam proteínas, muitas vezes whey, com uma mistura de ingredientes ricos em carboidratos que fazem com que seja muito mais denso caloricamente do que proteínas em pó típicas. Ele é frequentemente usado por fisiculturistas ou por atletas que têm dificuldade em consumir calorias suficientes para compensar a grande quantidade que queimam através de treinamento intenso.

Prós: Cheios de calorias, os ganhadores de peso permitem que as pessoas consumam mais calorias do que elas poderiam através apenas dos alimentos. Eles também ajudam a manter a conta do supermercado baixa por terem um preço (um pouco mais) econômico.

Contras: Não é novidade que ganhadores de peso muitas vezes contêm aditivos e adoçantes artificiais para aumentar o combo de calorias e proteínas que seus usuários estão procurando, e a enorme contagem de calorias destes produtos não se traduz necessariamente em mais músculos. Na verdade, todas essas calorias extras serão armazenadas como gordura se não forem necessárias para a recuperação após o exercício intenso. [Greatist]

IMPORTANTE: Alguns estudos já demonstraram que os suplementos efetivamente vendidos muitas vezes não correspondem ao que diz suas etiquetas, por exemplo, possuem menos proteína do que afirmam. Esse artigo foi feito com base na suposição de que os produtos comerciais são compostos exatamente daquilo que seus fabricantes dizem que são.

http://hypescience.com/apos-o-exercicio-leite-pode-ser-a-melhor-opcao/

O que é melhor para perder peso: comer menos ou fazer mais exercício físico?

Segundo Aaron E. Carroll, professor de pediatria da Escola de Medicina da Universidade de Indiana (EUA), quando se trata de perder peso, comer menos é mais importante do que fazer atividade física. Pelo menos, é isso que os estudos mostram.

Isso não quer dizer que não devemos nos exercitar – o exercício faz muito bem para a saúde, no geral. Mas fechar a boca é mais eficiente quando se trata de derreter uns quilinhos.

10 coisas para refletir antes de tentar perder peso

É só fazer a seguinte reflexão: se uma pessoa acima do peso consome 1.000 calorias a mais do que queima por dia e busca um equilíbrio de energia, pode fazê-lo através do exercício ou da dieta. Enquanto trinta minutos de corrida ou natação pode queimar 350 calorias, a mesma redução de calorias pode ser alcançada eliminando 470 ml de refrigerante por dia. O que é mais fácil?

Dieta 1 x 0 Exercício

O exercício tem muitos benefícios, mas há problemas com contar com ele para controlar o peso. Carroll explica que, de 2001 a 2009, o percentual de pessoas suficientemente ativas fisicamente nos EUA tem aumentado, mas a porcentagem de americanos obesos não tem diminuído. Uma coisa não conseguiu impedir a outra.

Uma meta-análise de 2011 observou a relação entre atividade física e massa gorda nas crianças e descobriu que ser ativo provavelmente não é o fator determinante para saber se elas têm peso saudável.

Emagrecer rápido: 16 dicas para perder peso

Na população adulta, estudos também têm dificuldade em mostrar que uma pessoa fisicamente ativa tem menos probabilidade de ter excesso de peso do que uma pessoa sedentária. Além disso, estudos de balanço energético mostram que o gasto energético total e níveis de atividade física nos países em desenvolvimento e industrializados são semelhantes, tornando a atividade improvável de ser a causa das diferentes taxas de obesidade (sendo assim, pode ser a dieta, os fast foods, as porções gigantescas…).

Além disso, o exercício aumenta o apetite. Afinal, quando você queima calorias, seu corpo geralmente sinaliza para substituí-las. Pesquisas confirmam isso. Uma revisão sistemática de 2.012 estudos que analisou quão bem as pessoas seguiam programas de exercícios mostrou que, ao longo do tempo, elas acabam queimando menos energia do que o previsto e aumentando a sua ingestão calórica.

10 maus hábitos que estão impedindo você de perder peso

Papel pequeno na perda de peso

Outras alterações metabólicas podem anular os benefícios esperados de perda de peso a partir do exercício a longo prazo. Quando você perde peso, o metabolismo muitas vezes fica mais lento. A pesquisa mostra que a taxa metabólica de repouso em quem faz dieta diminui significativamente, independentemente da quantia de exercício físico feita. É por isso que a perda de peso pode parecer fácil quando você começa, mas torna-se mais difícil ao longo do tempo.

