GALINHADA LIGHT

GALINHADA LIGHT

Culinária Saudável com Gustavo Chicarelli

INGREDIENTES:

500gr peito de frango, 

1 copo americano de arroz, 

400ml água filtrada, 

2 colheres de azeite, 

¼ cebola picada, 

100gr palmito, 

2 espigas de milho, 

100gr de vagem , 

1 cenoura, 

100gr ervilha natural, 

½ pimentão vermelho, 

½ pimentão amarelo, 

200gr de brócolis, 

1 colher de colorau, 

1 colher de açafrão, 

2 colheres sopa proteína isolada de soja, 

Sal, pimenta, salsinha, cheiro verde e alho à gosto. 

ASSISTA A RECEITA ACESSANDO O LINK: 

https://www.youtube.com/watch?v=D0f2WJx9OFI