Isso não quer dizer que o exercício não ajude em nada na perda de peso. Muitos estudos mostram que a adição de uma rotina de exercícios à dieta pode ser benéfica.

Uma meta-análise publicada no ano passado mostrou que, longo prazo, os programas de gestão de peso que combinam exercício com dieta podem levar à perda de peso mais sustentada ao longo de um ano do que só fazer dieta. Ao longo de um período de seis meses, no entanto, a adição de exercício não fez diferença. Outra revisão sistemática de pesquisas encontrou resultados semelhantes, com dieta e exercício sendo uma combinação um pouco melhor do que somente dieta para a perda der peso.

Mudança gradual

Se você tem tempo para fazer uma hora ou mais de exercício físico por dia, também tem tempo para cozinhar ou preparar uma refeição caseira saudável – e, se o seu objeto for perder peso, você provavelmente terá resultados melhores com a dieta.

Carroll assume que não é fácil – nem manter uma dieta saudável, nem criar uma rotina de exercícios. Mas só com força de vontade se chega a algum lugar. O que é mais provável de funcionar é a mudança gradual, que lute contra um metabolismo desacelerando e o desejo de comer mais a fim de conquistar o peso ideal.

8 métodos assustadores utilizados para perder peso

Sim ao exercício

Para perder peso, é melhor fechar a boca, mas isso não quer dizer que os exercícios não sirvam para nada. Eles têm grandes vantagens para a saúde, por exemplo, podem prevenir doenças musculoesqueléticas, cardiovasculares, pulmonares, neurológicas, diabetes e depressão.

Se, para você, fazer exercício é mais atraente do que comer menos, vá fundo. Você só terá a ganhar. Mas leve em conta que, infelizmente, essa não é a forma mais eficaz de escorrer os quilos a mais para fora do corpo. 

http://hypescience.com/qual-e-a-melhor-forma-de-perder-peso-dieta-ou-exercicios/

[NYTimes]

O cigarro mata e não é só por causa do câncer de pulmão

Um novo estudo feito nos Estados Unidos estima que cerca de metade das mortes de 12 cânceres pode estar ligada diretamente ao uso do cigarro. Enquanto a maior proporção de mortes associadas ao tabagismo é de cânceres do pulmão, brônquios, traqueia e laringe, cerca de metade das fatalidades ocorridas em tumores da cavidade oral, esôfago e bexiga também são ligadas aos cigarros.

“O ponto principal é que, enquanto nós fizemos muito progresso contra a epidemia do tabaco nos Estados Unidos, ainda há muito trabalho a fazer”, afirma a principal autora do estudo, Rebecca Siegel, pesquisadora da Sociedade Americana do Câncer, em Atlanta.

Tabagismo piora a dor em pacientes com câncer

Siegel e seus colegas estimaram que, das 345.962 mortes por câncer ocorridas em 2011 entre norte-americanos adultos de 35 anos e mais velhos, 167.805 foram associadas com o tabagismo.

Muito além do câncer de pulmão

Para estimar a proporção de mortes por câncer atribuíveis ao tabagismo, os pesquisadores usaram uma fórmula padrão e calcularam a fração de casos de tipos de câncer específicos que não teriam ocorrido se não houvesse o fumo. Em seguida, analisaram dados de pesquisas nacionais e entrevistas presenciais perguntando às pessoas sobre seu histórico de saúde e hábitos de consumo de cigarro. Eles ajustaram suas estimativas para contabilizar idade, raça, nível de escolaridade e uso de álcool.

Com base nos hábitos de consumo de tabaco na população e a proporção de casos de câncer atribuíveis ao tabagismo, os pesquisadores estimaram que 125.799 das mortes causadas por cânceres de pulmão, brônquios e traqueia, o que representa 80% do total, estavam ligadas ao tabagismo. Assim também se dava com 50% das mortes por tumores de esôfago e 45% das mortes por neoplasias malignas na bexiga.

Os pesquisadores também creditam ao fumo 17% das mortes por câncer de rim, 20% das mortes por câncer de estômago, 22% das mortes por câncer do colo do útero e 24% das mortes por câncer de fígado e ducto biliar em 2011.

Tabaco alternativo

Uma limitação do estudo é que os participantes da pesquisa e das entrevistas eram geralmente mais educados e menos racialmente diversificados do que a população do país como um todo, reconhecem os cientistas na revista “JAMA Internal Medicine”.

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No entanto, também é possível que eles tenham subestimado as mortes por câncer ligadas ao tabagismo porque não têm dados sobre a exposição indireta à fumaça – que pode causar um adicional de 5% das mortes por câncer de pulmão – ou sobre o uso de charutos, cachimbos ou tabaco sob outras formas – para mastigar, por exemplo. “Embora a prevalência do fumo continue a diminuir lentamente, o uso de produtos alternativos de tabaco está aumentando”, disse Siegel.

A utilização de formas combustíveis de tabaco que não sejam cigarros, tais como charutos e cachimbos de água, dobraram do equivalente a 15,2 bilhões de cigarros em 2000 para o equivalente de 33,8 bilhões de cigarros em 2011. “Embora não possamos saber exatamente quantas pessoas não fumam cigarros porque estão usando outros produtos do tabaco, os cigarros eletrônicos são agora a forma mais comum de uso do tabaco entre estudantes do ensino médio”, disse Siegel.

De acordo com Michael Ong, pesquisador da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, e autor de um editorial sobre parar de fumar que acompanha o estudo, as evidências não sugerem que as pessoas que usam produtos alternativos de tabaco são mais propensas a parar de fumar ou que evitem começar com os cigarros.

Riscos desconsiderados

Em uma indicação do quão dura pode ser a batalha em busca do fim do tabagismo, um outro estudo, também publicado na “JAMA Internal Medicine”, constatou que os médicos simplesmente pedirem para os pacientes pararem de fumar e aconselhá-los sobre os riscos de câncer de pulmão não são motivação suficiente para tornar mais provável que os pacientes realmente parem de fumar.

Fumar causa ainda mais doenças do que pensávamos

Os pesquisadores acompanharam mais de 3 mil fumantes por um ano após exames de câncer de pulmão para ver se o apoio que receberam dos clínicos poderia influenciar suas chances de parar de fumar. Os fumantes que receberam assistência, tais como encaminhamentos para aconselhamento ou prescrições de medicamentos de cessação do tabagismo, eram 40% mais propensos a parar de fumar, enquanto aqueles que receberam acompanhamento para monitorar seu progresso eram 46% mais propensos a parar de fumar do que os que apenas foram aconselhados pelos médicos.

“Os fumantes enfrentam barreiras físicas, ambientais e sociais para parar”, explica a principal autora do estudo, Elyse Park, pesquisadora do Hospital Geral de Massachusetts, em Boston. “Os prestadores de cuidados de saúde primários podem ajudar os fumantes, especialmente os fumantes com histórico de tabagismo pesado, a reforçar a sua confiança e ter apoio de aconselhamento e medicação que podem ajudá-los a melhorar suas chances de parar de fumar com sucesso”. [Reuters]

http://hypescience.com/tabagismo-piora-a-dor-em-pacientes-com-cancer/

Mudar de sexo e a terapia hormonal

Não importa qual é o seu sexo, sua raça, descendência, cor ou credo. Todos os seres humanos do mundo possuem certas quantidades dos dois hormônios mais conhecidos do mundo: estrógeno e testosterona. A diferença é que homens têm uma quantidade maior de testosterona, enquanto mulheres têm uma quantidade maior de estrógeno.

Agora, se uma pessoa se percebe como homem ou como mulher, a questão é completamente diferente.

Nas mulheres, os ovários produzem tanto estrógeno quanto testosterona. No organismo feminino, o conhecido como “hormônio masculino” é responsável pela força muscular, desejo sexual e bem-estar.

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Já os homens têm 10 vezes mais testosterona do que as mulheres, e os testículos podem produzir este hormônio 20 vezes mais rápido do que os ovários. O organismo masculino converte a testosterona em estrógeno conforme a necessidade – já que o conhecido como “hormônio feminino” é necessário para maturação de espermatozoides e para deixar o desejo sexual no ponto.

Terapia hormonal

Quando uma pessoa se percebe como do outro sexo, ela pode ser submetida a uma terapia hormonal. Se a mulher quer se sentir mais masculina, ela toma doses cavalares de testosterona. Se o homem quer assumir uma identidade mais feminina, toma doses cavalares de estrógeno. Essa terapia, essencialmente, faz a pessoa passar por uma segunda puberdade.

Mas como essa segunda puberdade não pode reverter os efeitos da primeira, a pessoa começa a se diferenciar com o desenvolvimento de características sexuais secundárias, de forma que, fisicamente, ela vai gradualmente se assemelhando cada vez mais ao sexo com o qual se identifica.

Transformação de homem para mulher

Durante a transformação de homem para mulher, a pessoa recebe doses de antiandrógenos. Esses compostos químicos bloqueiam a ação da testosterona naturalmente produzida pelo corpo, com o tempo reduzindo a taxa do hormônio masculino como um todo. Sendo assim, a redução de testosterona leva ao desenvolvimento de características entendidas como mais femininas, tais como pelos mais finos, voz mais fina, essa coisa toda. Para ajudar ainda mais no desenvolvimento de características femininas, os homens também recebem doses de estrógeno em forma da cápsulas, gel ou até injeções.

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Transformação mulher para homem

As mulheres que querem mudar de gênero e serem percebidas como homens recebem doses de testosterona para ajudar nessa transição. As doses do hormônio masculino podem ser aplicadas como gel ou através de injeções.

O aumento de testosterona em um organismo originalmente feminino aumenta o nível de massa muscular o proporciona o crescimento de pelos mais grossos no corpo, além de alargar o quadril. A menstruação também deve parar.

Tempo

Embora os níveis de hormônios desejados sejam alcançados no primeiro ano de terapia, demora algo em torno de 2 a 3 anos para que as mudanças físicas aconteçam. Parece bastante tempo, mas ainda é mais rápido do que a primeira puberdade. 

[gizmodo]

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Como saber se você é pré-diabético

A diabetes é uma síndrome metabólica caracterizada pela falta de insulina e/ou incapacidade do organismo em produzi-la. Hoje em dia, o tratamento para diabéticos é basicamente verificar regularmente o nível de açúcar no sangue e injetar-se com insulina para mantê-lo sob controle.

A doença não tem cura, mas pode ser evitada – pelo menos no que se trata do tipo 2. Antes da diabetes tipo 2 se desenvolver, há quase sempre um período de pré-diabetes onde níveis de açúcar no sangue estão em uma zona de perigo acima do normal, mas abaixo do nível considerado diabético.

De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, cerca de um em cada três adultos americanos são pré-diabéticos, mas apenas 11% das pessoas estão cientes de sua condição.

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A pré-diabetes é séria porque muitas das consequências da doença – incluindo danos nos nervos, problemas oculares e doenças cardíacas – já começam no corpo antes mesmo do diagnóstico ser fechado.

Sem intervenção médica, existe uma alta probabilidade de que a pré-diabetes evolua para a diabetes dentro de três a 10 anos.

Fatores de risco

A pré-diabetes muitas vezes não tem sintomas óbvios e pode ocorrer independentemente da idade, por isso é muito importante que você saiba monitorar seus números de glicose.

Isto é especialmente verdadeiro se você tiver qualquer um dos seguintes fatores de risco para diabetes:

– Sobrepeso ou obesidade;

– Distribuição central de gordura em torno do abdômen (às vezes chamado de forma de “maçã”);

– Histórico de diabetes gestacional;

– Histórico de diabetes na família;

– Histórico de níveis de açúcar no sangue elevados.

Sintomas da diabetes

Os sintomas da diabetes incluem aumento da sede, micção frequente, cansaço e visão turva. Portanto, se você está sentindo alguma dessas coisas, é melhor procurar um médico.

O que posso fazer para evitar que pré-diabetes evolua?

Se você é pré-diabético, você pode fazer mudanças de estilo de vida para prevenir a progressão da doença reduzir o risco de outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame, colesterol alto e pressão arterial elevada.

Uma pesquisa norte-americana mostrou que a perda de peso, a alimentação saudável e o aumento de atividade física muitas vezes pode retornar os níveis de açúcar no sangue a um nível ideal. Tente fazer algumas mudanças que você consiga sustentar, e consulte um clínico geral para acompanhar e manter os cuidados de saúde.

Perda de peso

Mesmo se você não chegar ao seu peso “ideal”, perder apenas 5 a 9 kg pode reduzir a probabilidade de a doença progredir.

Dieta saudável

Escolha alimentos que são baixos em gordura saturada e calorias e ricos em fibras, como vegetais, frutas e grãos integrais.

Exercício físico

Incorpore em sua rotina algo entre 30 a 60 minutos de atividade física moderada na maioria dos dias da semana. Você também pode quebrar o seu exercício em segmentos mais curtos ao longo do dia.

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Durma bem

A mesma pesquisa sugere que pelo menos seis horas de sono a cada noite pode ajudar a reduzir a resistência à insulina. Se o seu sono é perturbado pelo ronco alto ou você acorda com falta de ar, pode estar passando por apneias do sono, uma condição de saúde grave que pode piorar a pré-diabetes.

Tome os medicamentos corretos

Alguns medicamentos para diabetes são prescritos para pacientes com pré-diabetes para evitar a condição de progredir.

Procure um médico

Se você desconfia que está com pré-diabetes, procure um médico para sanar essa dúvida. [medicalxpress]

Veja do que o chiclete é feito

As pessoas têm desfrutado de chicletes desde muito antes do Trident ser inventado. Para você ter uma ideia, nossos ancestrais neolíticos já mastigavam um tipo de goma feita de alcatrão de casca de bétula, ou vidoeiro – uma árvore cujo tronco é coberto por uma casca branca meio prateada, e que tem uma série de propriedades medicinais.

Outras culturas, como os gregos antigos e índios americanos, também mastigavam gomas feitas a partir de resinas e outros resíduos de árvores, ervas e outras plantas. Até a famosa parafina (aquela usada pelos surfistas) foi outra base popular de goma de mascar, embora não pudesse ser mastigada sem ser aquecida e umedecida na boca.

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Mas e o chiclete de hoje em dia, do que ele é feito?

A goma de mascar que podemos chamar de “moderna” passou a ser fabricada na década de 1860, quando uma substância chamada chicle foi desenvolvida. O chicle foi originalmente importado do México como um substituto de borracha e foi aproveitado de uma árvore tropical chamadaManilkara chicle, da mesma forma que o látex é tirado da seringueira.

A goma de masca feita a partir do chicle tornou-se mais popular do que as gomas feitas a partir de resinas porque era mais suave, mais macia e segurava o seu sabor por mais tempo.

Faz mal engolir chiclete?

Um equivalente sintético

Hoje em dia, a maioria dos chicletes são feitos a partir de bases sintéticas, porque são mais baratas e mais facilmente disponíveis. A maioria das gomas são feitas de um material de borracha chamado poliisobutileno, também utilizado para a fabricação de tubos e canos.

Essa substância é misturada com plastificantes e outros materiais – todos de grau alimentício – para fazer a mistura de uma goma mastigável. Assim, um material que é firme e fácil de moldar torna-se macio e maleável no calor da boca. [livescience, sciencefocus]

Quer fazer uma tatuagem? Cuidado, elas podem causar problemas crônicos

No que é provavelmente o primeiro levantamento do gênero nos Estados Unidos, pesquisadores da Universidade de Nova York descobriram que 6% dos adultos tatuados experimentam alguma forma de erupção cutânea, coceira intensa ou inchaço relacionado à arte. Em alguns casos, elas duram mais de quatro meses, em outros, muitos anos.

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“Ficamos alarmados com a elevada taxa de complicações crônicas vinculadas a fazer uma tatuagem”, disse a principal pesquisadora do estudo, a dermatologista Marie Leger. “Dada a crescente popularidade das tattoos, médicos, funcionários da saúde pública e consumidores precisam estar cientes dos riscos envolvidos”.

Falta de informações

Os resultados do estudo, derivados de entrevistas com cerca de 300 adultos de Nova York feitas em junho de 2013, espelham os resultados de outras pesquisas realizadas em países europeus, que só recentemente começaram a monitorar as complicações médicas associadas com tatuagens.

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Algumas reações adversas cutâneas observadas podem ser tratadas com medicamentos anti-inflamatórios, mas outras podem exigir cirurgia a laser. Às vezes, é necessário remover as áreas tatuadas, tecido cicatricial construído ou lesões granulares, que podem subir vários milímetros na pele e causar coceira e sofrimento emocional.

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Leger afirma que a composição química das tintas coloridas usadas no processo é mal compreendida e não padronizada entre os fabricantes de corantes. “Ainda não se sabe se as reações observadas são devido aos produtos químicos na própria tinta ou a outros produtos, como conservantes ou branqueadores, adicionados a elas, ou ainda do processamento dos produtos químicos ao longo do tempo”, sugere. “A falta de dados ou exigências regulatórias dificulta o monitoramento confiável”.

A dermatologista explica que a pele é um órgão altamente sensível, e as consequências a longo prazo de testar repetidamente o sistema imunológico do corpo injetando corantes e tintas não são claros.

Tipos de complicações

Complicações de curto prazo, incluindo cicatrização retardada, dor, inchaço e infecção, ocorrem em até 10% das pessoas. Além disso, os dados mostram que apenas um terço dos que experimentam uma reação adversa procuram ajuda médica. Em vez disso, muitos se voltam para o estúdio de tatuagem para conselho.

A maioria das complicações de longa duração ocorreram em regiões de pele injetadas com duas cores de tinta, vermelha e preta. Quase metade (44%) das reações crônicas aconteceram em tattoos com tinta vermelha, embora somente 36% dos entrevistados tivessem arte com essa cor.

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Um terço dos casos crônicos envolveram tinta preta, enquanto mais de 90% das tatuagens tinham essa coloração. O braço era o local mais popular para tatuagens; pelo menos 67% dos entrevistados tinham desenhos ali.

Conheça os riscos de se fazer uma tatuagem

O próximo passo da pesquisa é determinar que tintas e possíveis componentes delas são mais intimamente ligadas a reações adversas, e se há fatores que colocam as pessoas em maior risco de sofrer complicações crônicas. [MedicalXpress]

Usa lentes de contato? Tome cuidado com este terrível parasita

A estudante da Universidade de Nottingham (Reino Unido) Jess Greaney, 18 anos, passou por um pesadelo recentemente quando pegou uma inflamação da córnea chamada ceratite, causada por Acanthamoeba castellanii, um parasita que estava vivendo no seu olho.

A. castellanii é um organismo encontrado em muitos ecossistemas em todo o mundo. Ele é capaz de sobreviver em condições ambientais adversas – mesmo em algumas soluções para lentes de contato -, e esta não é a primeira ocorrência de infecção ocular envolvendo esse violãozinho.

Ceratite é uma doença negligenciada frequentemente associada com o uso de lentes de contato. Os médicos acham que Greaney pegou o parasita depois de espirrar água da torneira em suas lentes.

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A infecção

Essa infecção provoca inflamação grave, dor intensa e dificuldades de visão, e pode cegar se não for tratada.

Ela começa quando o parasita está em sua fase trofozooide e gruda no tecido da córnea antes de penetrar a camada estromal inferior. Isso leva à visão menos acentuada, e eventualmente cegueira.

Ainda mais preocupante é que o parasita pode atravessar a barreira sanguínea do cérebro e causar encefalite amebiana granulomatosa, uma doença progressiva do sistema nervoso central que muitas vezes resulta em morte.

Greaney teve “sorte”. Depois de uma semana de olho vermelho, dolorido e inchado, ela recebeu tratamento antes de consequências mais graves. Este incluiu manter seu olho aberto, mantê-la acordada, raspar camadas de tecido do olho e pingar colírio repetidamente.

Contaminação e cura

Lentes podem ser contaminadas pela exposição à água de piscinas, banheira de hidromassagem e torneiras, ou como resultado de má higiene pessoal, que pode promover o crescimento de bactérias nas lentes.

Infecções Acanthamoeba (não apenas no olho) estão sendo detectadas por clínicos com frequência crescente, especialmente em pacientes cujo sistema imunológico já está comprometido. Esta população de risco está se expandindo como resultado do aumento no uso de terapias imunossupressoras para o tratamento do câncer e da pandemia global de HIV.

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Nenhuma vacina está disponível, e as drogas atuais utilizadas para tratar essas infecções inflamatórias são insuficientes, tem efeitos secundários indesejáveis e não funcionam bem na fase crônica depois da infecção.

O tratamento também requer a aplicação de uma mistura de fármacos por períodos prolongados, com resultados mistos. Novas drogas, quer para esta ou para outras doenças parasitárias negligenciadas que afetam milhões de pessoas em todo o mundo, não estão sendo desenvolvidas – por isso, todo cuidado é pouco.

Conselhos aos usuários de lente de contato

Estudos já estão testando lentes de contato tratadas com um peptídeo antimicrobiano em seres humanos e coelhos, porém, mais pesquisas são necessárias antes que elas possam ser usadas por seres humanos.

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No entanto, existem algumas regras fundamentais para usuários de lentes de contato que podem ajudar a impedir infecções. Como:

Sempre lavar as mãos antes de colocar lentes;

Seguir todas as instruções no manuseio e armazenamento de lentes de contato;

Limpar e desinfetar lentes reutilizáveis com soluções adequadas todos os dias (nunca lavá-las com água da torneira);

Só aplicar maquiagem depois de colocar as lentes para evitar o contato com delineador ou rímel.

Dito tudo isso, não entre em pânico. O risco de ceratite – e outras infecções – é baixo se você tiver higiene e tomar os cuidados adequados. 

[DiscoverMagazine]